Городская волна
Настрой город для себя

Без коронавируса

Город Локтя

Город в лицах

Городская история

Сделано в Новосибирске

Полезный город

Городской треш

Сбросить
Новосибирские
новости
Настрой город для себя

Без коронавируса

Город Локтя

Город в лицах

Городская история

Сделано в Новосибирске

Полезный город

Городской треш

Сбросить
Городская волна
Все материалы
Подписывайтесь:

Совсем по-скандинавски: любителей северной ходьбы не пугают лютые морозы

Похолодание не повод отказываться от прогулок на свежем воздухе. Так считают поклонники северной ходьбы. Главное — тепло одеться и сохранять позитивный настрой. «Новосибирские новости» побывали на уроке у инструктора по северной ходьбе и узнали, как правильно подобрать палки по росту и какие мышцы работают во время таких прогулок.

Анна Братушкина
Анна Братушкина
17:30, 26 Января 2021

«Палки подбираются по росту: ваш рост умножается на 0,68. Палец должен быть как в рукавичке. Когда мы ходим по асфальту — на палку надо надевать резиновый башмачок, иначе повредим суставы», — сообщила председатель Новосибирского областного отделения Российской федерации северной ходьбы Галина Климук.

Также она рассказала, как выбрать правильную обувь для скандинавской ходьбы, под каким углом держать палки и можно ли заниматься в морозы.

Подробности — в сюжете «Новосибирских новостей»: 

Видео: nsknews.info

Что происходит

От классики до джаза: 13 ярких концертов пройдут в Новосибирской области

Шесть человек скончались от коронавируса за прошедшие сутки

Новосибирцы помогли спасти мужчину, упавшего с Октябрьского моста

Новосибирская неделя: компактный сквер и реабилитация малышей

Подозреваемого в убийстве девушки из Новосибирска задержали в Кемерове

Троих детей спасли из огня под Новосибирском

Как продлить жизнь срезанным цветам

Мэр Локоть поздравляет сибирячек с Международным женским днём

Социальная ярмарка сбросит цены на фрукты, конфеты и блины

Пьяную пассажирку привязали к креслу в самолёте из Владивостока

Победители «БеспринцЫпных чтений» представят свои новые рассказы

Показать ещё