{{news.content}}
{{news.date}}
{{news.section.name}}
Вооружившись двумя палками и благодаря неиссякаемому энтузиазму новосибирские пенсионеры рассчитывают дожить до 100 лет и к пенсионному удостоверению прибавить значок кандидата в мастера спорта. С апреля этого года «Северную ходьбу», больше известную, как скандинавскую, включили во Всероссийский реестр видов спорта — теперь официально можно проводить соревнования и получать звания.
В отличие от своих ровесников, они ходят не с одной палочкой, а сразу с двумя. И на здоровье не жалуются. Наоборот — уже забыли про хондроз и ревматизм.
«Хожу с удовольствием, потому что помимо ходьбы у нас ещё и общение. Все друг другу рады, рады солнцу, рады реке, рады встрече... Ну и конечно — здоровье», — делится впечатлениями жительница Новосибирска Ольга Горбачёва.
Фанаты скандинавской ходьбы уверяют: она заменяет и плавание, и бег трусцой, и даже катание на коньках. С апреля этого года «северную ходьбу» официально включили во Всероссийский реестр видов спорта. Так что у новосибирских пенсионерок есть шанс получить звание КМС или даже Мастера спорта.
«Есть вероятность получения разрядов — юношеского, взрослого, КМС и МС. Но это в будущем. Наша федерация молодая, но перспектив очень много. Команда у нас очень хорошая, сплочённая и в России, и в Новосибирске, поэтому мы надеемся на положительный результат», — отмечает председатель Новосибирского областного регионального отделения РФ Северной ходьбы Галина Климук.
Спрос на необычный фитнес только растёт. Занятия бесплатные, практически никаких ограничений по здоровью не существует.
В несложном, на первый взгляд, виде спорта, немало тонкостей. Инструкторы терпеливо объясняют новичкам каждый нюанс — от темпа ходьбы до того, зачем подбирать палки точно по росту. Своим энтузиазмом пенсионерки заразили молодёжь. Мастер-классы по Северной ходьбе уже проводят в одной из школ Кировского района.
«Я ощущаю нагрузку в основном на ноги. Мы ходим до Бугринского пляжа, и нагрузка очень большая», — рассказывает ученица школы №196 Елизавета Шарапова.
Освоить скандинавскую ходьбу — все равно, что начать жить заново, утверждают активисты. И приглашают на прогулку с палками.
Как занимаются молодые и пожилые спортсмены — смотрите в видеосюжете «Новосибирских новостей»:
#Спортивный город #Активный город #Здравоохранение #Общественность #Молодежь #Мода
