Чем он опасен храп и как от него избавиться: ответ врача из Новосибирска

Храп — это народное название серьёзного заболевания «ронхопатия». И чем старше человек становится, тем больше вероятность того, что у него снизится тонус мышц и мягкое нёбо начнёт провисать, увеличиваться и вибрировать. Порой это приводит к остановке дыхания во сне (апноэ).

Существуют специальные приборы и мобильные приложения, которые анализируют качество сна, в том числе показывают, сколько времени вы храпите и как часто у вас происходят остановки дыхания. Можно провести это исследование самостоятельно или обратиться к врачу-сомнологу.

«Применяется специальное устройство, которое может быть выдано пациенту на руки, либо он будет спать в медицинском центре. В первом случае человек использует аппарат в привычной обстановке, спит в своей кровати, а данные автоматически записываются и анализируются в соответствующей программе. Во втором случае пациент приходит в центр, где на него надевают устройство, и он остается там на время сна.

Если при храпе человек перестаёт дышать из-за отсутствия импульса, прибор позволяет это зарегистрировать, и пациент направляется к неврологу, который проведёт дополнительные исследования.

Бывает, что к остановке дыхания приводят обструкция или спадение дыхательных путей, искривление перегородки носа, увеличение мягкого нёба, полипы, опухоли, неправильный прикус и многие другие факторы. Для определения уровня проблемы используется слип-эндоскопия: пациент вводится в состояние искусственного сна, и ультратонким эндоскопом проводится осмотр носа, глотки и гортани. Врач фиксирует проблему на экране и делает выводы о причине апноэ. После этого разрабатывается план лечения», — рассказала Анна Вальгер.

Анна Вальгер

Фото: Ростислав Нетисов, nsknews.info

От недостатка кислорода при регулярных апноэ страдают сердце, почки, мозг, ухудшаются память и внимание, возникает сонливость днём.

«Наш мозг устроен так, что мы не контролируем процесс дыхания. Мы вдыхаем автоматически, когда концентрация углекислого газа в крови достигает определённого уровня и мозг нуждается в кислороде. Каждый раз, когда организм тренирует эти центры дыхания, постепенно снижая уровень кислорода, мозг начинает реагировать, только когда уровень углекислого газа с каждым разом будет всё выше и выше. Это может привести к опасным ситуациям, например, синдрому внезапной смерти во сне, когда мозг не распознаёт необходимость вдоха. Это происходит из-за того, что организм привык к высокой концентрации углекислого газа и не реагирует на потребность вдохнуть. Апноэ — это серьёзное заболевание, которое угрожает здоровью и жизни. С ним необходимо бороться», — объяснила эксперт.

Назальные клипсы, которые продают в интернет-магазинах, рекламируют как простое и доступное средство от храпа. Но на самом деле они способны лишь механически расширить носовые проходы и только на время улучшить дыхание, тогда как профессиональный врач может помочь устранить причину проблемы.

«Многие люди не осознают всей её опасности, они даже не знают, можно ли это как-то вылечить, они просто поставили на себе крест и живут с этим. Между тем это серьёзная, жизнеугрожающая ситуация. Я всегда прошу своих коллег-врачей, если они видят перед собой уставшего человека, если видят его потухшие глаза, не постесняться спросить, как он спит. Особенно это касается людей, которые ведут сидячий образ жизни, например, офисные работники, дальнобойщики, IT-специалисты, сотрудники банков и страховых компаний, госслужащие — они в зоне риска.

Ещё одна категория пациентов — это люди с избыточной массой тела, у которых избыток жировой ткани затрудняет дыхание. Похудение — это сложный процесс, особенно когда человек страдает от апноэ. В таких случаях необходимо искать альтернативные методы лечения», — отметила заведующая отделением оториноларингологии Анна Вальгер.