Многие уже давно перешли на ЗОЖ и стараются питаться правильно — чтобы было низкокалорийно и безвредно для организма. Мы покупаем диетические мюсли, обезжиренный творог и следим, чтобы везде было 0% сахара. Но не все здоровые продукты на самом деле здорово есть. Загляните в свой холодильник и сверьтесь со списком, который составили эксперты федерального проекта «+1Город».
Эксперты разоблачают «полезную» еду, которая на самом деле может навредить организму. В «чёрный» список попали любимые многими мюсли и йогурты с добавками. И даже если на ваших любимых сладостях написано, что они «без сахара», значит, там есть синтетический аналог.
Впрочем, совсем отказываться от жира специалисты тоже не рекомендуют. Такие «пустые» продукты не несут никакой пользы. К тому же, чтобы компенсировать вкус обезжиренного продукта, в него добавляют усилители вкуса.
Чем ещё может быть опасна полезная, на первый взгляд, еда — смотрите в инфографике:
#Зеленый город #Инфографика #Потребительский рынок #Еда #Экология