Новосибирцы вышли на утреннюю зарядку в Первомайском сквере

Смотрите также

Тренер Владимир Ефремов: «После ужина нужно не спать, а гулять»

Сезон зимней парковой гимнастики открыли 25 ноября в Новосибирске. Занятия проходят в центре города, в Первомайском сквере. Ведёт их автор оздоровительного комплекса упражнений Владимир Ефремов.

Новосибирские новости

12:18, 26 Ноября 2020

Разработанная им система упражнений направлена на профилактику заболеваний позвоночника и суставов, на укрепление организма. Кроме этого, спортсмены-любители изучают технику правильного дыхания.

1 / 15

Фото: Ростислав Нетисов, nsknews.info

Занятия на свежем воздухе бесплатны и подходят людям любого возраста — нужны только коврик и спортивная одежда. Любители активного образа жизни встречаются каждую среду в половине десятого утра у скульптурной композиции «Монах» в Первомайском сквере.

Подробности — в сюжете «Новосибирских новостей»: 

#Парки #Отдых #Спортивный город #Активный город