{{news.content}}
{{news.date}}
{{news.section.name}}
Отмена корпоративов ведёт к эмоциональному выгоранию и потере интереса к работе. Из-за коронавирусных ограничений и низкого уровня годового дохода многие новосибирские компании отказались от проведения праздника для души и тела за счёт учредителей. Психологи не одобряют такое решение, а вот гастроэнтерологи считают, что отказ от предновогоднего застолья пойдёт всем только на пользу.
В связи с событиями последних двух лет отсутствие новогоднего настроения усугубляется тем, что во многих коллективах больше нет привычных празднований. Традиционный предновогодний сценарий переписал коронавирус: боязнь им заразиться, финансовые сложности и антиковидные ограничения вынуждают предпринимателей отказываться от корпоративов. Многие сибиряки воспринимают такие решения негативно, и это оправданно, считают психологи.
«Корпоративы сплачивают. Потому что на рабочих местах люди заняты работой и копят эмоциональное напряжение. Чтобы от него избавиться, такие праздники и нужны. Их отмена может вылиться в потерю интереса к работе. Потому что корпоративы — это хорошая профилактика эмоционального выгорания, когда человек может увидеть, что компания о нём заботится.
Это как метод кнута и пряника. Кнут — в повседневной жизни, с понедельника по пятницу. А пряник — это организация банкета.
Поэтому я бы рекомендовала их не отменять. Если есть ограничения, то изменить формат. Например, на час раньше закончить трудовой день, накрыть стол в офисе», — советует доктор психологических наук Елена Наку.
Елена Наку. Фото: Ростислав Нетисов, nsknews.info
Некоторые работодатели провести корпоративы всё-таки планируют. Но не все начальники любят сами на них присутствовать. Тут мнения трудящихся разделяются: кто-то считает, что это к лучшему, потому что только так можно расслабиться и отдохнуть, а кто-то воспринимает это как жест неуважения к коллективу.
«Руководство первым должно быть на корпоративе. Прийти без опозданий и встречать своих подчинённых. Для этого и нужны такие мероприятия, чтобы исключить эмоциональное выгорание у сотрудников, расположить их к себе, понять, у кого какие обиды.
То есть для руководства корпоратив — источник самой ценной информации. Ведь руководитель тут видит все болевые точки в коллективе, все назревшие проблемы, всё недовольство, которое скрывается на рабочих местах.
Это повод задуматься, собрать важные сведения, которые помогут бизнесу развиваться и процветать», — уверена Елена Наку.
Готовясь к празднику, важно помнить о том, что для слишком расслабившихся сотрудников корпоративный отдых иногда заканчивается увольнением. Причины — драки, скандалы, неэтичные высказывания в адрес коллег и руководства. Нетрудно догадаться, что практически всегда к такому развитию событий приводит алкоголь. Из-за него есть риск не просто «уйти по собственному желанию», но и заработать проблемы со здоровьем.
«Результаты новогодних посиделок мы, врачи, видим тут, в стационаре. Воздействие алкоголя на ЖКТ в чём заключается? В воспалении желудка. Усиливается секреция, то есть интенсивно работает поджелудочная железа. Это нагрузка на печень и желчную систему.
И если мы насилуем организм и употребляем в декабре или январе изо дня в день в течение недели, то печень сдастся, разовьётся острый панкреатит, а это некроз. Это состояние, когда орган отмирает.
Если вовремя не спохватиться и не отправиться в хирургическое отделение, то можно остаться без поджелудочной. И потом всю жизнь работать на таблетки», — предупреждает терапевт Олег Цыпляев.
Олег Цыпляев. Фото: Ростислав Нетисов, nsknews.info
Чтобы не навредить организму, медики рекомендуют не только ограничить дни употребления, но и количество алкоголя. Да и вообще тщательно подойти к выбору горячительного напитка: лучше заплатить больше, но быть уверенным в качестве. Перед застольем важно плотно поесть, а на самом мероприятии сделать выбор в пользу мяса и жирных блюд.
«Таким образом мы замедляем всасывание алкоголя в кровь. Что касается мифа про „выпейте масло перед принятием спиртного, и вы не опьянеете“, то это полная глупость. Этим методом вы гарантируете себе расстройство желудка, но не более», — сообщает Олег Цыпляев.
При алкогольной интоксикации (а проще говоря, похмельном синдроме) хорошо помогает принятый через силу контрастный душ — он стабилизирует центральную нервную систему. Горячий сладкий чай позволяет восстановить потерянную глюкозу, недостаток которой приводит к слабости в организме: нет глюкозы — нет энергии. Также в числе рекомендаций — газированные напитки на основе лимона и лайма, поскольку все цитрусовые хорошо сорбируют.
Универсального рецепта, как избавиться от похмелья, конечно же, нет. Но есть одна проверенная мудрость: соблюдать умеренность во всём.
#Интервью #Культурный город #Медицина в городе #Здравоохранение #Еда #Отдых #Новый год #Консультация специалиста #Бизнес #Работа
