Городская волна
Настрой город для себя

Без коронавируса

Город Локтя

Город в лицах

Городская история

Сделано в Новосибирске

Полезный город

Городской треш

Сбросить
Новосибирские
новости
Настрой город для себя

Без коронавируса

Город Локтя

Город в лицах

Городская история

Сделано в Новосибирске

Полезный город

Городской треш

Сбросить
Городская волна
Все материалы
Подписывайтесь:

100 жителей Первомайки вышли на занятия скандинавской ходьбой

Пожилым жителям Первомайского района рассказали, как правильно заниматься скандинавской ходьбой. Интерес к этому виду активности постоянно растёт. На занятие пришли около сотни жителей. Как в одном из самых зелёных районов Новосибирска людей привлекают к спорту, рассказывают «Новосибирские новости».

Михаил Якимов
Михаил Якимов
08:37, 10 октября 2021

Прежде чем в парке правильно пройти с палками дистанцию длиной в 1 километр, нужно как следует размяться. Михаил Иванович знает это лучше других, он самый опытный участник акции «Шаги здоровья». Участник Великой Отечественной войны скоро отпразднует 94-й день рождения. Расслабляться себе не позволяет.

«Обязательно нужно жить в движении, обязательно надо ходить, иначе тело „задавит“. Я в парк каждый день хожу, а летом на дачу ездил, там землю копал, собирал ягоды, плоды, морковку, редьку, капусту и всё остальное», — рассказывает участник ВОВ Михаил Мордвинов.

Осень — а значит, пора возвращаться в парк. Северная, она же скандинавская ходьба — это не просто способ прогулки, но ещё и вид спорта, доступный каждому.

«Очень полезный вид физической активности, особенно для людей в возрасте. Потому что здесь идёт укрепление мышц нижних и верхних конечностей. А нагрузка на суставы и позвоночник уже снижена. Потому что, конечно, есть заболевания уже в возрасте», — сообщает инструктор по спорту учреждения «Стадион» Ольга Конкина.

Но чтобы была польза от такой ходьбы, нужно соблюдать определённые правила. Некоторые ходоки задают инструктору дополнительные вопросы. 8 октября в акции «Шаги здоровья» поучаствовали около 100 человек. Год назад в Первомайском районе её провели впервые.

«Честно говоря, тоже немножко удивлены. В прошлом году было на порядок меньше участников „Шагов здоровья“», — вспоминает глава администрации Первомайского района Новосибирска Вадим Бобырь.

Любовь к спорту и здоровому образу жизни вообще свойственна первомайским ветеранам.

«У нас круглый год ходят и занимаются и скандинавской ходьбой, и на лыжах катаются. У нас есть прекрасные лесополосы, где проходят лыжные гонки. И стадион „Локомотив“, где у нас ветеранские организации просто занимаются», — перечисляет специалист по связям с общественностью ресурсного центра общественных объединений Первомайского района Новосибирска Яна Федык.

Из-за непростой эпидемиологической обстановки большие праздники в помещениях не проводят. Урок северной ходьбы стал одним из самых массовых событий Декады пожилого человека в Первомайском районе.

Как жители Первомайки занимаются скандинавской ходьбой — смотрите в сюжете «Новосибирских новостей»:

Видео: nsknews.info

Что происходит

Белые медведи в новосибирском зоопарке готовятся встречать зиму

13 умерли, 45 выздоровели: сводка по ковиду в Новосибирске

Новосибирцы собирают в лесах грузди, лисички и подтопольники

На какую поддержку от государства могут рассчитывать IT-компании

«Бориса Годунова» представили на сцене новосибирской филармонии

От барджелло до северной ходьбы: пенсионеры полюбили клубы по интересам

Мэр Локоть: «Благодаря вакцинации болезнь переношу легко»

Прививки от коронавируса сделают посетителям ярмарки на Большевистской

Сводка на 23 октября: девять новосибирцев умерли от коронавируса

Работы Александра Шурица показывают на выставке «Флейта ангела» в ЦК19

На конкурс «Тихая красота» приехали 33 участницы со всей страны

Показать ещё