Кроссворды не помогут натренировать память — невролог из Новосибирска

По словам доктора, с ухудшением памяти в определённом возрасте сталкиваются многие люди. Это может быть связано с естественными изменениями центральной нервной системы или сигнализировать о серьёзном заболевании.

«Амнезия на текущие события, а также частичная утрата профессиональных и бытовых навыков, как правило, являются признаками какой-то патологии головного мозга», — предупредил Иван Веретельников.

При этом сегодня медицина научилась восстанавливать память. Сначала пациент проходит специальные когнитивные тесты. С их помощью врач анализирует в том числе концентрацию внимания, остроту реакции, способность к обучению и другие функции мозга. Изучив все аспекты, специалист ставит диагноз и даёт прогноз на ближайшее время и более отдалённое.

«Существуют специальные техники коррекции памяти. Это различные упражнения на тренировку внимания и запоминание. В нашем арсенале есть лекарственные средства, помогающие активизировать работу головного мозга. Какие-то из них продаются в аптеках без рецепта, но более сильные назначает только врач», — прокомментировал эксперт.

Для получения профессиональной помощи Иван Веретельников рекомендует обратиться в специализированный центр. А вот тратить время на разгадывание кроссвордов стоит только ради развлечения.

«В кроссвордах встречаются в основном одни и те же слова. И, если человек усердно занимается их разгадыванием каждый день, он очень скоро дойдёт до того, что будет знать ответы на все вопросы. То есть его ресурс нейропластичности окажется исчерпан. Лучше всё-таки посоветоваться со специалистами, какую именно реабилитационную стратегию использовать», — подчеркнул заведующий отделением.

Ранее невролог Екатерина Демьяновская разъяснила, стоит ли взрослым спать в дневное время или же такое желание говорит о системных заболеваниях.

Подписывайтесь на канал «Новосибирские новости» в МАКС.