Городская волна
Настрой город для себя

Милый город

Город Локтя

Город в лицах

Городская история

Сделано в Новосибирске

Полезный город

Городской треш

Сбросить
Новосибирские
новости
Настрой город для себя

Милый город

Город Локтя

Город в лицах

Городская история

Сделано в Новосибирске

Полезный город

Городской треш

Сбросить
Городская волна
Все материалы
Подписывайтесь:

Зимняя зарядка: новосибирцы растянули позвоночник в Первомайском сквере

В Первомайском сквере сегодня, 30 ноября, открыли зимний сезон парковой гимнастики. Несмотря на мороз, на площадке собрались около полутора десятка новосибирцев.

Новосибирские новости
Новосибирские новости
17:40, 30 ноября 2022

Бесплатные занятия проходят на свежем воздухе, возрастных ограничений нет. Проводит гимнастику Владимир Ефремов — он разработал систему упражнений для профилактики заболеваний позвоночника и суставов и укрепления организма в целом.

«Это закаливание организма, свежий воздух, 20 минут в движении. Я думаю, что это очень благополучно практически для всех. Самое интересное — мы не только растягиваем позвоночник, мы же ещё укрепляем мышечный корсет, мы обучаем людей системе оздоровления позвоночника и суставов именно в домашних условиях. Поэтому здесь всё в комплексе», — рассказал автор методики оздоровительной гимнастики Владимир Ефремов.

Делать зарядку вместе со всеми можно каждую среду в 9:30 в Первомайском сквере. Парковую гимнастику будет проводить всю зиму в любую погоду. 

Подробности — в сюжете «Новосибирских новостей»: 

Видео: nsknews.info

Что происходит

Электрички между Новосибирском и Татарской ускорятся с 10 декабря

«В час пик я лучше выберу метро за 50 рублей, чем автобус за 30»: опрос

Памятную доску эпидемиологу Марии Батычко обсудят с новосибирцами

Однажды в Новосибирске: гениальный самозванец, луна и цифровая личность

О рекордном забеге сибиряка на 2100 км слушайте в прямом эфире Горволны

Менеджера НЗХК осудили за подкуп автомобильными шинами

Жительница Академгородка угостила лису куриной котлетой

«Время героев»: в Новосибирске прошла премьера фильма о погибших на СВО

Для работы с дронами «Охотник» из Новосибирска подготовят операторов

Новосибирская область бьёт рекорды по объёмам ввода жилья

Афиша Новосибирска: куда сходить в среду, 29 ноября

Показать ещё