Помогает ли алкоголь снять стресс — отвечает нарколог

По её словам, после попадания внутрь горячительное быстро всасывается в кровь и проникает в мозг. Под воздействием этилового спирта происходит принудительный выброс дофамина, и возникает кратковременное ощущение эйфории. Но после того, как алкоголь распадается, уровень «гормона счастья» опускается ниже исходного, отчего возникают негативные эмоциональные состояния.

Кроме того, этанол подавляет выработку других нейромедиаторов, отвечающих за чувство удовлетворения и радости. Этот эффект сохраняется до тех пор, пока спиртное полностью не выйдет из организма.

«При прекращении действия алкоголя депрессивное состояние не только возвращается к человеку, но оно ещё и усугубляется. И без внешнего стимулирования он не может адекватно реагировать даже на прежние лёгкие раздражители», — отмечает Юлия Аристова.

Она подчёркивает, что таким образом закрепляется связь между спиртным и облегчением, и образуется порочный круг зависимости: приём горячительного для улучшения настроения ведёт к формированию депрессии, а приунывший человек снова тянется к бокалу.

При этом у женщин нервная система устроена так, что они больше переживают и тревожатся, соответственно, быстрее и спиваются.

Алкоголь негативно влияет на работу префронтальной коры головного мозга, отвечающей за планирование, контроль импульсов и рациональное мышление. Нарушение баланса нейромедиаторов приводит к развитию и усугублению психических заболеваний, в том числе биполярного расстройства и шизофрении. Самый главный совет, который дают врачи в свете этих тенденций, — учиться справляться со стрессом без помощи стимуляторов.

Напомним, в 2023 году в поле зрения наркологов из-за употребления спиртного попали около 14 тысяч жителей Новосибирской области. 10 641 пациенту официально поставлен диагноз «алкоголизм». В их числе в зависимости уличили 13 несовершеннолетних.