Меньше обнимашек и больше осторожности: как защититься от коронавируса

На этой неделе в Новосибирской области зарегистрировали два случая коронавирусной инфекции. Пока ситуация с заболеваемостью выглядит менее напряжённой, чем в других регионах и странах. Тем не менее, в сложившейся ситуации важно соблюдать меры предосторожности. Департамент по социальной политике мэрии Новосибирска напоминает: чтобы защитить своё здоровье, нужно соблюдать несколько простых правил.

Новосибирские новости

Мойте руки

Регулярно обрабатывайте руки спиртосодержащим средством или мойте их с мылом. Это убьёт вирус, который может осесть на поверхности рук.

Соблюдайте дистанцию

В общественных местах держитесь от людей на расстоянии как минимум в один метр, особенно если у них кашель, насморк и повышенная температура. При кашле или чихании человек с респираторной инфекцией распространяет вокруг себя мельчайшие капли, содержащие вирус. Если вы находитесь слишком близко, то можете заразиться при вдыхании воздуха.

Не трогайте глаза, нос и рот

Руки касаются многих поверхностей, на которых может быть вирус. Прикасаясь после этого к глазам, носу или рту, можно перенести заразу с кожи рук в организм.

Носите маски

Маска уместна, если вы находитесь в месте массового скопления людей, в общественном транспорте или ухаживаете за больным. При этом маску нужно как следует закрепить, чтобы она плотно закрывала нос и рот, не оставляя зазоров. Менять одноразовые маски следует каждые два часа.

Избегайте рукопожатий

В сезон респираторных инфекций самый безопасный способ приветствия — тот, который исключает физический контакт. Когда вы машете рукой или киваете, вы приветствуете людей безопасным способом.

Фото: Роспотребнадзор

Не выезжайте в «опасные» страны

Россия ограничила регулярное авиасообщение со всеми странами Евросоюза, исключение составляют несколько регулярных рейсов из Москвы в столицы европейских государств и обратно. Какие страны не рекомендуется посещать россиянам и какие сейчас закрыты для въезда, можно узнать на сайте Ростуризма.

При недомогании обратитесь к врачу

Симптомы коронавирусной инфекции: высокая температура, озноб, слабость, кашель, затруднённое дыхание, боли в мышцах, конъюнктивит. В некоторых случаях болезнь может сопровождаться симптомами желудочно-кишечных расстройств: тошнотой, рвотой, диареей.

При подозрении на коронавирус нужно как можно быстрее обратиться за медицинской помощью. Сообщите медицинскому работнику, если вы посещали регионы с зарегистрированными случаями коронавируса или контактировали с человеком, который оттуда вернулся и теперь недомогает.

Среди осложнений коронавирусной инфекции лидирует вирусная пневмония. Ухудшение состояния при этом идёт быстрыми темпами — у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, которая требует немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких.

Задать вопросы о коронавирусе можно по телефонам горячих линий:

8-800-2000-112 (единая горячая линия);
8-800-200-0-200 (горячая линия Министерства здравоохранения РФ);
8-800-555-49-43 (единый консультационный центр при Роспотребнадзоре);
112 (круглосуточная горячая линия);
8 (383) 375-87-87 (круглосуточная городская социальная справочная служба в Новосибирске);
8-800-100-0082 (горячая линия министерства труда и социального развития Новосибирской области);
8 (383) 220-42-85, 8-800-350-5060 (управление Роспотребнадзора по Новосибирской области).