Медитацию с поющими чашами устроили для новосибирских пенсионеров

В новосибирском доме «Ветеран» состоялось необычное мероприятие: здесь организовали расслабляющую практику с поющими чашами.

Новосибирские новости

Как сообщили в городском департаменте по социальной политике, это событие стало частью Декады пожилого человека, которая сейчас проходит в Новосибирске. Звукотерапевт и кинезиолог Максим Лунегов провёл медитацию, которая помогла собравшимся снять накопившееся напряжение и нормализовать психоэмоциональный фон. Кроме того, считается, что такие практики развивают слуховое восприятие и концентрацию внимания — а значит, служат профилактикой возрастных когнитивных изменений.

Фото: Ростислав Нетисов, nsknews.info

«Я играю на множестве инструментов: хрустальных и тибетских поющих чашах, хэнге, перкуссиях. Это называется исцеление звуком. Чаши работают на частоте 412 герц, что воздействует на мозговые рецепторы, погружая человека в состояние между сном и бодрствованием», — пояснил специалист.

«Мне очень понравилось. Я люблю мелодию звуков. Мне нравится песни петь, я люблю слушать музыку — мне это всё нравится», — поделилась своими впечатлениями жительница дома «Ветеран» Светлана Кириенко.

Как отметила директор центра Ольга Кисель, такое занятие здесь прошло впервые, но в целом в учреждении постоянно устраивают различные активности.

«В этом году в рамках декады мы уже провели порядка пятнадцати мероприятий с выездом в музеи, в парки. Впереди ещё много новых встреч», — добавила руководитель.

Подписывайтесь на канал «Новосибирские новости» в МАКС.