{{news.content}}
{{news.date}}
{{news.section.name}}
В 88 лет чувствует себя на 30 пенсионер из новосибирского Академгородка. Всю жизнь Владимир Иванов занимается спортом, с годами увлёкся гимнастикой.
В своём почтенном возрасте новосибирец садится на шпагат, делает «берёзку» и включает свет ногой. Каждое утро Владимир Николаевич начинает с часовой разминки и принимает холодную ванну.
Пенсионер не сомневается: движение — жизнь. Заниматься спортом начал в семь лет в детском доме. Пробовал всё, что было популярно: бег, волейбол, футбол, плавание. Играл в русский хоккей. Работал пожарным — на службе тоже были постоянные тренировки.
1 / 7
«На пенсию пошёл, и какая-то наступила апатия. Начались неудобства, немножко жир начал откладываться. Болезни начались потихоньку, понемногу. И ноги болели, и хондрозы были», — рассказывает Владимир Николаевич.
Чтобы не расслабляться, занялся гимнастикой и большим теннисом.
«Шпагат делаю, „берёзку“, все вот эти упражненьица. С самого утра — часовая разминка. Начинаю себя массировать: перчатки надеваешь рабочие и, начиная с пальчиков ног, идёшь-идёшь выше-выше. И как прогладишь всё, уже кровушка начинает пульсировать сильнее. А потом уже начинаешь всякие упражненьица», — делится пенсионер секретами своих ежедневных тренировок.
После такой разминки — обязательная холодная ванна. В результате в преддверии 90-летия Владимир Иванов ощущает себя втрое моложе.
«Сейчас я себя чувствую как 30-летний: мне 88, а я — 30-летний!» — с гордостью восклицает спортсмен.
Подробности — в сюжете «Новосибирских новостей»:
#Здоровье #Спортивный город #Милый город #Медицина в городе #Городское телевидение #Фотогалерея
