{{news.content}}
{{news.date}}
{{news.section.name}}
Юбилейный сезон парковой гимнастики открыли в Новосибирске. Первое летнее занятие на свежем воздухе провели в Центральном парке.
На него пришли давние поклонники этого проекта и новички.
«Я хожу очень давно, около пяти лет. Очень хорошая всегда аудитория, очень хороший и профессиональный тренер. Посмотрите на людей — у них горят глаза! Каждую среду мы сюда идём в любую погоду. Я всё время говорю: выходите из дома — не идите в аптеку, вы приходите сюда, здесь здоровье дают», — призывает поклонница парковой гимнастике Людмила Бача.
Новосибирский тренер Владимир Ефремов начали устраивать занятия на свежем воздухе 20 лет назад. Идею подсмотрел у китайцев, разработал свой комплекс упражнений. Элементы несложные, специальная подготовка не нужна. Гимнастика направлена на оздоровление позвоночника и суставов.
1 / 10
«Есть у меня пара человек, которые занимается именно с первых лет. Они выдержали весь этот этап. Ходят и летом, и зимой. Сезоны были разные: были и дождливые, были и морозы. Они удержались, они не ушли и занимаются до сих пор гимнастикой», — с гордостью рассказывает Владимир.
Прийти на гимнастику может любой, серьёзных противопоказаний нет. Для занятий нужна удобная одежда и коврик. Занятия бесплатны, будут проходить всё лето: по средам — в 9:30 в Центральном парке (место встречи у фонтана) и в 17:30 на аллее на ул. Вертковской (Дом радио); по пятницам — в 11:00 в Первомайском районе, на ул. Эйхе, 1 (Дом молодёжи).
Расписание можно найти на странице мэрии Новосибирска в социальной сети «ВКонтакте».
Подробности — в сюжете «Новосибирских новостей»:
