{{news.content}}
{{news.date}}
{{news.section.name}}
Осенняя хандра и перевод часов на час назад не способствуют хорошему самочувствию и душевному комфорту, считают психиатры. В то же время они поддерживают переход на «зимнее» время, объясняя это тем, что для сибиряков оно гораздо комфортнее «летнего». О том, как самочувствие горожан связано с грядущим переводом часов, в пресс-центре «КП» 18 октября обсуждали ведущие психиатры города.
Россия может вернуться на «зимнее» время. Соответствующий законопроект внесен в Госдуму в начале сентября. Еще не известно окончательно, какое решение примут законодатели, но психиатры со своей стороны одобряют данную инициативу и советуют оставить «зимнее» время навсегда. Переход час назад или вперед – это, по мнению врачей, серьезный стресс для организма. А когда он накладывается на сезонную депрессию, результат получается вообще не радостный. В 2011 году в стране перестали переводить часы на «зимнее» и «летнее» время. Это вызвало волну недовольства в обществе, многие жаловались на хроническое недосыпание и усталость. Опытным путем выяснили, что летнее время не самое комфортное. «Самым стрессовым шагом является сама необходимость скачка на час, - считает главный психиатр Новосибирской области Алла Зинина. – И взрослые, и дети тяжело переживают период адаптации к новому времени. Период привыкания может растянуться на полгода, а там опять придется переводить часы и приспосабливаться заново. К тому же он приходится на межсезонье, когда обостряются все недуги, и люди физиологически чувствуют себя хуже, чем летом или зимой. Это удваивает нагрузку и усиливает недовольство в обществе». Специалисты отмечают рост обращений в межсезонье с различными жалобами. «Особенно чувствительны к переводу часов дети. Они, как и взрослые, жалуются на сезонное ухудшение самочувствия, на хандру и тоску», - сообщает главный детский психиатр Новосибирской области Валентина Макашева. По мнению доктора медицинских наук, профессора, хронобиолога Вячеслава Хаснулина, жители большого города подвержены целому ряду стрессовых ситуаций и явлений, а «переходы на время могут стать последней каплей, чтобы вообще начать деградировать». «Мы должны жить по естественному времени, которое диктуют восходы и заходы солнца, - убежден Вячеслав Хаснулин. - В Новосибирске настоящий полдень наступает не в 12-00 , а в 13-40. То есть фактически мы просыпаемся на 1 час 40 минут раньше». По словам хронобиолога, переход на «летнее» время всегда был более сложным, чем возврат к «зимнему». Потому что оно ближе к естественному поясному времени и к природным суточным циклам. «После отмены перевода часов психоаналитики отметили, что отсутствие перехода на летнее время на части пациентов невротического спектра отразилось очень позитивно», - сообщил врач-психотерапевт Игорь Лях.
