Городская волна
Настрой город для себя

Без коронавируса

Город Локтя

Город в лицах

Городская история

Сделано в Новосибирске

Полезный город

Городской треш

Сбросить
Новосибирские
новости
Настрой город для себя

Без коронавируса

Город Локтя

Город в лицах

Городская история

Сделано в Новосибирске

Полезный город

Городской треш

Сбросить
Городская волна
Все материалы
Подписывайтесь:

Ущипните меня немедленно: как привести себя в форму к Новому году

Обычно к Новому году все готовятся в декабре, но мы предлагаем начать пораньше. Особенно это касается тех, кто планирует к празднику привести себя в форму. За два с небольшим месяца реально можно успеть, считает ведущий специалист по массажу Аннэт Трапезникова. В своём Instagram она показывает техники массажа, от которых люди легко худеют и преображаются. Корреспондент «Новосибирских новостей» испытала несколько процедур на себе и узнала, какого эффекта можно ожидать.

Наталия Лавриченко
Наталия Лавриченко
20:15, 20 Октября 2020

Кавитация

Эту процедуру косметологи называют «безоперационной липосакцией». В нашем случае никаких разрезов не делают — организм сам выводит жир.

Как это происходит:

Суть изобретения — в эффекте ультразвука. При его воздействии на тело у нас под кожей образовываются так называемые пузырьки — кавиты. Когда они схлопываются, то выделяется энергия, которая и расщепляет наш жирок до состояния эмульсии.

Дальше весь этот «мусор» нужно утилизировать. Вот тут на помощь приходит наша лимфатическая система. После процедуры косметолог обязательно сделает лимфодренаж. Это усилит эффект и поможет разрушенным жировым клеткам как можно скорее покинуть организм.

Личный опыт:

Процедура полностью безболезненна. Чем-то напоминает УЗИ. Тело мажут специальным гелем, а затем круговыми движениями водят по нему специальным устройством. При этом прибор может издавать неприятный писк.

Перед сеансом кавитации нужно пить много воды — не меньше двух литров. Столько же — после сеанса. Это нужно для того, чтобы продукты распада жировых клеток вышли из нас как можно быстрее. Для пущего эффекта стоит подключить физические нагрузки, от которых хорошо потеешь (аэробика, бег, велосипед). И ни в коем случае нельзя употреблять алкоголь — желательно на протяжении всего курса массажа.

Кавитацию делают раз в неделю по 20 минут. Эта процедура помогает убрать от двух до пяти сантиметров в объёмах за одно посещение.


Миостимуляция

Эта процедура, при которой на тело воздействуют импульсы тока. Она рассчитана на быстрое избавление от отёков и лишнего веса и для многих станет хорошей заменой походам в тренажёрный зал.

Как это происходит:

К телу прикрепляют специальные накожные электроды. Через них подают импульс, который заставляет наши мышцы активно сокращаться. Это позволяет улучшить тонус, силу и объём мышц, нормализовать кровообращение, ускорить обмен веществ и вывести шлаки из организма.

Личный опыт:

Процедура может понравиться не всем. По ощущениям — как будто тебя бьёт слабым током. Бьёт достаточно легко и безболезненно, но ощутимо: мышцы очень активно сокращаются в ответ. Размещая электроды в определённые точки, можно максимально проработать труднодоступные мышцы — например, на внутренней части бедра или косые мышцы спины. Из-за сокращения мышцы могут потом болеть, как если бы вы хорошо позанимались в спортзале.

Время процедуры — 25 минут. От двух до трёх раз в неделю.


Вакуумно-роликовый массаж

Альтернатива ручному массажу. Хорошо убирает целлюлит, лишние объёмы и подтягивает кожу.

Как это происходит:

Для процедуры используют манипулу с насадкой, создающей вакуум. Специальными движениями косметолог проводит насадкой по телу. Ролики насадки массируют, а вакуум втягивает кожу. Получается двойной эффект, благодаря которому разбиваются жировые отложения, а кожа становится гладкой.

Личный опыт:

Ощущения во время массажа специфические. Когда косметолог безотрывно проводит манипулой по участку кожи, из-за вакуума может стать немного больно. Но в целом — терпимо. На аппарате можно отрегулировать силу втягивания. Так что, если будет невмоготу, попросите мастера «сделать полегче».

Время процедуры — 20 минут. Периодичность 3-4 раза в неделю.


Вакуумные банки

Это процедура с использованием вакуумных банок, которые ставят на проблемные места — бока, бёдра, живот, спину. Помогает разогнать лимфу и убрать объёмы.

Как это происходит:

В основе метода лежит вакуумное воздействие на кожу, мышцы и подкожно-жировую прослойку. Массажную чашу ставят на кожу и при помощи специального аппарата сначала нагнетают, а затем отсасывают воздух. Благодаря перепаду давления можно проработать глубокие слои кожи и избавиться от проблемы целлюлита.

Личный опыт:

Процедура напоминает об эпизодах из советского детства, когда мамы ставили детям банки во время простуды. Только тут банки представляют собой достаточно внушительные силиконовые ёмкости — размером с детское ведёрко.

Под воздействием аппаратного насоса кожа под банкой надувается. Это безболезненно, но могут остаться следы. Чтобы круги на коже быстрее исчезли, специалисты рекомендуют смазывать их бодягой. Для большего эффекта похудения можно совмещать эту процедуру с сауной или ваннами с морской солью.

Лежать под банками нужно не менее получаса. Рекомендуемый курс — десять сеансов.


Медовый массаж

Эта процедура помогает улучшить внешний вид кожи, победить целлюлит и очистить лимфу изнутри. Для массажа используют натуральный мёд.

Как это происходит:

Массажист смазывает вас мёдом, а затем начинает бить ладошкой по телу. Сначала мёд будет прилипать к рукам, и выглядеть обычно. Но через какое-то время вы увидите на руках у массажиста что-то вроде бело-серого пластилина. Это и есть мёд, который впитал в себя всё ненужное из кожи. Особенно хорошо эта процедура помогает подтянуть живот.

Личный опыт:

Этот способ массажа — самый действенный, но при этом самый болезненный. Могут даже появиться маленькие синяки. Но они не опасны и быстро проходят. Зато результат точно превзойдёт все ожидания. Даже после одного такого плодотворного сеанса можно потерять до 1-2 сантиметров в объёме.

Время процедуры один час. Лучше всего пройти 5-10 сеансов.


RF-лифтинг

Если нужно похудеть в лице — вам сюда. При RF-лифтинге применяют радиоволны, которые провоцируют выработку собственного коллагена и эластина. За счёт этого кожа станет подтянутой, уйдут мимические и возрастные морщины.

Как это происходит:

Процедура представляет собой массаж лица специальным устройством с радиочастотным излучением. Во время манипуляций кожу нагревают до 60-65 градусов. Под воздействием тепла происходит расщепление естественных белков — коллагена и эластина. Организм должен будет их восстановить и запустит процесс омоложения. Причём этот процесс идёт не только во время самого массажа, но и после него. На протяжении нескольких месяцев результат будет только нарастать.

Личный опыт:

Процедура достаточно приятная. Чувствуешь, как кожу нагревают, но болезненных ощущений нет. После сеанса возможно лёгкое покраснение лица, которое быстро проходит. Эффект заметен сразу. Овал станет более чётким, уходят «брыли», начинают прорисовываться скулы, после сна кожа быстро разглаживается и нет эффекта помятости. Кстати, процедуру можно проводить и по телу.

Рекомендуемый курс — раз в неделю в течение 2-3 месяцев.

Показываем главное здесь и сейчас — подписывайтесь на Новосибирские новости в Instagram.

Благодарим за помощь в проведении съёмок студию аппаратного и ручного массажа By_annet_massage_nsk.

Что происходит

Показать ещё