Городская волна
Настрой город для себя

Милый город

Город в лицах

Городская история

Сделано в Новосибирске

Полезный город

Городской треш

Сбросить
Новосибирские
новости
Настрой город для себя

Милый город

Город в лицах

Городская история

Сделано в Новосибирске

Полезный город

Городской треш

Сбросить
Городская волна
Все материалы
Подписывайтесь:

Новосибирцы вышли на гимнастику в Центральном парке в 35-градусный мороз

Морозы не помешали новосибирцам выйти на гимнастику. Зимний сезон занятий на свежем воздухе открыли в Центральном парке. Они будут проходить там каждую среду в 9:30. Упражнения направлены на профилактику заболеваний позвоночника и суставов и на общее укрепление организма.

Новосибирские новости
Новосибирские новости
14:10, 13 декабря 2023

«Мы не только позвоночник растягиваем, мы ещё закаливаем организм, потому что это зима, это снег. В принципе, сибиряки — люди закалённые, приходят, занимаются. Ограничений по здоровью практически нет, но у кого расположенность к инсульту, к инфаркту, то тем лучше в зал. Но, с другой стороны, на морозе мы занимаемся уже 20 лет. Никто не заболел, не замёрз, ничего не произошло, всегда всё хорошо», — рассказал автор методики оздоровительной гимнастики Владимир Ефремов.

«Здесь улыбки, хорошее настроение, здесь плохого настроения вообще не бывает, мы все заряжаемся этим. Зимой у нас как бы лёгкие раскрываются, грудь мы расправлять должны и дышать, и тогда объём лёгких увеличивается, это всё будет очень хорошо», — поделилась впечатлениями Нина Журба.

Подробности — в сюжете «Новосибирских новостей»:

Видео: nsknews.info
https://youtu.be/nJn3IF8Mgnw

Что происходит

Десять стадионов при школах Новосибирска отремонтируют в 2024 году

TikTok со смыслом: участник «Синих носов» открыл «ВидеоВышку 2024»

Зал с малой сценой отремонтируют в «Красном факеле» к новому сезону

Второй беспилотник «Партизан» выпустят в Новосибирске в 2024 году

Завершён первый этап ремонта моста через реку Иню на Бердском шоссе

Мэр Кудрявцев и ТОСы провели первую встречу: что на ней обсуждали

«Библиотеку на траве» устроят для любителей чтения в Нарымском сквере

В Новосибирске стартовала реализация проекта научного района «СмартСити»

Толмачёво планирует начать реконструкцию первой ВПП в 2025 году

Ветераны предложили вывести «Квартал Победы» на новый уровень

Все новосибирские колледжи принимают онлайн-заявления от абитуриентов

Показать ещё