{{news.content}}
{{news.date}}
{{news.section.name}}
Наши коллеги — корреспонденты телевизионной редакции «Новосибирских новостей» — супруги Александр Потянихин и Вероника Иванова последние две недели добросовестно сидели дома, неукоснительно соблюдая режим самоизоляции с редкими вылазками до ближайшего магазина.
Сколько ещё продолжится вынужденное заточение новосибирцев в стенах своих квартир, пока не известно. Высока вероятность того, что режим самоизоляции продлят и после 30 апреля. Да и до конца апреля ещё половина месяца. А раз так — смотрим все выпуски «дневника самоизоляции», берём пример с доблестных телевизионщиков и черпаем идеи, как дома провести время с пользой и заняться тем, до чего раньше просто не доходили руки.
День первый. Онлайн-музеи и «Яндекс.Музыка»
В первый день самоизоляции Саша и Вероника решили погрузится в мир социальных сетей и исследовать широко доступные горожанам медиаресурсы с хештегом #оставайтесьдома. Так, вместе с Музеем Новосибирска можно прогуляться по улочкам нашего города, всё интересное музейщики собрали на своём YouTube-канале. Можно посмотреть кинохронику минувших лет, которую сделал доступной Дом документального кино. А используя хештег #музейныйкарантин, можно увидеть редкие и даже уникальные снимки из архивов городского музея. Идею самоизоляции также поддерживают различные онлайн-кинотеатры и другие интернет-сервисы, свои ресурсы они делают более доступными, а то и вовсе бесплатными.
День второй. Печенье из гречки и прогулки на балконе
Физические нагрузки и правильное питание — вот что действительно необходимо в самоизоляции! Печенье из гречки с яблоками, отрубями и мёдом — это вкусно и полезно. Готовить несложно и интересно. Самое занятное — процесс приготовления гречневой муки в кофемолке. Это так же увлекательно, как занятия спортом без соответствующего специального инвентаря. Для тренировок можно использовать книги поувесистее — «Братьев Карамазовых» и «Ведьмака». Классики и современники обязательно помогут накачать трицепс. Кошки тоже могут прийти на помощь.
День третий. Генеральная уборка и разбор гардероба
Навести порядок в квартире, сделать генеральную уборку и разобрать гардероб, протереть от пыли домашние растения, постирать шторы и выкинуть лишний хлам — когда ещё этим заниматься, как не на самоизоляции! Наши герои Александр и Вероника решили использовать эту возможность. К тому же сегодня влажная уборка — это наше всё, один из наиболее эффективных способов профилактики распространения злобного коронавируса. Ну а во время отдыха от домашних хлопот можно изучать изменения законодательства в сфере обязательного страхования автогражданской ответственности и материнского капитала, пенсий и банковских переводов, используя единственный канал связи с внешним миром — интернет.
День четвёртый. Компьютерные игры и любительский оркестр
Что поможет справиться с усталостью от домашнего заточения, когда уже переделаны все дела и решены все хозяйственные задачи? Как расслабиться и отдохнуть от вынужденного отдыха? Погонять на больших, ярких гоночных машинах, сжимая в руках геймпад игровой приставки, пообщаться с друзьями, поиграть с ними в подвижные игры по скайпу и просто заняться любимым хобби. А ещё можно устроить настоящий квартирный концерт — как рок-звёзды! И уровень владения музыкальными инструментами (как, впрочем, и их наличие) здесь, конечно, не имеет совершенно никакого значения.
День пятый. Бизнес-ланч и дресс-код на удалёнке
Полноценный рабочий день в стенах своей квартиры? До недавнего времени для многих это прозвучало бы, по меньшей мере, странно. Но только не в наше время. Отчаянные времена требуют отчаянных мер, сказали древние. Вызов принят — согласились Саша и Вероника.
Но как сконцентрироваться и настроить себя на рабочий лад, находясь дома? Это непросто. Дресс-код — вот что нам нужно, решили наши телекорреспонденты и, выходя на связь с главным редактором, сменили пижамы на деловую одежду. Плюсы работы на удалёнке: в перерывах можно поиграть с кошкой или заняться физкультурой, не тратя время на дорогу до тренажёрного зала. Ну а после работы можно и в театр сходить. Онлайн, конечно.
День шестой. Прощание с шапкой-ушанкой и встреча весны
Весна за окном, какая самоизоляция, ребята?! На улице потеплело, хочется гулять и радоваться весеннему солнцу и оживлённому гомону птиц... Но реальность сегодня такова, что не весна диктует нам свои правила, а сами знаете что. А что наши герои? Саша и Вероника снова находят занятия под стать текущему моменту: спрятать до следующей зимы лыжи, сноуборды и коньки, убрать в шкаф зимние вещи, а вместе с ними, возможно, и новогоднюю ёлку. В этом сезоне она точно уже не пригодится!
День седьмой. Вспомнить отпуск и начать работать
«Самоизолировались, самоизолировались и досамоизолировались» — скороговорки и упражнения для развития хорошей дикции всегда нужны работникам телевидения и радио. В режиме самоизоляции Александр и Вероника продолжают работать и поддерживать себя в хорошей форме. Не в физической, а в профессиональной. Хотя и в физической тоже. А для поддержания бодрости и хорошего настроения очень полезно бывает вспомнить отпуск и пересмотреть свои жаркие летние фото и видео. Тем более если вы их никогда раньше не видели. Да просто времени не было их разглядывать.
День восьмой. Испечь торт и поиграть в «Дженгу»
Устроить себе домашний праздник просто так, из ничего? Или всё-таки поискать для этого подходящий повод? Тем более что, как показывает практика, хороший повод найдётся всегда, пусть это будет хоть День взятия Бастилии, хоть небольшой юбилей работы в любимой редакции. А значит, нужно испечь торт. Простой, без особых заморочек. Мелочь, а приятно. К тому же домашние сладости куда как полезнее покупных. А пока торт доходит до нужной кондиции, можно поиграть в хорошие, но давно забытые настольные игры. Попить чай с тортом, конечно, приятнее в дружеской компании. По скайпу, разумеется.
День девятый. Сделать причёску и макияж
Как привести себя в порядок в условиях самоизоляции, когда парикмахерские и салоны красоты закрыты по известной нам всем причине? Саша и Вероника нашли решение и этой проблемы. Побриться, подстричься и освежиться — вот что нужно не только для красоты, но и для психологического здоровья. А женщинам прическа и макияж необходимы, даже когда они не собираются выходить куда-то из дома.
День десятый. Совместное чтение и рисование с натуры
Давно ли вы заглядывали в свой книжный шкаф? Давно? Тогда вы даже представить себе не можете, сколько там всего интересного! Вот и настало то «потом», на которое вы постоянно откладывали хорошие книги. А совместное чтение, как считает Вероника Иванова, повышает вероятность дочитать книжку до конца. Самое время вступить в книжный клуб вместе со своими друзьями и знакомыми. А ещё можно рисовать с натуры или с помощью своего воображения. И не говорите, что у вас его нет.
Финальный выпуск «дневника самоизоляции»
Перед выходом на работу в привычном режиме в заключительном выпуске своего «самоизоляционного дневника» Саша и Вероника вспомнили, как снимали свои сюжеты, находясь в осознанном заключении. Они рассказали об особенностях работы телевизионных корреспондентов в ограниченных условиях небольшой городской квартиры, в отсутствие профессиональной аппаратуры для съёмок и при недостаточном освещении. Они подвели итоги своего самоизоляционного опыта и вспомнили все наиболее интересные способы, которые придумали, чтобы «не сойти с ума и не опухнуть».
