Городская волна
Настрой город для себя

Без коронавируса

Город Локтя

Город в лицах

Городская история

Сделано в Новосибирске

Полезный город

Городской треш

Сбросить
Новосибирские
новости
Настрой город для себя

Без коронавируса

Город Локтя

Город в лицах

Городская история

Сделано в Новосибирске

Полезный город

Городской треш

Сбросить
Городская волна
Все материалы
Подписывайтесь:

Тренировки по йоге и кикбоксингу пройдут на Фестивале заботы о себе

Как давно вы посвящали день себе? Заботились о своей физической форме, питании и психологическом здоровье — да и просто отдыхали? Не помните? Так, может, пора повторить?

Анастасия Зверева
Анастасия Зверева
12:30, 30 июня 2021

В субботу, 3 июля, в пространстве «Балкон» пройдёт «Фестиваль заботы о себе». Вас ждёт целый день полезных практик, тренировок и релакса. Будут работать четыре площадки.

Программа фестиваля

На веранде вас ждут:

  • 11:00 — утренняя йога (оденься поудобней и захвати коврик).

  • 12:00 — встреча с нутрициологом на тему «ЗОЖ не во вред».

  • 13:30 — практика с досками Садху.

  • 15:00 — открытая тренировка по кикбоксингу.

  • 16:00 — встреча «Польза микрозелени».

  • 17:30 — воркшоп «Леворукое рисование».

  • 19:00 — открытая тренировка по зумбе.

  • 20:00 — время, чтобы отдохнуть и сказать спасибо себе за этот день!

Для вашего комфорта некоторые виды тренировок пройдут в зале:

  • 14:00 — табата;

  • 15:30 — растяжка;

  • 17:00 — дип ворк;

  • 18:30 — техники самомассажа для восстановления.

А ещё, параллельно с верандой и залом, на фестивале будет работать мастерская, где вас ждут:

  • 14:00 — арт-терапия;

  • 16:00 — нейрографика;

  • 18:00 — рисование мандал.

Всё это время будет открыта зона отдыха с ароматным чаем, в 16:00 там начнётся мастер-класс по фейс-фитнесу.

В связи со сложной эпидемиологической ситуацией количество мест на мастер-классах ограничено, зарегистрироваться и найти подробности можно по ссылке.

Фестиваль пройдёт по адресу: ул. Кропоткина, 269/1 (открытое пространство «Балкон») 3 июля с 11:00 до 20:00.

Участие бесплатное, возраст посетителей — 16-35 лет.

Захватите с собой маску.

nDEy0cAQ5pQ.jpg

Что происходит

Районная приёмная: ремонт дорог и цифровизация в Калининском районе

Улицу Писарева сузили на семь метров из-за ремонта теплотрассы

В СГК рассказали, как сократить отключения горячей воды в Новосибирске

Банный комплекс «Хуторок» загорелся в частном секторе Новосибирска

Разрушенный асфальт заменили на новый на улицах в Первомайском районе

Горячий телефон: в мэрии ответят на вопросы о лесах и зелёных зонах

В Новосибирскую область ввезли ещё 9540 доз «ЭпиВакКороны»

Новосибирцам не дали поесть шымкентский виноград и бишкекские томаты

Город простился с патриархом новосибирской политики Владимиром Боковым

200 случаев COVID-19 выявили за сутки в Новосибирской области

Отели и рестораны Новосибирска лидируют в России по темпам роста зарплат

Показать ещё