Городская волна
Настрой город для себя

Милый город

Город Локтя

Город в лицах

Городская история

Сделано в Новосибирске

Полезный город

Городской треш

Сбросить
Новосибирские
новости
Настрой город для себя

Милый город

Город Локтя

Город в лицах

Городская история

Сделано в Новосибирске

Полезный город

Городской треш

Сбросить
Городская волна
Все материалы
Подписывайтесь:

Офисная гимнастика: видеоупражнения от профессионального инструктора

Войти в привычный рабочий ритм после затяжных зимних праздников, побороть стресс, короткий солнечный день и физическое напряжение поможет производственная гимнастика. Несколько упражнений для тех, кто много сидит, и тех, кто, наоборот, проводит время на ногах, предлагают профессиональные инструкторы.

Вероника Иванова
Вероника Иванова
18:13, 19 января 2023

Снять напряжение с мышц важно не только для спортсменов. Уделить пару минут физкультуре также можно при офисном дресс-коде и минимуме пространства — даже прямо на рабочем кресле. Инструктор по спорту Новосибирского центра высшего спортивного мастерства Ирина Киселева показала несколько упражнений.

Подробности — в сюжете «Новосибирских новостей»:

Видео: nsknews.info

Что происходит

В Новосибирске назвали самые прибыльные хобби

Новосибирск попал в топ-10 популярных городов для путешествий в праздники

О наступающих помехах в радиосвязи предупредили новосибирцев метеорологи

В Новосибирской области пересчитали мужчин

Не доводить до аборта: как женщин уговаривают сохранить беременность

Два человека погибли при пожаре в пятиэтажке на Адриена Лежена

15 парней наелись хот-догов на чемпионате в Новосибирске

Три курганных могильника взяли под охрану в Новосибирской области

Новосибирцы почтили память воинов-сибиряков на Монументе Славы

Мэрия Новосибирска вышла из числа собственников автовокзала-долгостроя

Мэрия выкупит аварийную трёхэтажку с участком на Расточке

Показать ещё