Новосибирские
новости
Городская волна
Все материалы
Подписывайтесь:

Зимняя зарядка: новосибирцы растянули позвоночник в Первомайском сквере

В Первомайском сквере сегодня, 30 ноября, открыли зимний сезон парковой гимнастики. Несмотря на мороз, на площадке собрались около полутора десятка новосибирцев.

Новосибирские новости
Новосибирские новости
17:40, 30 ноября 2022

Бесплатные занятия проходят на свежем воздухе, возрастных ограничений нет. Проводит гимнастику Владимир Ефремов — он разработал систему упражнений для профилактики заболеваний позвоночника и суставов и укрепления организма в целом.

«Это закаливание организма, свежий воздух, 20 минут в движении. Я думаю, что это очень благополучно практически для всех. Самое интересное — мы не только растягиваем позвоночник, мы же ещё укрепляем мышечный корсет, мы обучаем людей системе оздоровления позвоночника и суставов именно в домашних условиях. Поэтому здесь всё в комплексе», — рассказал автор методики оздоровительной гимнастики Владимир Ефремов.

Делать зарядку вместе со всеми можно каждую среду в 9:30 в Первомайском сквере. Парковую гимнастику будет проводить всю зиму в любую погоду. 

Подробности — в сюжете «Новосибирских новостей»: 

Видео: nsknews.info

Что происходит

Будут КНР и Мьянма: вице-мэр позвал на гастрофест «В Сибири — есть!»

На аллее улицы Ильича убрали пни и начали замену грунта

На куполе НОВАТа появились необычные конструкции

Переживший зиму в Новопичугово газон уложили в новом сквере на Эйхе

Продлили ремонт теплосети на Новогодней: автобусы ходят в объезд

О крестьянском восстании в Колывани расскажут на Городской волне

Мэр Кудрявцев: «1 сентября откроем школу №222 на улице Кубовой»

Мэр Кудрявцев высказался о борьбе города за звание культурной столицы

Необычную глиняную вазу с цветами в технике Тиффани изготовили в НГТУ

Мэр Кудрявцев: библиотека имени Некрасова станет модельной этой осенью

На проект благоустройства Тимирязевского сквера заложили почти 5 млн

Показать ещё