{{news.content}}
{{news.date}}
{{news.section.name}}
Смотрите также
Чтобы успешно выступать в четырёхдневных велогонках мэдисон, нужно тренировать выносливость, рассказывает спортсменка Любовь Малервейн. В начале сентября она выиграла серебро на чемпионате России в этой дисциплине. Своим опытом новосибирская велогонщица поделилась в эфире программы «Вечерний разговор о спорте» на радио «Городская волна» (101.4 FM).
Направление мэдисон зародилось в США, стало олимпийским, потом эту гонку исключили из программы Игр, но в 2020 году вернули. Состязания длятся четыре дня.
«За время соревнований гонщики преодолевают, допустим, 100 кругов и десять финишей. И набирают очки. И по сумме этих очков определяется победитель. Особенность гонки в том, что дистанцию преодолевают совместными усилиями. В паре едут», — поясняет Любовь Малервейн.
На прошедшем чемпионате России она выступала в паре со спортсменкой из Омска. Отрабатывать взаимодействие накануне гонки приходилось именно там. В этом городе находится единственный за Уралом крытый трек. Дома же Любовь готовится к длительным нагрузкам на шоссе.
Любовь Малервейн. Фото: nsknews.info
«Важна выносливость. Тренируемся по 4-5 дней, и нагрузка больше, чем на треке», — объясняет спортсменка.
Важно соблюдать рацион питания, употреблять достаточно витаминов, после плотного обеда крутить педали будет сложно.
Несмотря на то, что соревнования на крутом треке занимают несколько дней, зрелищных моментов они не лишены: это и передача своего рода эстафеты от одной гонщицы её напарнице, и обгон соперников. Случаются и падения, и поломки велосипедов.
Неподготовленному зрителю не сразу понятно, что происходит на треке. Даже опытные участники ориентируются скорее по цифрам на табло. А вот многочасовой процесс езды Любовь не считает ни скучным, ни утомительным. Музыки в наушниках у спортсменок нет. По словам гонщицы, в голове во время соревнований всё время прокручиваются тактические действия, нужно следить за соперниками, некогда скучать.
Вероника Иванова и Любовь Малервейн. Фото: nsknews.info
Отдыхать на велосипеде после тренировок и соревнований Любовь Малервейн не тянет. Ей больше по душе играть в футбол, плавать, бегать. Разнообразие в жизнь спортсменки вносит и параллельное обучение в вузе.
Сейчас сезон подходит к концу. В паузе гонщики занимаются в тренажёрном зале, чтобы оставаться в форме. Уже с конца ноября на первый план выходят длительные лыжные забеги.
Полную версию интервью смотрите в этом видео:
