«Коляска дала мне свободу»: новосибирец ломает стереотипы об инвалидности

Александр в этом году уже проехал на коляске «ЗаБег.РФ», «Зелёный марафон» и «Полумарафон Раевича». Каждое утро у него начинается с обязательной разминки — нужно снять спазмы, сковывающие ноги после ночи. А ещё он выливает на себя три ковша ледяной воды: это личный ритуал, который помогает чувствовать себя бодрее.

В 2016 году Александру Утышеву поставили диагноз «рассеянный склероз, первично прогрессирующая форма» — к тому моменту он уже не мог пробежать и ста метров. А ведь ещё в начале «нулевых» мужчина спокойно преодолевал марафонские дистанции. Первые тревожные сигналы появились в середине нулевых: сначала после 30 километров нога начинала «волочиться», а спустя несколько лет дискомфорт давал о себе знать уже после трёх километров. Медики долго не могли определить причину недомогания — и время для эффективного лечения в итоге было упущено.

Фото: Александр Утышев

«Врач тогда сказал: „Голубчик, если я пробегу столько, у меня тоже нога будет волочиться“. Время для эффективного лечения было упущено», — рассказал мужчина сетевому изданию «ОТС-Горсайт».

Пересев в коляску, Александр, вопреки ожиданиям, стал активнее: она дала ему возможность продолжать тренировки и участвовать в соревнованиях.

«Коляска позволила продолжить занятия физкультурой в зале и участвовать в легкоатлетических соревнованиях», — говорит он.

В своём блоге во «ВКонтакте», который Александр ведёт с 2009 года, он борется с мифами об инвалидности и поднимает проблему доступной среды. Например, публикует фото пешеходных переходов, где бордюры превращаются в непреодолимые барьеры, и объясняет медицинскую суть своего заболевания: рассеянный склероз не влияет на память и интеллект, но приводит к потере мышечной силы и замедлению реакций.

Фото: Александр Утышев

Хобби Александра тоже менялись вместе с возможностями: от изготовления корпусной мебели — к фотографии, а с августа 2026 года — к игре на гуслях.

«Любовь к инструменту возникла с первого аккорда», — признаётся он.

Теперь его мечта — научиться импровизировать, играть узнаваемые мелодии и читать былины под аккомпанемент.

Но главная цель мужчины — не только личные достижения. Он хочет мотивировать других маломобильных людей выходить из квартиры и не позволять страхам ограничивать жизнь.

Сейчас Александр мечтает об одном важном бытовом изменении: организовать безбарьерную среду в собственном доме, чтобы самостоятельно выходить на улицу и возвращаться, не дожидаясь помощи. До снега он стабильно тренируется в зале три раза в неделю, а зимой планирует ездить в бассейн на такси.

 Подписывайтесь на канал «НН» в национальном мессенджере МАКС.