В Новосибирске прошёл необычный мастер-класс для приёмных семей

В пятницу, 23 января, в центре помощи детям «Тёплый дом» прошёл необычный мастер-класс для замещающих родителей. С помощью красок, клочков бумаги и ниток участники создавали автопортреты «без лиц» — визуальные образы своего внутреннего состояния. Занятие было посвящено одной из самых острых тем — эмоциональному выгоранию.

Новосибирские новости

В ходе арт-терапии присутствующие смогли взглянуть на родительство с новой стороны: как на путь, где важно заботиться не только о ребёнке, но и о себе. Также собравшиеся обсудили, почему ресурсное состояние — это не роскошь, а необходимость, особенно в замещающей семье.

Фото: Павел Комаров, nsknews.info

«Забота о себе — это акт любви к ребёнку. Наполненный родитель даёт ребёнку гораздо больше: не раздражение, а терпение, не усталость, а присутствие, не тревогу, а опору», — отметили организаторы мероприятия.

Практическая часть получилась особенно живой. Родители создавали свои «автопортреты», однако вместо лиц на листах появлялись цвета, формы и линии, отражающие настроение. Каждая работа отвечала на простые, но важные вопросы: из чего я сейчас состою, что меня наполняет, где находятся мои точки опоры.

Главным открытием для участников стало понимание того, как важно вовремя замечать сигналы усталости и что источник силы зачастую кроется в нас самих.