Новосибирские
новости
Городская волна
Все материалы
Подписывайтесь:

Офисная гимнастика: видеоупражнения от профессионального инструктора

Войти в привычный рабочий ритм после затяжных зимних праздников, побороть стресс, короткий солнечный день и физическое напряжение поможет производственная гимнастика. Несколько упражнений для тех, кто много сидит, и тех, кто, наоборот, проводит время на ногах, предлагают профессиональные инструкторы.

Вероника Иванова
Вероника Иванова
18:13, 19 января 2023

Снять напряжение с мышц важно не только для спортсменов. Уделить пару минут физкультуре также можно при офисном дресс-коде и минимуме пространства — даже прямо на рабочем кресле. Инструктор по спорту Новосибирского центра высшего спортивного мастерства Ирина Киселева показала несколько упражнений.

Подробности — в сюжете «Новосибирских новостей»:

Видео: nsknews.info

Что происходит

Стоит ли бояться ботокса — слушайте в прямом эфире Горволны

Хосты покоряют Сибирь: в японский сад превратились залы Музея природы

Новосибирск примет чемпионат мира среди военных по спортивной борьбе

Новую услугу для клиентов АО «САХ» запустили в МФЦ Новосибирска

В 2 раза больше трамваев модернизируют в Новосибирске в следующем году

Мэр Кудрявцев проверил работу бизнес-инкубатора на улице Троллейной

Разговор об истории: рассказы из трамвая и писатели в поисках музы

На новые пандусы вдоль Красного проспекта потратят 9,3 миллиона

Реконструировать пешеходный мост за старым ЛДС планируют в Новосибирске

Развитие Сибири обсудили на совещании под руководством Дмитрия Патрушева

14 дорог отремонтировали по муниципальной программе в Новосибирске

Показать ещё