Как свести к минимуму риск заболеть диабетом — отвечает эксперт
Сахарный диабет — одна из самых распространённых болезней в мире. Но предотвратить её развитие можно, если знать ключевые факторы риска и уметь с ними справляться. Об этом рассказала руководитель эндокринологического центра Новосибирской областной клинической больницы Олеся Шабельникова.
Новосибирские новости
Её комментарий приводит Горсайт.
Эксперт назвала изданию основные урозы, которые могут привести к проблемам с углеводным обменом. Это ожирение, отсутствие физической активности, генетическая предрасположенность, сердечно-сосудистые заболевания и стресс.
«Модификация каждого из этих факторов будет вносить определённый вклад в профилактику либо прогрессирование сахарного диабета. Начинать нужно с детского возраста, когда у нас формируются особенности пищевого поведения», — отмечает врач.
Она рекомендует исключить курение, которое приводит к проблемам с сердцем, а значит, в перспективе и к диабету.
Также важно спать не меньше восьми часов в сутки: недостаток сна негативно сказывается на уровне глюкозы в крови.
Если не получается убрать из жизни стресс, значит, нужно учиться с ним справляться, в этом может помочь специалист.
Вовремя заметить изменения в организме позволят регулярные медицинские осмотры и анализы.
Уникальную группу для малышей с диабетом открыли в детсаду на улице Невельского. Педагоги следят за состоянием воспитанников с помощью специальных устройств.
