Новосибирские
новости
Городская волна
Все материалы
Подписывайтесь:

Новосибирцы вышли на гимнастику в Центральном парке в 35-градусный мороз

Морозы не помешали новосибирцам выйти на гимнастику. Зимний сезон занятий на свежем воздухе открыли в Центральном парке. Они будут проходить там каждую среду в 9:30. Упражнения направлены на профилактику заболеваний позвоночника и суставов и на общее укрепление организма.

Новосибирские новости
Новосибирские новости
14:10, 13 декабря 2023

«Мы не только позвоночник растягиваем, мы ещё закаливаем организм, потому что это зима, это снег. В принципе, сибиряки — люди закалённые, приходят, занимаются. Ограничений по здоровью практически нет, но у кого расположенность к инсульту, к инфаркту, то тем лучше в зал. Но, с другой стороны, на морозе мы занимаемся уже 20 лет. Никто не заболел, не замёрз, ничего не произошло, всегда всё хорошо», — рассказал автор методики оздоровительной гимнастики Владимир Ефремов.

«Здесь улыбки, хорошее настроение, здесь плохого настроения вообще не бывает, мы все заряжаемся этим. Зимой у нас как бы лёгкие раскрываются, грудь мы расправлять должны и дышать, и тогда объём лёгких увеличивается, это всё будет очень хорошо», — поделилась впечатлениями Нина Журба.

Подробности — в сюжете «Новосибирских новостей»:

Видео: nsknews.info
https://youtu.be/nJn3IF8Mgnw

Что происходит

Если вы пропустили: реликтовый копытень, пиньяты и дом с одним углом

Портрет погибшего героя на пятиэтажке получил одобрение новосибирцев

На капремонт дома можно копить на депозите — глава Фонда модернизации ЖКХ

«Обские фестивали — 2025» в Новосибирске: полная программа мероприятий

Совсем другие «птички»: как опытные спецназовцы готовят новобранцев к СВО

Полпред Серышев выступил за поддержку ответственного бизнеса

Электровелосипеды для аренды появились в Новосибирске

Размытые дороги частного сектора восстановили в Заельцовке

У восьми собственников выкупят жильё в бараке на улице Красный факел

За три дня планируют справиться с последствиями ливня в Ленинском районе

Прохладная погода с дождём ждёт новосибирцев в выходные

Показать ещё