Городская волна
Настрой город для себя

Милый город

Город Локтя

Город в лицах

Городская история

Сделано в Новосибирске

Полезный город

Городской треш

Сбросить
Новосибирские
новости
Настрой город для себя

Милый город

Город Локтя

Город в лицах

Городская история

Сделано в Новосибирске

Полезный город

Городской треш

Сбросить
Городская волна
Все материалы
Подписывайтесь:

Зимняя зарядка: новосибирцы растянули позвоночник в Первомайском сквере

В Первомайском сквере сегодня, 30 ноября, открыли зимний сезон парковой гимнастики. Несмотря на мороз, на площадке собрались около полутора десятка новосибирцев.

Новосибирские новости
Новосибирские новости
17:40, 30 ноября 2022

Бесплатные занятия проходят на свежем воздухе, возрастных ограничений нет. Проводит гимнастику Владимир Ефремов — он разработал систему упражнений для профилактики заболеваний позвоночника и суставов и укрепления организма в целом.

«Это закаливание организма, свежий воздух, 20 минут в движении. Я думаю, что это очень благополучно практически для всех. Самое интересное — мы не только растягиваем позвоночник, мы же ещё укрепляем мышечный корсет, мы обучаем людей системе оздоровления позвоночника и суставов именно в домашних условиях. Поэтому здесь всё в комплексе», — рассказал автор методики оздоровительной гимнастики Владимир Ефремов.

Делать зарядку вместе со всеми можно каждую среду в 9:30 в Первомайском сквере. Парковую гимнастику будет проводить всю зиму в любую погоду. 

Подробности — в сюжете «Новосибирских новостей»: 

Видео: nsknews.info

Что происходит

Где будут убирать снег 1 февраля в Новосибирске — список улиц

HeadHunter назвал лучших новосибирских работодателей за 2022 год

Жён и родителей мобилизованных проконсультируют в Первомайке

Школу и детский сад начнут строить в карьере Мочище в этом году

На новосибирской ГЭС заделывают трещины

В НГУ создали шесть молодёжных лабораторий: зачем они нужны

Новую инфекционную больницу под Новосибирском сдадут в 2023 году

Беженкам из Донбасса помогут открыть своё дело в Новосибирске

Новосибирец исследовал человеческое благополучие — что из этого вышло

Городскую электричку запустят из центра Новосибирска до Толмачёво

Бренд I’m Siberian показал шрифт-невидимку, который легко читают дети

Показать ещё