Шпагат для связок: новосибирский врач раскрыла секреты красивого голоса

Изначально фониатрия появилась для поддержки исполнителей академического вокала, и первые специалисты сами пели в опере. Сейчас это раздел оториноларингологии, который изучает проблемы голосового аппарата. Но до сих пор таких врачей мало и каждый из них — на вес золота.

— Чем же занимается профессионал уникального медицинского направления?

— Фониатр — это даже не набор знаний, а целая философия, потому что в 90% случаев нужно сказать человеку: «Иди и пой». В наших методах нет определённых стандартов, а есть опыт. Да, в основе лежит работа с лор-органами, но большое значение имеют нервная и эндокринная системы, гинекология, психиатрия. Заставить пациента заговорить тоже нужно уметь, и иногда практически приходится быть шаманом.

Татьяна Сашнина

Фото: Павел Комаров, nsknews.info

— Кто обращается за такой помощью?

— В основном — певцы, драматические артисты, преподаватели, военные командиры, сотрудники call-центров. Все, для кого голос является рабочим инструментом. Если говорить про знаменитостей — обязательно те, кто поёт «живьём». В своё время мне удалось посотрудничать с Дмитрием Хворостовским, Григорием Лепсом, Анитой Цой, Пелагеей, Ириной Чуриловой и другими звёздами музыкального мира.

Для простых людей фониатрия тоже имеет большое значение.

Человек ведь живёт и не задумывается, что дар речи ему дан на какое-то время и в любой момент может потеряться.

Официально я принимаю пациентов с четырёх лет. Одна из распространённых жалоб — «узелки крикуна», когда на голосовых складках появляются мозоли. Например, после громких песен. Среди самых редких — тяжёлые патологии, которые возникают из-за плохого иммунитета.

Фото: Павел Комаров, nsknews.info

Фото: Павел Комаров, nsknews.info

Фото: Павел Комаров, nsknews.info

— Первые признаки того, что пора идти не к терапевту, а к фониатру?

— Есть много всяких симптомов. Если появилась осиплость, охриплость либо и вовсе пропал голос, но при этом наблюдается простуда, то это не к нам. А вот, если после болезни, крика или, например, операции на щитовидной железе функция не восстановилась — тогда обязательно нужен осмотр. Другой вариант — когда после нагрузки на горло начинается дискомфорт, пропадает всякое желание говорить.

— Какие повседневные привычки больше всего вредят голосу?

— Пожалуй, главные — курение и неравномерное использование речевого аппарата. Последнее можно сравнить с умением садиться на шпагат. Представьте: тот, кто занимается этим каждый день, вдруг решит сделать перерыв, а через месяц опять начнёт упражнения. Что с ним будет? Правильно, он получит растяжение.

Фото: Павел Комаров, nsknews.info

То же самое и с голосом. Поющим я всегда говорю: «Даже если у вас сейчас отпуск, вы всё равно должны распеваться, делать гимнастику для связок».

Ещё не стоит выходить из своего звукового диапазона.

Помните фильм «Приходите завтра» с Фросей Бурлаковой? Которая прекрасно низко пела, а потом вдруг решила стать высоким сопрано и сорвала голос.

Ещё один момент — чрезмерная эксплуатация. Ко мне приходят работники «горячей линии», разговаривающие по телефону 50–60 часов в неделю. Хотя стандарты предусматривают лишь 20 часов. Естественно, в этом случае возникает профдеформация и меняется манера звукоизвлечения.

Среди других вредных факторов можно назвать острую пищу, сухой воздух, работу в шумном помещении. Большое значение имеют правильный сон и отсутствие стрессовых ситуаций. 

Татьяна Сашнина

Фото: Павел Комаров, nsknews.info

— А можно как-то «законсервировать» голос, чтобы он не «портился» с возрастом?

— К сожалению, с возрастом меняется всё. Голосовые связки зависят от гормонов и перестраиваются вместе с организмом — становятся менее подвижными и мягкими. Гортань состоит из мышечной ткани, которая также стареет, и после 60–65 лет человек, как правило, начинает «звучать» ниже.

Опять же, сохранить равновесие помогают ежедневные тренировки, общее физическое состояние, здоровый образ жизни. Все знают, что машина, которая стоит без движения, ржавеет быстрее. Я видела людей под 80–90 лет, прекрасно владеющих своим голосом. Многое зависит и от генетики.

Фото: Павел Комаров, nsknews.info

— Говорят, для красивого звука полезно пить сырые яйца.

— Мифов много, и это один из них. Я всегда говорю: плацебо — замечательная штука, если оно не вредит. Кому-то это поможет, кому-то — обычная вода. Всё очень индивидуально. Да, яйца обволакивают слизистую и увлажняют её, главное — их помыть, чтобы сальмонеллёза не было.

Вообще голос — удивительная вещь. Иногда природа может что-то дать, а потом забрать.

Так было с Робертино Лоретти: невероятный дар в детстве и средний вокалист во взрослой жизни.

С Дмитрием Хворостовским

Фото: личный архив Татьяны Сашниной

На гастролях с Анитой Цой

Фото: личный архив Татьяны Сашниной

— Так в чём же всё-таки заключается ваша задача?

— Понять, в первую очередь —есть ли реальные проблемы с речевым аппаратом, являются ли характерные признаки нормой или патологией, вернуть голос. Ведь это социальное здоровье человека, информация, которую считывает большинство.

Есть такая притча: Сократа привели к человеку и попросили составить мнение о нём. Философ долго смотрел, а потом сказал: «Да говори же, чтобы я мог тебя познать». Так и в жизни — слушаешь кого-то, и душа тянется, хочется обнять и сказать: «Какой же ты замечательный!» А бывает и наоборот.

Присоединяйтесь к каналу «Новосибирские новости» в МАКС.