Городская волна
Настрой город для себя

Милый город

Город в лицах

Городская история

Сделано в Новосибирске

Полезный город

Городской треш

Сбросить
Новосибирские
новости
Настрой город для себя

Милый город

Город в лицах

Городская история

Сделано в Новосибирске

Полезный город

Городской треш

Сбросить
Городская волна
Все материалы
Подписывайтесь:

Зимняя зарядка: новосибирцы растянули позвоночник в Первомайском сквере

В Первомайском сквере сегодня, 30 ноября, открыли зимний сезон парковой гимнастики. Несмотря на мороз, на площадке собрались около полутора десятка новосибирцев.

Новосибирские новости
Новосибирские новости
17:40, 30 ноября 2022

Бесплатные занятия проходят на свежем воздухе, возрастных ограничений нет. Проводит гимнастику Владимир Ефремов — он разработал систему упражнений для профилактики заболеваний позвоночника и суставов и укрепления организма в целом.

«Это закаливание организма, свежий воздух, 20 минут в движении. Я думаю, что это очень благополучно практически для всех. Самое интересное — мы не только растягиваем позвоночник, мы же ещё укрепляем мышечный корсет, мы обучаем людей системе оздоровления позвоночника и суставов именно в домашних условиях. Поэтому здесь всё в комплексе», — рассказал автор методики оздоровительной гимнастики Владимир Ефремов.

Делать зарядку вместе со всеми можно каждую среду в 9:30 в Первомайском сквере. Парковую гимнастику будет проводить всю зиму в любую погоду. 

Подробности — в сюжете «Новосибирских новостей»: 

Видео: nsknews.info

Что происходит

499 многодетных в Новосибирске оснастили дома пожарными извещателями

В Новосибирске на уборку улиц добавят 169 миллионов рублей

Мост через Большевистскую закроют с 3 июня для ускорения ремонта

Новосибирцы отправили в зону СВО медикаменты и квадроциклы

Новосибирцы налаживают связи с системой образования в Африке

Мэр отвечает: прямой эфир с Максимом Кудрявцевым на Горволне

«Шанхай» рядом с Плехановским жилмассивом начали застраивать

СГК вернёт горячую воду в 1500 домов в Новосибирске к 30 мая

Холодное начало лета прогнозируют в Новосибирской области синоптики

«Сибирь» оштрафовали за овербукинг на рейсах в Красноярск и Махачкалу

Юрий Похил и Николай Бирюля стали почётными жителями Новосибирска

Показать ещё