Заняться спортом в летних парках зовут новосибирцев: полезное расписание

Открыть для себя новые спортивные направления на бесплатных тренировках в городских парках приглашают новосибирцев в июле. Йога, зумба, пилатес, фитнес, забеги, зарядки — здесь каждый сможет найти занятие по душе.

Марина Аверина

Встречи бесплатные, подходят для людей с любым уровнем физической подготовки. Участникам рекомендуют надевать удобную спортивную форму и обувь по погоде, взять с собой гимнастический коврик, бутылку с водой. Для занятий в солнечные дни необходим головной убор.

А ещё в парках оборудованы волейбольные, баскетбольные и скейт-площадки, футбольные поля, установлены тренажёры для активностей на свежем воздухе.

Парк «Затулинский» (ул. Зорге, 47)

Каждую пятницу в 14:00 — фитнес-тренировка (главная сцена).
14 июля в 19:00 — фитнес-программа «Зумба» (главная сцена).
30 июля в 19:00 — открытая тренировка по йоге (главная сцена).

Парк «Арена» (ул. Немировича-Данченко, 162Б)

Каждый четверг в 19:00 — танцевальная фитнес-программа «Зумба» (сбор на теневом навесе).
Каждый вторник в 19:00 — мастер-класс в рамках проекта «Погнали с Ликой», зумба-пати (сбор возле детской площадки).

Парк «Центральный» (ул. Мичурина, 8)

Каждые субботу и воскресенье в 11:00, каждые вторник и среду в 20:00 — танцевальный мастер-класс на ботинках Kangoo Jumps (сбор у Новосибирского музыкального театра).
Каждую среду в 9:30 — оздоровительная гимнастика от Владимира Ефремова.
Каждое воскресенье в 9:00 — фитнес-тренировка (сбор у Новосибирского музыкального театра).

Парк «Первомайский» (ул. Маяковского, 5А)

Каждый понедельник в 19:00 — открытые тренировки по бегу.
1, 8 и 29 июля в 19:00 — танцевальная фитнес-программа «Зумба» (сбор возле главной сцены).
9 и 23 июля в 16:00 — мастер-класс по игре в футбол (сбор возле главной сцены).

Парк «Заельцовский» (ул. Парковая, 88)

3 июля в 10:00 — флешмоб «В здоровом теле здоровый дух» (главная сцена)
Каждую среду и пятницу в 8:00 — пробежка по парку (сбор у входа со стороны конечной остановки).
Каждые среду и пятницу в 9:00 — скандинавская ходьба (сбор у входа со стороны конечной остановки).
Каждую пятницу в 20:00 — танцевальный мастер-класс на ботинках Kangoo Jumps.
19 июля в 8:00 — кубок Новосибирска по лёгкой атлетике «Заельцовский забег».

Парк «Михайловская набережная» (ул. Большевистская)

Каждый понедельник в 19:00 — танцевальная фитнес-программа «Зумба» (на «зелёном театре»).
Каждый четверг в 20:00 — открытая тренировка по Kangoo Jumps (променад над детской площадкой).
2 июля и далее каждую пятницу в 10:00 — открытая тренировка по пилатесу (на «зелёном театре»).
Каждую субботу в 8:30 — дружеские забеги от «5 вёрст» (сбор в парке «Городское начало»).
Каждое воскресенье в 9:00 — практика йоги (на «зелёном театре»).
Каждое воскресенье в 11:00 — занятия по рекреационной физкультуре (на «зелёном театре»).
5 и 26 июля в 19:00 — микс-тренировка для всех желающих от студии здорового фитнеса MOON BALANCE (на «зелёном театре»).
19 июля в 8:00 — Новый забег с Лентой.
22 июля в 18:00 — музыкальный сайкл-фестиваль (главная сцена).
18 и 25 июля — мастер-класс по пилатесу (на «зелёном театре»).