Городская волна
Настрой город для себя

Милый город

Город Локтя

Город в лицах

Городская история

Сделано в Новосибирске

Полезный город

Городской треш

Сбросить
Новосибирские
новости
Настрой город для себя

Милый город

Город Локтя

Город в лицах

Городская история

Сделано в Новосибирске

Полезный город

Городской треш

Сбросить
Городская волна
Все материалы
Подписывайтесь:

Разговор о спорте: «Сап не матрас, на котором можно плыть по течению»

В Новосибирске становится всё популярнее новый вид спорта на воде — сапбординг, или сапсёрфинг. В чём разница и станут ли развлечения на волне серьёзным спортом в Сибири — в студии радио «Городская волна» рассказала основательница школы парусных видов спорта Мила Полякова и тренер по сапбордингу и сапсёрфингу Сергей Туриков. Ведущим программы «Вечерний разговор о спорте» гости рассказали, почему без спасательного жилета нельзя, сколько стоит экипировка водного райдера и как тренироваться на пляже поздней осенью.

Михаил Якимов, Вероника Иванова
Михаил Якимов, Вероника Иванова
16:56, 16 августа 2019

Михаил Якимов: Чем же различаются сапсёрфинг и сапбординг?

Сергей Туриков: Сапбординг пришёл из сапсёрфинга. Изначально это было одной из разновидностей сапсёрфинга, когда сёрфер выходит с веслом на лайн-ап. Это та линия старта, где волна набирает силу, откуда сёрфер разгребается, набирает скорость, а весло служило просто точкой опоры, которая помогала сохранять баланс при катании по волне. А сапбординг — это уже дополнительное ответвление сапсёрфинга: это дисциплина больше спортивная. Как гребля; даже больше относится к каноэ. Есть у нас федерация каноистов, которая выбирает это спортивное направление — сапбординг. Спринты, гребля, марафоны, технические дисциплины. Это именно гребля.

Михаил Якимов: У нас на Обском море какое направление популярнее?

Сергей Туриков: Так как у нас — полное отсутствие хорошей волны для сёрфинга, то, естественно, мы занимаемся сапбордингом. Больше туристическое направление и спортивная гребля.

Вероника Иванова: А кто занимается этим спортом?

Мила Полякова: Мы занимаемся и сапами тоже. Это интересная вещь, мы её решили развивать в Новосибирске. По несколько стартов у нас проводят за сезон. Заключительные старты мы будем проводить для ребятишек 22-23 августа.

Вероника Иванова: Волны у нас нет. Плаваем по ровной воде. Наверное, соревноваться приходится в скорости?

Мила Полякова: Конечно, на скорость: кто быстрее других преодолеет выбранную дистанцию.

Михаил Якимов: Тут один за другим спортсмены стартуют или общий старт и все с одной точки.

Мила Полякова: Все стартанули с одной точки, обогнули отметку. Дистанция если короткая, то спринт. Если подлиннее, то техникал-рэйс, а если длинная, то марафонская дистанция. В зависимости от того, дети у нас или взрослые, ставится дистанция.

NET_0014.JPG
Сергей Туриков. Фото: Ростислав Нетисов, nsknews.info

Сергей Туриков: До 500 метров — спринт. Техникал-рэйс — 3000 метров, от 8000 гребли — марафон. Там очень чётко нужно рассчитывать силы, как и в беге. Плюс техникал-рэйс — дистанция, когда засчитывают и спринт, и потом 3000. По общему зачёту распределяются места. Нужно выиграть не только одну гонку, но параллельно две.

Вероника Иванова: Спортсменов-то много? Или это диковинка?

Сергей Туриков: В нашей школе сапбординг входит в список обязательных дисциплин, потому что очень хорошая тренировка на баланс. Ведь нам нужно равновесие на виндсёрфе. При гребле веслом подобный навык тоже необходим. Потому мы постоянно ставим детей на доску, они начинают грести, потом уже встают на виндсёрф. Ну и отдельные тренировки на борде — это гребля, спринт. Техникал-рэйс не проводим, в основном не больше 1,5 км.

Но есть ребята, которые уже хорошие результаты показывают. Ваня Линник — интересный парень, гребёт на уровне взрослых. Практически у всех выигрывает, кроме своих тренеров. Третье место в чемпионате России — я считаю, это уже хороший результат. Причём парень продолжает развиваться. Ему это интересно, в этом году он очень хорошо прибавил. Планируем в следующем сезоне вывозить его на региональные соревнования, когда официально введут у детей гонки в федерации каноэ и гребли. Это Москва, кубок президента. Это другой уровень и интереснее.

В разных регионах много детей, но у нас, в Новосибирске, пока что самый сильный детский костяк собирается. 

Момент достаточно спорный. Сейчас много взрослых начали ходить на персональные тренировки (технику гребли осваивают) и групповые занятия. У нас есть ещё одна тема — сап-поло появилось. Это на сапбордах определённого размера игра и с вёслами, у которых специальное отверстие, мяч подбирать с воды. Команды играют три на три. Есть вратарь, два игрока. Тоже в этом году на одном из мероприятий проводили соревнования. И — реально зрелищная игра!

Вероника Иванова: А короткое Сибирское лето препятствует развитию сапбординга?

Мила Полякова: Абсолютно нет. Мы выходим уже в мае на воду. Есть специальная одежда. И сезон мы планируем закрывать в октябре. Бабье лето покатаемся. Во-первых, есть сухие гидрокостюмы, под которые можно надеть термобельё, которое будет греть. Это если хотите покататься совсем в морозы. У нас ребята ходят и по горным рекам, а там вода вообще всегда ледяная. Экипировка поможет насладиться этим спортом. Даже зимой смельчаки у нас у ГЭСа сплавлялись — там же вода не замерзает. Рецепт был: резиновые сапоги, шерстяные носки, чтобы ноги не замерзли, пуховик и — вперёд. Главное — не падать в воду.

NET_0042.JPG
Мила Полякова.Фото: Ростислав Нетисов, nsknews.info

Вероника Иванова: Тренировки на воде — помимо экипировки, ещё и защиту какую-то приходится надевать? Жилеты? Расскажите, как в идеале выглядит безопасная тренировка и прогулка на сапах.

Сергей Туриков: Смотрите, кто приходит к нам заниматься? Мы никогда человека не отпускаем на воду, пока человек не пройдёт обучение, хотя бы короткое.

Во-первых, необходимы жилеты, также есть крепление (оно называется лиш), фиксируется на ноге стоящего на доске райдера. При падении доска остаётся рядом с ним, он просто заново забирается на неё и продолжает двигаться.

У нас есть определённые правила, на что обращать внимание при выходе на воду. Мы пытаемся всех им научить.

 Человек должен посмотреть прогноз по ветру. Бывает, вышел — ветра нет, потом задуло: 5-8 метров. И человек сидит на доске, а его уносит непонятно куда. Паника, человек ложится. 

И как-то сигнализирует о своём положении. Мы рассказываем, как грести, когда ветер дует. Как подать сигнал SOS? Что необходимо с собой брать, выходя на воду. Например, обязательно нужен водонепроницаемый чехол для телефона, чтобы можно было подать сигнал бедствия.

Вероника Иванова: Опытные спортсмены уже, наверное, это всё знают, а в какой форме и подготовке, в каком состоянии нужно быть, чтобы можно было смело выходить на воду?

Сергей Туриков: Главное — быть трезвым. Трезвым, отдохнувшим, выспавшимся.

Многие люди приходят, в любом состоянии хотят погрести на сапе. Разворачиваем таких. Объясняем, что выпить можно дома. А мы занимаемся спортом. Вода — это зона повышенной опасности. Много нюансов. Очень много усилий нужно прикладывать, чтобы себя сохранить на воде. И вроде у тебя плот надувной, и всё классно, но если ты не будешь готов к определённым моментам, ты можешь попасть в нехорошую ситуацию. И подставить близких.

Мила Полякова: Хочу добавить, что многие считают, что сап — это что-то типа надувного матраса, и ассоциируют это с каким-то лёгким времяпрепровождением. И не отдают себе отчёта в том, что это, вообще-то, спортивный снаряд, и относиться к нему нужно серьёзно — как к любому спорту и любому делу. Это не матрас, на который можно лечь и плыть себе по течению. Нужно отдавать отчёт себе в том, что это серьёзно.

NET_9966.JPG
Михаил Якимов. Фото: Ростислав Нетисов, nsknews.info

Михаил Якимов: Как самостоятельно отправиться в поход, на сплав, какой должен быть уровень подготовки?

Мила Полякова: Есть такой момент, что если человек хотя бы несколько раз позанимался, походил, мы поставили ему технику гребли, рассказали, как грести в сильный ветер, что такое самоспасение, он знает, что нужно брать, он уверенно стоя гребёт, умеет курс выбрать и держаться его, то, в принципе, он уже может самостоятельно выходить на воду. Он будет готов к любым ситуациям. Он может выбирать маршрут и прочее. Интереснее в группе. Помочь можно и есть с кем поговорить.

Вероника Иванова: Что скажете по поводу водоёмов? Есть у нас реки, Обское море, Бердь и Бердский залив, есть и в черте города карьеры, например, где купание вообще запрещено. Где можно выходить на сапах, где не советуете?

Сергей Туриков: Момент какой — в Сибири сапбординг всё же не столько спортивный, сколько туристический вид. Снаряд реально даёт возможность не сильно привязываться к месту. Закрытые водоёмы не очень интересны в этом плане. Ты ходишь по кругу в одном озерце, это можно поучиться. Интересно, когда водоём больше, когда картинка постоянно меняется, можно причалить где-то, походить, опять продолжить свой маршрут. Для новичков всё же лучше закрытые водоёмы, где есть возможность сориентироваться по ветру. Причалил, доску вытащил и пошёл вдоль берега к месту старта.

Вероника Иванова: Всё же вернусь к подготовке. Нужно ли подкачаться перед сезоном? Руки чтоб сильнее были и не уставали?

Сергей Туриков: Для туристической гребли не обязательно иметь какой-то сверхуровень спортсмена, чтобы просто научиться грести. Достаточно знать некоторые нюансы гребли, которые сохранят много сил. В частности в руках, в ногах. Так как сапбординг — это направление, пришедшее из сёрфинга, а в сёрфинге люди расслабляются. 

Чтобы нормально кататься, нужно расслабить часть тела, нижнюю, например. Здесь тоже надо расслабиться и грести. Вы испытываете очень приятные ощущения от происходящего. И приятно, и полезно.

Михаил Якимов: Вы уже затронули такую тему, как сап-поло. Не планируете ли собрать команду, запустить какой-то турнир и посоревноваться с людьми из других регионов?

Сергей Туриков: Для начала я так скажу. Своих команд на соревнования регистрировалось 22! Дисциплина сама по себе не официальная, но сама по себе очень интересная. Потому что игра очень активная, постоянно в движении, постоянно падаешь-забираешься обратно на сап. Постоянно нужно контролировать игру. Последние матчи были очень интересные. Планируем эту тему тоже развивать. Очень зрелищно! Очень много сил отнимает. Но чтобы играть, нужно уже иметь определённый уровень: если человек погрёб уже немного, накатал, баланс появился. Всё, теперь приглашаем в сап-поло поиграть. Люди сами выбирают себе команду и тренируются.

NET_9994.JPG
Вероника Иванова.Фото: Ростислав Нетисов, nsknews.info

Михаил Якимов: А девушки и юноши разделяются?

Сергей Туриков: Нет, у нас все вместе.

Мила Полякова: Есть девушки, которые играют не хуже мужчин. Девочки и гребут хорошо, и у них с балансом всё нормально. Могут спокойно выигрывать.

Михаил Якимов: Мила, вы начинали-то не с сапа. А с виндсёрфинга. Насколько дети набирают быстро спорттемп, если тренируются на сапе?

Мила Полякова: Мы же тренируем ребятишек с раннего возраста. Включён и баланс-борд, и слэклайн, и вот сапы. Всё это очень хорошо развивает вестибулярный аппарат. Дети очень быстро начинают понимать, как доска идёт, или дифферент доски. В сапе это схоже. Учатся подгружать одну, другую ногу, подруливать не только веслом. Но и ногами. В общем чувствовать своё тело. 

В виндсёрфинге это тоже всё нужно: ребёнок понимает, как стоять на доске нужно, появляется чувство баланса и управления доской. 

Быстрее всё получается. Когда штиль, сап — отличная тренировка, смена вида своей ОФП. Даём гонку — и дети гребут; азартно — и «физика».

Михаил Якимов: Лидеры сегодня вообще кто? Приморские регионы?

Мила Полякова: Питер.

Сергей Туриков: Питер и Владивосток. Владивосток — всё же потому, что они имеют прямой контакт с водой, и с волнами у них всё поинтереснее. Ну и московские ребята достаточно сильно гребут. Но там видите какой момент: есть гребные каналы, в которых есть та же федерация каноэ и гребли. И тренировки проводятся на жёстких сапбордах. Гоночные отличаются ходовыми качествами, там другой уровень оборудования. Но всё равно надувные ещё котируются. В будущем, наверное, тоже начнём использовать гоночные жёсткие доски. Скорость их примерно раза в два выше.

Вероника Иванова: Насколько вообще сейчас доступен сапбординг? Хотя бы на надувной доске? Если сравнивать с зимним оборудованием — лыжи/сноуборд, например? Можно ли себе сап позволить?

Сергей Туриков: Если брать комплект зимнего оборудования, маска, шлем, защита, доска, ботинки, то 100-150 тысяч со скидкой. Хорошее оборудование. Сап, для него необходимы шорты, весло и доска, жилет спасательный. Цифра другая. Примерная стоимость — порядка 50-60 тысяч рублей за комплект: спортивная доска, лиш, ремкомплект, насос, рюкзак для переноски. Он транспортировочный, на колёсах.

Мила Полякова: Можно туда положить палатку, еду.

Сергей Туриков: Это хороший, очень хороший комплект. Те, что мы используем в школе от 35 до 40 тысяч рублей. В принципе это хорошая двухслойная доска, которая может и 5 сезонов прожить. Тем более если её эксплуатирует один человек, срок службы продлевается на порядок. Человек следит за ней, а когда её топчут 20 детей в день...Мне кажется, это не так дорого, если разделить сумму на сезоны.

Вероника Иванова: В Новосибирске где опаснее всего кататься на сапе?

Сергей Туриков: Вся городская линия под мостами сложная. Мы ходили сами. Где-то вороночки, много строительного мусора лежит. Вода не очень чистая. Мы тему хождения по Новосибирску для себя закрыли — небезопасно.

Мила Полякова: Без поддержки лодки.

Сергей Туриков: Мы больше склоняемся к Обскому морю. Там вода на порядок чище. И по условиям — по ветру и волне — всё достаточно комфортно. Спасатели рядом, все службы рядом.

NET_0022.JPG
Фото: Ростислав Нетисов, nsknews.info

Михаил Якимов: Реки, на Оби и на Ине тоже не рекомендуете?

Сергей Туриков:Бердь — относительно спокойная река. И течение не шибко активное. Единственное, что под Бердским мостом возникают завихрения, турбулентность, и это может быть опасно. Иня — узкая река, течение достаточно дикое, с воронками и люди там тонут частенько. Если уж очень хочется по такому месту на сапе, нужно соблюдать вообще все правила безопасности: доска пристёгнута к ноге, вы в жилете, где завихрения, гребёте сидя на доске, а не стоя.

Михаил Якимов: Сидячее управление — легче или сложнее?

Сергей Туриков: Это проще: начинаешь сидя, потом можно на коленочках, потом стоя. С этого сезона активно развиваем сап-йогу. Не обязательно для тех, кто уже развил чувство баланса, а наоборот — для тех, кто хочет. У нас есть тренер по йоге, занятия по утрам.

Вероника Иванова: Куда звонить, куда обращаться тем, кто загорелся сапсёрфингом и сапбордингом?

Мила Полякова: Есть у нас школа, есть школа в Бердске, на ГЭСе. Есть ещё Валентин Зюк. Он продвигает сапы в городской среде. Сапсёрфинг многие продвигают. Можно искать всё через сервис Adventure. Лето у нас в Сибири классное, если почаще приходить на море!

Блиц-опрос

  • Любимый спортсмен:

Мила Полякова: Алина Загитова, я люблю фигурное катание, с трёх лет занималась именно этим видом спорта, поэтому фигуристы у меня в фаворе.

Сергей Туриков: Боди Миллер, потому что он самый крутой американский горнолыжник. Я очень люблю горнолыжный спорт, 24 года профессионально занимаюсь. Это человек, который, когда у него лыжа отстегнулась, спустился со склона, финишировал на одной ноге — 2,5 километра.

  • Хобби:

Мила Полякова: Всегда вода — либо твёрдая, это снег, сноукайтинг, либо жидкая. Других вариантов нет.

Сергей Туриков: Занимаемся на самом деле всем тем, чем занимаемся всё время. С воды не уходим, тут и хобби, и работа.

  • Сапсёрфинг или виндсёрфинг:

Сергей Туриков: Сапсёрфинг. Я всё люблю, но этот вид спорта интереснее, ведь больше физической работы. Позволяет подготовиться к зимнему сезону, развить баланс, подготовить части тела к ударным нагрузкам.

Мила Полякова: Виндсёрфинг. Я считаю, что это направление тоже достаточно затратное по энергии и не уступает по физнагрузке, особенно в сильный ветер.

Самое лучшее место на земле:

Сергей Туриков: Там, где мы есть. Интересно везде, если найти хорошее место.

Мила Полякова: Интересно везде, где хорошая компания.

  • Почитать/посмотреть:

Сергей Туриков: Посоветовал бы людям побольше фильмов, которые делают наши ребята. Вот все говорят блогеры, блогеры — типа, что интересного. А есть много интересных ребят, которые путешествуют по России, открывают интересные уголки для туризма, для занятий спортом, показывают невероятные картины, что когда смотришь, не верится, что ты в России: Алтай, Кавказ, Иркутская область, горный хребет Хамар-Дабан, какие-то пейзажи, дикая природа. После таких фильмов хочется относиться к тому, что нас окружает, максимально робко, уважать природу.

Мила Полякова: Последний из фильмов таких мы посмотрели «Прибой» (2018). Очень крутой фильм про русский сёрфинг. Документальный фильм. Очень много мест в России, где можно кататься — экстремальных и не очень.

Полную запись интервью смотрите на видео:

Видео: nsknews.info

Что происходит

Какие услуги по «Карте жителя» станут доступны новосибирцам в 2024 году

Леса Новосибирской области обработают от прожорливого шелкопряда

Какие новые школы откроют в этом году — рассказали в мэрии

Детей бойцов СВО примут в первый класс вне очереди

Жители Вьетнама и Монголии моют голову сибирскими шампунями

Что делать, если ребенка травят в школе — советы психолога

Новый павильон готовят к открытию в зоопарке на Затулинке

Одну из старейших школ Новосибирска впервые капитально ремонтируют

Застройщики предлагают льготы на покупку жилья участникам спецоперации

Волонтёры с ментальными расстройствами читают книги одиноким старикам

29 миллиардов потратят на наказы избирателей в Новосибирской области

Показать ещё