Как сохранить ясность ума – советы специалистов в День психического здоровья

Лариса Сокольникова

15:45, 10 октября 2012

Всемирный день психического здоровья ежегодно отмечается 10 октября при поддержке Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Цифры статистики не отражают реального положения дел - число зарегистрированных больных как минимум на порядок меньше существующих, считают специалисты. Об актуальных психических заболеваниях новосибирцев, в том числе наркомании, алкоголизме, депрессиях и правилах психогигиены в пресс-центре «КП» говорили психиатр, сотрудники наркоконтроля и директор Новосибирского крематория.

Больные наркоманией и алкоголизмом составляют основную массу пациентов врачей-психиатров. По данным министерства здравоохранения области, в регионе на сегодня зарегистрировано 11 053 больных с синдромом зависимости от наркотических средств. В прошлом году эта цифра была – 12 603 человека. В прошлом году от передозировки умерло 147 человек, в этом уже 79.

За 9 месяцев текущего года в Новосибирске служба наркоконтроля обнаружила и пресекла действия более сотни наркопритонов. Ликвидировали 12 каналов поставки наркотических веществ, изъяли более 200 кг всевозможных веществ, включая 20 кг героина, закрыли более десятка химических лабораторий, занимавшихся изготовлением синтетических наркотиков практически в промышленных масштабах.справкаПо данным Всемирной организации здравоохранения, в наши дни на планете более 450 миллионов людей страдают психическими заболеваниями. А в западных странах каждый седьмой человек является либо параноиком, шизофреником, либо подвержен депрессиям, наркомании и алкоголизму.«В настоящее время в наш регион поступает большой объем синтетических препаратов, пока не признанных наркотическими. Их насчитывается около 500», - сообщил начальник Управления Федеральной службы по контролю за оборотом наркотиков по Новосибирской области Александр Кандиков. По его словам, исправить ситуацию и опередить время помогает совместная работа с медицинскими лабораториями, специалисты которых помогают выделять сильнодействующие наркотические вещества и оперативно вносить их в список запрещенных.

Главный нарколог Новосибирской области Равиль Теркулов отметил, что по его наблюдениям, уменьшается так называемая опийная группа зависимых, рост наблюдается в группе потребителей марихуаны и полистинтетических наркотиков, стимуляторов, амфетаминов.

«Очень тяжело заставить наркомана лечиться, - поделился своими наблюдениями начальник отдела межведомственного взаимодействия в сфере профилактики Управления Федеральной службы по контролю за оборотом наркотиков по НСО Сергей Габрусенко, - существует инициатива привлекать наркозависимых к уголовной ответственности, но «наказание» должно быть в форме принудительного лечения и реабилитации».

«Половина больных, которые проходят лечение в наркодиспансере, – это пациенты на принудительном лечении по решению суда. Мы видим, что эта система работает», - добавил главный нарколог Новосибирской области, врач психиатр-нарколог высшей квалификационной категории Равиль Теркулов. - У наркоманов есть такая девизная фраза – «Все наркоманы когда-нибудь перестают принимать наркотики, но кто-то это успевает сделать при жизни».

По словам директора новосибирского крематория Сергея Якушина, статистика не отражает реальную картину. «Часто родители погибших от передозировки просят в морге или судмедэкспертизе не указывать этот факт в документах, потому что им очень стыдно, - рассказал Сергей Якушин, - как правило, им идут навстречу». 

По его словам, количество кремированных наркоманов растет, равно как по необъяснимой причине растет и число желающих проститься с ушедшим наркозависимым. Нередко собирается до нескольких сотен таких людей. «Они понимают свои перспективы, осознают, что их дорога туда же, - подчеркивает Сергей Якушин, - и у них даже возник такой ритуал, над которым можно смеяться, а можно плакать. Когда они прощаются с умершим, то подходят к печке после загрузки гроба, хлопают ее руками и говорят: «Эх, печурка, скоро мне в тебе греть».

Во Всемирный день психического здоровья врачи-психиатры пропагандируют профилактику болезненных зависимостей. Жизнь в большом городе – это сплошной стресс. Шумовой фон, проблемы в учебе или на работе, даже обычные поездки в общественном транспорте приводят к тому, что человек со своими стрессами начинает смиряться, а так и до депрессии недалеко. А ведь именно стрессы являются предвестниками серьезных психических заболеваний. Психолог Александр Молярук сформулировал пять принципов счастья на основании научных исследований, длившихся  69 лет:

- Оптимисты живут дольше. Болеть можно, но нельзя чувствовать себя больным. Наша собственная оценка своего физического самочувствия гораздо важнее, чем медицинские диагнозы.
- Любовь наполняет жизнь смыслом. Если вы к 55 годам обрели верного и любящего спутника жизни, причем неважно, с какой попытки, — это верный признак того, что вы радостно отпразднуете свое 85-летие в ясном уме и крепком здравии.
- Счастлив тот, кто прощает. Обиды, подобно раковым клеткам, накапливаются в теле и разъедают душу, отнимая радость и вычитая годы.

- Если вам за 50, и вы настроены враждебно к миру – вы находитесь в большем риске развития коронарной недостаточности, чем, если бы вы обладали высоким холестерином, избыточным весом, гипертонией и вдобавок курили бы.

- Занимайтесь душой и получите здоровое тело. Люди, обратившиеся за поддержкой к психологу, на 33% реже посещают терапевта, на 76% реже попадают в больницу. А так же пропускают в два раза меньше рабочих дней и принимают на треть меньше лекарств. Причем эффект посещения психолога сохраняется на протяжении трех лет после завершения курса психотерапии, состоящего в среднем из 5-7 сеансов.

#Здравоохранение