«Красный крест» запускает 21-дневный марафон для людей старше 55 лет

Организаторы подготовили для участников марафона лекции, видеоуроки, упражнения и статьи о здоровье, питании, стиле, современных гаджетах и сервисах. После регистрации каждый участник получит ссылку на материалы и сможет просмотреть их с компьютера или телефона.

Марафон поможет людям старшего поколения повысить качество жизни и увеличить её продолжительность.

В рамках марафона новосибирцы получат материалы по темам:

• физическая активность: комплексные упражнения для оздоровления тела, восстановления нервной системы и работы головного мозга;

• первая медицинская помощь: принципы оказания помощи при получении травмы во время дачных работ и при неотложных состояниях;

• консультации врачей: кардиолог, аллерголог-иммунолог, терапевт расскажут о предотвращении и корректировке возрастных болезней;

• красота: как сохранить и вернуть молодость без инъекций и операций, подчеркнуть красоту цветовыми сочетаниями в одежде;

• гаджеты и сервисы: как оплачивать ЖКХ, не выходя из дома, заказывать лекарства в интернет-аптеке и другие навыки для облегчения жизни.

Организаторы уверены, что марафон поможет тысячам людей продлить свою активную жизнь. Проект реализуют при поддержке министерства здравоохранения Новосибирской области, мэрии Новосибирска, компаний «МТС» и «Сбербанк».

Для участия в бесплатном марафоне необходимо зарегистрироваться по ссылке на сайте «Здрав Инфо».

Справка: «Здрав Инфо» — проект, созданный при поддержке общероссийской некоммерческой организации «Российский Красный Крест». Цель проекта — помочь людям осознанно заботиться о своём физическом и психологическом здоровье, опираясь на достоверную информацию от экспертов и внедряя полезные привычки в повседневную жизнь.