Девять мифов о зрении развенчали в новосибирском минздраве
Можно ли читать в транспорте и чем полезна черника — в День офтальмолога специалисты собрали самые распространённые заблуждения о здоровье глаз. Девять мифов, которым не стоит верить, озвучили в министерстве здравоохранения Новосибирской области.
Новосибирские новости
- Миф 1: чтение в темноте портит зрение. На самом деле это вызывает лишь временное напряжение глаз.
- Миф 2: ношение очков делает глаза «ленивыми». Это неправда, очки не портят зрение.
- Миф 3: морковь и черника восстанавливают зрение. Витамин А полезен для глаз, но не лечит близорукость, а черника улучшает кровообращение сетчатки.
- Миф 4: с возрастом «минус» превращается в «плюс». Медики отрицают такой «компенсаторный» эффект.
- Миф 5: телевизор и компьютер портят зрение. Синий свет от экранов утомляет глаза, но не доказано, что он может быть причиной миопии. Просмотр ТВ вблизи не вызывает необратимых изменений, однако у детей может спровоцировать раннюю близорукость.
- Миф 6: капли могут вылечить близорукость. Это не так, капли полезны при симптоме «сухого глаза», но восстановить зрение они не могут.
- Миф 7: зрение ухудшается от мелкого шрифта, а читать в транспорте вообще нельзя. И то и другое вызывает усталость, но не меняет структуру глаза. Проблемы чаще всего связаны с возрастом или генетикой.
- Миф 8: плохое зрение передаётся только по наследству. Генетика важна, но не меньше влияет образ жизни (чтение в темноте, гаджеты, недостаток солнечного света).
- Миф 9: очки с дырочками лечат близорукость. Нет, они лишь временно улучшают фокусировку, но не влияют на форму глаза или хрусталик.
Подробнее о каждом пункте — в Telegram-канале минздрава.
Ранее невролог рассказала, как снять усталость после рабочего дня.
