{{news.content}}
{{news.date}}
{{news.section.name}}
Второй по вовлечённости вид спорта в мире — после футбола — бадминтон. А волан после профессионального удара развивает скорость почти 500 километров в час. Так летают самолёты! Любители тоже могут попробовать свои силы и разогнать снаряд. Где заниматься, что для этого нужно и как обучают новичков, в программе «Вечерний разговор о спорте» на радио «Городская волна» (101.4 FM) рассказал Анатолий Мытарев — руководитель бадминтонного клуба «Волан».
Вероника Иванова: В эфире «Вечерний разговор о спорте», у микрофона Вероника Иванова с Михаилом Якимовым. К нам пришёл Анатолий Мытарев, руководитель бадминтонного клуба «Волан». Говорим сегодня [2 февраля] о бадминтоне.
И, естественно, интересуют наш широкий круг слушателей те возможности, которые есть в городе. Мы понимаем, что сегодня можно купить любую ракетку и воланчик. Но возможно ли это сделать после 30-40 лет?
Мы наблюдали на Олимпиаде, как это всё интересно и напряжённо. Расскажите, как работает ваш клуб? Кто приходит заниматься? И вообще — важно ли там быть хорошо подготовленным спортсменом? Или можно начать с того места, где сейчас находится человек, включая свой возраст?
Анатолий Мытарев: Здравствуйте, Михаил, Вероника и уважаемые радиослушатели! Спасибо, что пригласили на передачу. Рад буду рассказать. Бадминтонную тему очень хорошо с друзьями изучили. И понимаем, что можно сделать так, чтобы бадминтону были все возрасты покорны.
Я пришёл в этот вид спорта из спортивной гимнастики, там был перерыв. В 24 года меня позвал папа, который тоже никогда не играл, ему было 49 лет. 17 лет назад мы вместе зашли в бадминтон. Уже тут можно сделать вывод, что возраст решающей роли не играет. К тому же у меня уже была хорошая физическая подготовка, а у отца — нет. На сегодняшний день и я, и он — оба продолжаем играть.
Мы своей командой делаем всё для того, чтобы каждый человек, который захочет прийти на бадминтон, мог попасть на тренировку и получить там удовольствие. Для этого у нас в организации есть определённые принципы.
Когда мы потихоньку начинали — у нас было несколько человек любителей. Играли все вместе — сильные и слабые. Наш спортивный бадминтон принципиально отличается от пляжного. На пляже стараются делать так, чтобы воланчик как можно дольше задерживался в воздухе, не падал. Тут же бадминтон спортивный, основная задача — забить. Закинуть волан сопернику через сеточку так, чтобы он не смог отбить. Так ты прибавляешь себе очки.
Михаил Якимов: То есть ближе к большому теннису.
Анатолий Мытарев: И к большому, и к настольному. Это главный принцип.
Как уже сказал, вначале были люди разные. И сейчас они есть. Конечно, неприятно приходить и играть, когда соперник на голову сильнее тебя. Ты пришёл — а там мастер спорта.
Главный наш принцип — организовать тренировки так, чтобы был примерно одинаковый уровень.
Вероника Иванова, Анатолий Мытарев и Михаил Якимов. Фото: Ростислав Нетисов, nsknews.info
Второе обязательное действие. Новенькие ребята часто просятся поиграть на отдельной площадке. Мы им не запрещаем это делать. Но всё же я им рекомендую сначала сходить на занятие с тренером. Там вам хотя бы расскажут правила игры, научат держать ракетку правильным хватом — чтобы не повредить себе руку или локоть. Научать правильно перемещаться по площадке.
Михаил Якимов: Столько нюансов... А как можно повредить руку в бадминтоне?
Вероника Иванова: Можно всё, если неумело.
Анатолий Мытарев: Как сказал мне один новосибирский доктор, когда мы к нему пришли на приём: «Значит, ты неправильно бьёшь!» То есть для этого достаточно лишь неправильно взять ракетку. Хотя она и весит всего около 85 грамм, лёгкая. Но спортсмены при замахе, неудачном развороте плеча могут нанести себе травму.
Это, конечно, случается редко. Но для того и нужен тренер — чтобы подсказать, как бить и перемещаться правильно.
Вероника Иванова: Потом можно будет поиграть с такими же новичками или мастерами?
Анатолий Мытарев: Да. Тренировки у нас, как правило, двухчасовые. Первая часть — разминка и обучение. Вторая часть — уже игра, то, за чем к нам и приходят.
Вероника Иванова: Во многих других относительно сложных видах спорта можно начать играть только примерно через полгода после начала занятий. В волейболе в первый день и делать-то особо нечего. Первые 2-4-10 тренировок и кайфа никакого нет. И мотивации нет, хочется оттуда уйти, так ничего и не поняв.
Здесь же я была на нескольких занятиях — и с тренером, и без. И тут это уже есть, сразу хочется играть и приходить ещё, чтобы научиться.
Анатолий Мытарев: Небольшое моё наблюдение. Несмотря на то, что я сам 17 лет занимался, завидую ребятам, которые сегодня к нам приходят. Настолько быстро они растут — благодаря тому, что работают с тренером.
Большую часть бадминтонной карьеры мы с друзьями просто приходили в зал. Никто ничего нам не подсказывал. Просто перекидывали друг другу воланчик. Определённого уровня достигли.
Сейчас ребята, которые занимаются, могут показывать первые хорошие результаты года через три. А если у них за плечами уже есть какой-то спортивный опыт, физическая подготовка — запросто за три года доходят до первого разряда.
Вероника Иванова: А есть возможность получить какой-то разряд, если ты пришёл и тебе уже не 17 лет, а гораздо больше? Есть ли какие-то соревнования и другие активности, кроме тренировок?
Михаил Якимов: В любом случае, когда достигаешь определённого уровня, то хочется потренироваться. Всё время тренироваться с одними и теми же людьми уже неинтересно.
Анатолий Мытарев: Согласен. И действительно, с самого начала своего существования — мы работаем пятый год — стараемся проводить турниры. Сейчас — минимум четыре турнира. Раньше старались проводить ещё чаще.
Хорошо, что вы это заметили. Как раз участие в соревнованиях ключевым образом меняет наш подход. Пока ты ходишь на тренировки — приходишь просто поиграть. Но стоит тебе один раз поучаствовать в соревнованиях — ты после них приходишь на тренировки с другими мыслями: «Через три месяца будет новый турнир, мне надо подготовиться. Хочу в следующий раз победить».
Михаил Якимов: За питанием начинаешь следить.
Анатолий Мытарев: За питанием, режимом тренировок, люди посещают массажистов, ведут здоровый образ жизни, следят за весом. Эта система меняет людей, они начинают жить совершенно по-другому.
Три раза в неделю ты вместо дивана идёшь в спортзал, даже если устал. Там ты тренируешься. Вечером приходишь, придерживаешься диеты, чтобы с утра хорошо себя чувствовать.
У нас тренировки заканчиваются обычно поздновато. Бывает даже, что в 22-23 часа. Поэтому правильно нужно подходить к этому делу.
Вероника Иванова, Анатолий Мытарев и Михаил Якимов. Фото: Ростислав Нетисов, nsknews.info
Михаил Якимов: А что касается силовых нагрузок? Какое к ним отношение? Вы как профессионал понимаете, что во многих видах спорта без тренажёрного зала никак. А здесь как?
Анатолий Мытарев: Здесь — нет. Мы всё же любители, ходим, чтобы каждый день получать удовольствие. Я благодарю свою команду — а в ней только 11 тренеров. Есть ребята, которые занимаются координацией. Всего около 15-17 человек тех, кто работает в этой системе. Благодарю их за то, что они делают.
Эти тренеры контактируют со спортсменами, причём делают это очень умело. Стараются делать так, чтобы человек на каждой тренировке получал удовольствие. Ни в коем случае не перезагрузить его. Обязательно следят за состоянием. Никто никого не заставляет делать сверхусилия. Не можешь взять нагрузку — не надо. Если, не дай бог, есть травма — тоже учитывают это, берегут.
И всегда посоветуют, они же профессионалы. Подскажут — нужен или не нужен спортзал дополнительно.
Если говорить о возрасте, средний возраст наших участников — примерно 250 человек — около 40 лет. К нам ходят люди от 20 до 67 лет. И женщины, и мужчины. Что мне особенно приятно — у нас очень много семейных людей.
Вероника Иванова: То есть сразу команда?
Анатолий Мытарев: И муж, и жена, и сын, и брат. Приходят и целыми семьями вместе играют. Это многих делает сплочённее. А есть даже те, кто находит там друг друга. Мы этим тоже очень гордимся. У нас есть пара, которая образовалась на тренировке. У них сейчас замечательный малыш. И познакомились они именно на нашей площадке.
Михаил Якимов: А где находятся эти площадки? Я не слышал ни про один специализированный бадминтонный комплекс. Мы часто разговариваем с любителями и профессионалами — они рассказывают о том, что не хватает в Новосибирске мест.
Вероника Иванова: Только про теннисные слышали. Подходят ли эти площадки?
Анатолий Мытарев: Вы абсолютно правы. Я нисколько не слукавлю, если скажу, что со спортивными комплексами для бадминтона в Новосибирске всё не очень хорошо. И найти подходящий зал — это большой труд.
Центра бадминтона точно нет. В Москве есть, в Казани.
Вероника Иванова: Вообще в природе существуют?
Анатолий Мытарев: Да, существуют. А у нас, вы правы, есть только теннисные центры. И два из них приютили нас. Один из них — городской теннисный центр на Мочищенском шоссе, 8. Благодарю руководителей, что приняли нас. Сейчас мы там в основном занимаемся.
Второй зал — ДКЖ, есть и другие залы. Подробнее можно посмотреть в нашем инстаграме. Сейчас мы на ОбьГЭСе решили зал открыть. Люди часто спрашивают нас о том районе.
Несколько слов скажу о городском теннисном центре. Рад, что мы с ними уже четвёртый год взаимодействуем. У них четыре теннисных корта, и каждый оборудовали под площадку.
Мы ежеквартально проводим турниры. Получается 16 площадок оборудовать под соревнования параллельно. В России ещё, по-моему, никто не проводит турниры на 16 площадках одновременно. Для этого мы разработали специальную программу.
Мы говорили про уровень спортсменов. Самый верхний уровень мы называем «А» — это КМС и мастера спорта, ветераны. И новички. И на этом турнире могут участвовать все. Пять уровней: «А», «В», «С», «D», «Е». Соответственно, Вероника, вы к нам придёте и с удовольствием поиграете на своём уровне.
Вероника Иванова: «Е».
Анатолий Мытарев: Немножко позанимаетесь, месяц-два — и перейдёте уже в «D». Ещё есть система любительского рейтинга. Тут мы с коллегами из Москвы связались и тоже ведём. Такая система позволяет объективно формировать игровые сетки — чтобы спортсмены соответствовали друг другу по уровню.
И вот — на 16 площадках. Ближайший турнир будем проводить 19 февраля, как раз по всем категориям.
Хочу сказать, что мы, сообщество бадминтонистов, очень дружные. Проводить матчи друг с другом — это было только начало. Вот уже три года приглашаем друзей из других городов. Это очень важно, это же соревнования.
Приезжают друзья из Омска, Барнаула, Томска, Кемерова, Новокузнецка. Уфа приезжала. Санкт-Петербург бывает. Чита, Иркутск, Красноярск — до 17 городов бывало. И до 180 участников на турнире.
Вероника Иванова: Это очень масштабные цифры. Тем более вы позиционируете себя как любители.
Вероника Иванова. Фото: Ростислав Нетисов, nsknews.info
Анатолий Мытарев: Да, мы любители.
Михаил Якимов: Профессионалы не приходят поиграть в сильнейшую категорию?
Вероника Иванова: Те, кто хочет просто размяться? Или им неинтересно?
Смотрите также
Анатолий Мытарев: Верно подметили. Мы, конечно, рады, когда они приходят к нам на тренировку. Но всё же наши соревнования тут не подойдут. У них совершенно другой подход в тренировочном процессе. Они сильнее, выносливее, моложе. Как правило, сборная — это до 20 лет. С ними бороться на равных очень тяжело.
Вероника Иванова: Что нужно взять с собой на первое занятие? Нужно быть готовым к тому, что тренировка идёт два часа. Кроссовки, шорты — что из этого нужно? Или босиком все бегают? Нужна ли ракетка, если есть?
Анатолий Мытарев: Правильные вопросы, меня они тоже волновали, когда я первый раз собирался на тренировку. Конечно, без кроссовок бегать будет не очень. Нужно взять любую спортивную обувь, которая подойдёт для зала.
Из одежды подойдут шорты и футболка.
По поводу ракетки не нужно переживать. Мы тоже понимаем, что не сразу можно во всех аксессуарах разобраться. В магазинах, «Спортмастере» бывает, что не самые лучшие ракетки продаются. Они для пляжного — самое то. А у нас при правильном ударе могут сломаться — даже если удар наносит любитель.
У нас есть свои ракетки. И на первую тренировку обязательно тренер даст одну из них и расскажет — какой ракеткой играть. И для начального уровня не нужен профессиональный инвентарь. Только начиная свой бадминтонный путь, спортсмен не поймёт разницы между дорогой ракеткой и более дешёвыми аналогами.
Мы поможем приобрести хорошие ракетки от 1000 рублей. На первый год их точно хватит. Можно будет играть и получать удовольствие.
Михаил Якимов: Вы сказали, что в масс-маркете их не купить. А есть ли они вообще в продаже в магазинах? Или проще заказать через интернет?
Смотрите также
Анатолий Мытарев: В основном да — через интернет. Хорошо это развито в Москве, и они, соответственно, открывают интернет-магазины. Мы с ними контактируем. Помогаем нашим бадминтонистам в выборе правильной ракетки нужного уровня.
По мере роста уровня игры уже можно будет подобрать другую ракетку. Они есть лёгкие, потяжелее, атакующие, защитные и так далее. Кому какой стиль ближе.
Михаил Якимов: А есть какие-то ещё особенности? Например, мы знаем, что хоккеисты подбирают клюшки под рост. А с ракеткой как?
Анатолий Мытарев: Ракетки, как и клюшки, научились делать с абсолютно разными характеристиками. Есть момент, связанный с балансом ракетки. Либо он в ручку, либо в «голову» — верхнюю часть. От стиля игрока зависит, какую он выберет.
Кому-то нужно помощнее, он любит атаковать — берёт с балансом в «голову». Девочки берут ракетки полегче. Они, как правило, играют более нежно. Для них есть лёгкие ракетки. Сейчас можно заранее прочесть все характеристики ракетки и выбрать подходящую под себя.
Вероника Иванова: Воланы — тоже важный снаряд. Те, которыми стоит играть, наверное, не очень бюджетные?
Анатолий Мытарев: Да, конечно. Те наши ребята, которые играют на самом высоком уровне — «А», уже выбирают перьевые воланы, Yonex, Li-Ning. На начальном уровне тоже волноваться не стоит — у нас есть пластиковые воланчики, которые мы предоставляем для игры. Есть воланы для отработки: тренер накидывает — игрок играет.
Главное, о чём стоит переживать при первом посещении, — это только своё самочувствие. Готовность, кроссовки, футболка — и всё.
Вероника Иванова: Какие есть плюсы для организма? Мы поняли, что можно снять стресс, получить удовольствие, найти новых друзей. А какие есть принципиальные плюсы для здоровья занимающегося?
Анатолий Мытарев: Бадминтон связан с движением, это полезно для сердца, кровообращения организма. Участник за два часа хорошо попотеет. У нас девочки любят замерять калории на смарт-часах. Потом показывают — 600 килокалорий за тренировку.
Вероника Иванова: Теперь можно съесть пирожное.
Анатолий Мытарев: Вообще хорошо работают все группы мышц, особенно ноги. Многие приходят к нам для того, чтобы похудеть. Это интереснее, чем фитнес — снаряды тягать, подтягиваться. У нас азарт, воланчик — он сам заставляет тебя бежать. Ты получаешь удовольствие, и в то же время ты в хорошей физической форме.
Анатолий Мытарев и Михаил Якимов. Фото: Ростислав Нетисов, nsknews.info
Вероника Иванова: Давайте ещё раз напомним нашим слушателям, как вас найти. Это бадминтонный клуб «Волан». Я так понимаю, сейчас вы есть во всех соцсетях.
Анатолий Мытарев: Организация тренировок — это тоже непростой процесс. Площадки для этого есть три или четыре. Важно при организации тренировок сделать так, чтобы людей не было больше, чем доступных столов и площадок.
Допустим, две площадки — играют двое на двое. Максимум восемь человек должны прийти. Не должно прийти 10-12. Ограничения мы, к сожалению, вводим. Без них никак. Если людей слишком много — кому-то большую часть времени придётся просто сидеть на лавочке, а не играть.
Мы используем приложение «Кто куда — друзья по интересам» — там есть весь необходимый функционал для организации наших тренировок. Показаны уровень игроков, доступные залы, условия. Собрались поиграть — уже кто-то кого-то знает. Сразу можно решить — пойду или нет.
Основное, конечно — наша страничка в «Инстаграм», которая позволяет показывать, как мы живём, клуб изнутри, что у нас происходит, кто приезжает. Мы часто приглашаем наших именитых спортсменов.
Недавно был Александр Николаенко — участник Олимпийских игр в 2012 году. Он у нас проводил мастер-класс. Мы периодически проводим сборы, это уже традиционно. Александр у нас работал три дня подряд, мы ему очень благодарны. И тот опыт, который он получает в Москве, он передал нам. Тут у нас есть преимущество перед другими клубами Новосибирска.
Вероника Иванова: Есть и другие клубы в нашем городе?
Анатолий Мытарев: Конечно. Мы рады, что они есть. Занимаются тем же, чем и мы, — развитием бадминтона. Они также приезжают к нам на соревнования, мы все дружим.
Михаил Якимов: Вы уже рассказали про дружбу с другими городами. А что касается других стран? Мы играем с участниками из других стран?
Вероника Иванова: Понятно, что сейчас это стало сложнее. Но, может быть, раньше это было возможно?
Анатолий Мытарев: В соревнованиях у нас участвуют спортсмены-иностранцы, кто учится в НГТУ: Индонезия, Малайзия, Индия.
Михаил Якимов: Они обычно сильны в этих видах спорта.
Анатолий Мытарев: Да. Пока учатся тут — участвуют в наших турнирах. Мы пока ещё не выезжали. В основном играем с теми, кто к нам поближе, из России.
Михаил Якимов: А есть ли у вас примеры кого-то, кто вышел на профессиональный уровень, перешёл с любительского уровня уже во взрослом возрасте? Или с возрастом это уже не так возможно сделать?
Анатолий Мытарев: Как раз второе. Сложно перейти с любительского уровня на профессиональный. К тому же люди в этом возрасте уже часто обременены какими-то ещё делами — работа, семья, дети. А профессиональный спорт требует ежедневных тренировок, и даже не один раз в сутки. Утро, вечер, ОФП, питание.
Возраст также немаловажен. Возраст наших участников — от 20 лет и выше. Некоторые наши ребята пробуют себя на чемпионатах города, но им уже под 30 лет. Тем не менее выигрывают иногда. Не становились чемпионами, но смогли проверить свои силы.
Однако на профессиональный уровень выйти, конечно, уже сложно.
Вероника Иванова: Если рассматривать это как физкультуру, интересный вариант фитнеса — почему бы и нет.
Михаил Якимов: Хороший вариант любительского спорта. Четыре турнира каждый год — это уже не просто фитнес. Гораздо круче.
Вероника Иванова: И как раз один из турниров будет 19 февраля.
Анатолий Мытарев: А турнир мы будем проводить с другими городами. Мы скоординировались, составили общий график. Практически каждый месяц в каждом городе есть турнир. В ближайшие выходные будет в Уфе. Новосибирцы и омичи приедут туда. И мы вот так друг к другу из города в город перемещаемся. Мы к ним, они — к нам. Мы одна большая бадминтонная семья.
Михаил Якимов: А где ещё сильные бадминтонные любительские традиции за пределами Новосибирска?
Анатолий Мытарев: Томск, Омск — сильные традиции и дружба с нами. В других городах чуть поменьше.
Друзья, занятия бадминтоном — по крайней мере, в нашем клубе — направлены на здоровье и на то, чтобы быть счастливым.
Михаил Якимов: На этой ноте завершаем нашу передачу.
#Разговор о спорте #Спортивный город #Городская волна #Спорт #Конкурсы #Хобби
