Мёд в сочетании с корицей призвали есть новосибирцев
Новосибирский врач Евгения Морозова порекомендовала зимой включать в рацион мёд и корицу.
Новосибирские новости
Мнение эксперта приводит «Горсайт».
«Вещества, содержащиеся в мёде, помогают справляться с болями в горле и простудами, а также он служит отличным заменителем сахара», — отмечает методист Регионального центра общественного здоровья и медицинской профилактики.
Корица снижает уровень глюкозы в крови, богата микроэлементами и эфирными маслами.
«Типичный запах, который издаёт корица, объясняется содержанием в растении эфирного масла циннамаль», — пояснила Евгения Морозова, уточнив, что это органическое соединение поддерживает здоровье желудка.
При этом, по словам специалиста, сочетание мёда с корицей усиливает действие каждого продукта.
«Взаимодействие компонентов помогает не только насытить организм необходимыми веществами, но и повысить общий тонус», — сообщила врач.
По мнению эксперта, такая смесь позволит уменьшить потребление сахара, укрепит сосуды и иммунитет. Вместе с тем это сильные аллергены, и их лучше избегать детям до трёх лет, диабетикам, гипертоникам, беременным и кормящим женщинам.
