Городская волна
Настрой город для себя

Без коронавируса

Город Локтя

Город в лицах

Городская история

Сделано в Новосибирске

Полезный город

Городской треш

Сбросить
Новосибирские
новости
Настрой город для себя

Без коронавируса

Город Локтя

Город в лицах

Городская история

Сделано в Новосибирске

Полезный город

Городской треш

Сбросить
Городская волна
Все материалы
Подписывайтесь:

Морозная бодрость: новосибирцы занимаются гимнастикой на улице

В Новосибирске стартовали еженедельные занятия зимней гимнастикой. Каждую среду в Первомайском сквере собираются сторонники здорового образа жизни.

Новосибирские новости
Новосибирские новости
10:53, 28 Ноября 2019

«Летом мы делаем много упражнений на ковриках лежа и сидя. Зимой мы в основном бегаем, растягиваем позвоночник и суставы именно стоя. И что самое интересное — мы делаем кардионагрузки именно бегом», — рассказывает автор парковой гимнастики Владимир Ефремов.

Такие занятия Владимир Ефремов проводит уже 15 лет. Любителей зимней утренней зарядки не пугает ни снег, ни холод. Пробежку и физические упражнения отменяют только при температуре холоднее −20 градусов. По словам самих участников, именно групповые занятия заставляют выйти на утреннюю разминку. Марина Лоскутова занимается уже шесть лет. Говорит, что такая зарядка улучшает самочувствие.

«Скорее всего, это даже не изменения, а поддержание того, что есть. В моем случае — бодрости, определённого тонуса, который я бы хотела сохранить ещё какое-то время. И, конечно, заряд энергией», — делится впечатлениями жительница Новосибирска Марина Лоскутова.

Подробности — в сюжете «Новосибирских новостей»:

Видео: nsknews.info

Что происходит

Клип о коронавирусе сняли новосибирские скрипачки из группы Silenzium

Три «свечки» с хайфлетами вместо двух построят на проспекте Маркса

К Новосибирску подступает аномальная жара

Новосибирцев с коронавирусом на дому лечат по мобильному приложению

Новосибирский дельфинарий открылся для посетителей

«Скорую ждали 11 часов»: как целая семья в Новосибирске переболела COVID

Как белая медведица в Новосибирском зоопарке наказывает медвежонка Норди

Все в объезд: улицу Александра Невского перекрывают до конца недели

Стало известно, когда откроют фитнес-центры и тренажёрки в Новосибирске

130 километров тротуаров вымыли за сутки в Новосибирске

Первый в регионе фермерский рынок откроют в августе под Новосибирском

Показать ещё