Городская волна
Настрой город для себя

Милый город

Город Локтя

Город в лицах

Городская история

Сделано в Новосибирске

Полезный город

Городской треш

Сбросить
Новосибирские
новости
Настрой город для себя

Милый город

Город Локтя

Город в лицах

Городская история

Сделано в Новосибирске

Полезный город

Городской треш

Сбросить
Городская волна
Все материалы
Подписывайтесь:

Зимняя зарядка: новосибирцы растянули позвоночник в Первомайском сквере

В Первомайском сквере сегодня, 30 ноября, открыли зимний сезон парковой гимнастики. Несмотря на мороз, на площадке собрались около полутора десятка новосибирцев.

Новосибирские новости
Новосибирские новости
17:40, 30 ноября 2022

Бесплатные занятия проходят на свежем воздухе, возрастных ограничений нет. Проводит гимнастику Владимир Ефремов — он разработал систему упражнений для профилактики заболеваний позвоночника и суставов и укрепления организма в целом.

«Это закаливание организма, свежий воздух, 20 минут в движении. Я думаю, что это очень благополучно практически для всех. Самое интересное — мы не только растягиваем позвоночник, мы же ещё укрепляем мышечный корсет, мы обучаем людей системе оздоровления позвоночника и суставов именно в домашних условиях. Поэтому здесь всё в комплексе», — рассказал автор методики оздоровительной гимнастики Владимир Ефремов.

Делать зарядку вместе со всеми можно каждую среду в 9:30 в Первомайском сквере. Парковую гимнастику будет проводить всю зиму в любую погоду. 

Подробности — в сюжете «Новосибирских новостей»: 

Видео: nsknews.info

Что происходит

ЛЭП в Новосибирской области оснастят птицезащитными устройствами

Более 5 млн рублей получат от фонда Потанина два музея из Новосибирска

Кинолента «Суворовец 1944» о жизни сибирской деревни выходит в прокат

На предприятия ОПК с начала года трудоустроились 2000 новосибирцев

И не забудьте ветрогонные специи: главные правила питания в пост

Министр Фальков назвал СКИФ драйвером научного развития страны

Горшечные розы в новосибирских теплицах стали выращивать роботы

Поезд-музей минобороны простоит полдня в Новосибирске

Передвижной флюорограф 22 марта приедет на площадь Ленина

В Новосибирске разбирают легендарное здание банка

Омолаживающий поллардинг проводят тополям в Новосибирске

Показать ещё