{{news.content}}
{{news.date}}
{{news.section.name}}
В Международный женский день, 8 марта, представительницы прекрасного пола продемонстрировали скульптурные тела и железную мускулатуру на сцене ДК имени Октябрьской революции. Впервые на открытом кубке Новосибирска по бодибилдингу 90% участников составили женщины. Судьи назвали победителей в 16 номинациях, но титулы в этих соревнованиях — не главное. Подробнее — в нашем фоторепортаже.
«Фронтально на судей, поворот направо, спиной к судьям, ещё поворот», — командует ведущая. «Катя, ты лучшая», «Восемь, ты самая красивая!» — взрывается зал. И красавицы в купальниках со стразами на десятисантиметровых каблуках стреляют глазами и до дрожи напрягают мышцы. К минуте на сцене участники готовятся годами.
Фото: Павел Комаров, nsknews.info
«Соревнования по бодибилдингу — это не простой конкурс красоты. Для результата нужны пропорции тела и прокачанность. Рельефной мускулатура будет выглядеть при минимальном проценте жира, поэтому подготовка к соревнованиям — это не только ежедневные тренировки, но и жёсткий режим питания. Полгода на куриной грудке и рисе и мечтать о борще — таковы будни спортсмена. Сегодня после выхода можно будет позволить себе всё, что захочется: и сладкое, и мучное. От торта можно опьянеть. Вы не знали?» — рассказывает призёрка чемпионата России по бодибилдингу Мария Кузнецова.
Мария Кузнецова с воспитанницей. Фото: Павел Комаров, nsknews.info
Мария не раз побеждала на кубке Новосибирска, но в этот раз работает здесь как наставник. Её воспитанница участвует в соревнованиях впервые. «Кайфани от процесса», — напутствует тренер спортсменку.
Весной 2025 года женщины стали абсолютным большинством участников соревнований по бидибилдингу в Новосибирске. Доля прекрасного пола на них достигла 90%.
«Сначала женщины приходили посмотреть на красивых накачанных мужчин, затем стали с мужчинами состязаться и становиться на них похожими. Сегодня наши женщины-бодибилрерши женственные, изящные. И они мужчин вытесняют с подиума. Большинство участников-мужчин — тренеры. Инженеры и врачи, для которых качалка была увлечением, в этом году исчезли. Такова эволюция бодибилдинга в Новосибирске за 20 лет в двух словах», — поделился мнением организатор кубка Новосибирска по бодибилдингу Александр Антишин.
Фото: Павел Комаров, nsknews.info
«Мама, ты лучшая!» — абсолютную чемпионку Новосибирска среди мастеров Марию Меренову с победой поздравляли подруги, взрослая дочка и сын-школьник. Участнице 42 года. Однажды она пришла в зал привести себя в форму, а потом поменяла профессию: стала тренером. «Впервые участвую в соревнованиях. Вдохновлена результатом», — призналась Мария.
Вот имена победителей: Галина Власкова, Кристина Безбородова, Анна Кораблева, Кристина Янкевич, Анна Перминова, Анна Макарова, Дмитрий Комаров, Дмитрий Кудрин, Владислав Ивлев, Вагиз Хасанов. Им предстоит отправиться на соревнования уровнем выше — в Томск.
«Я видел фото некоторых участников соревнований „до“ и „после“ занятия бодибилдингом. Иногда невозможно поверить, что это один и тот же человек. Регалии и кубки — это хорошо, но главная победа здесь — победа над собой, главный приз — подчас невероятное преображения. Бодибилдинг — вид спорта, который даёт результат за короткое время любому человеку. Стать лучшим на соревнованиях может обладатель природных красивых пропорций, а самым крутым на пляже — каждый человек. И дважды в год мы проводим такие соревнования, чтобы об этом напомнить», — рассказал чемпион мира по бодибилдингу Сергей Дмитриев.
Обладатель титулов вёл традиционные состязания.
Сергей Дмитриев с участницами. Фото: Павел Комаров, nsknews.info
Для Ирины Киселёвой кубок Новосибирска стал 15-м. Миниатюрной красавице 50 лет, она мама трёх детей. Судьи её сравнивали с ровесницами её дочки. И сомневались, кто лучше.
«Это легенда наших соревнований. Спортсмен, который никогда не выигрывал соревнований, но всегда в них участвует и прогрессирует. Вот таких стабильных участников мы любим», — рассказали организаторы.
Ирина Киселёва. Фото: Павел Комаров nsknews.info
Ирина делится своими секретами долголетия в этом виде спорта: «Два главных правила победы мне раскрыл мой первый тренер потрясающий Леонид Алексеевич Остапенко. Он говорил: «Первое, Ира, ни с кем никогда себя не сравнивай, кроме самой себя. У тебя недостаточно генетических данных для этого вида спорта, но труд и дисциплина творят чудеса. Твои победы будут нарабатываться годами. У тебя свой собственный путь. И наступит момент, когда ты приблизишься к призами, главное улавливай свой прогресс относительно себя, а не других спортсменов. Второй секрет: слушай своего тренера, доверяй ему, размышляй и наблюдай процессы своих изменений, обсуждай все изменения с тренером. И совершенствование формы станет более осознанным, управляемым и главное — безопасным. Это помогло мне стать мастером спорта международного класса в жиме штанги, а форму для чемпионатов по бодибилдингу год от года я нарабатываю, вижу и искренне радуюсь своему прогрессу».
По словам Ирины, главное, что дают соревнования своим участникам — стимул достичь своей самой лучшей формы, возможность здесь и сейчас увидеть, каким классным, красивым и целеустремленным ты можешь быть. Осознать, что ты управляешь процессом подготовки, просчитывая каждый шаг. Драйв, направление, куда стремиться дальше.
«Увидимся в зале» — говорили участники и гости друг другу на прощание. По подсчётам экспертов, сегодня в тренажёрных залах занимаются больше 50 000 новосибирцев. Бодибилдинг стал самым массовым видом спорта.
1 / 28
