{{news.content}}
{{news.date}}
{{news.section.name}}
Смотрите также
26 апреля в 16:00 в центре военно-патриотического воспитания «Дельфин» состоится сторителлинг «Усталость — три стратегии восстановления сил».
От усталости мы теряем силы, и это легко заметить. Теряется интерес к любимым вещам и занятиям, хочется избежать любого общения, даже с близкими и друзьями, любое движение дается с очевидным физическим усилием, трудно принимать решения, хочется всячески избегать даже элементарных ситуаций выбора.
Если ничего не делать, усталость накапливается и усиливается.
Каждый из нас знает свои способы «первой помощи» при усталости — поспать, послушать любимую музыку, прогуляться в парке, почитать, помедитировать.
Но не все знают, что эффективность восстановления зависит от типа усталости (эмоциональная, информационная или физическая).
На сторителлинге участники узнают информацию о типах усталости, услышат истории, практические советы и поделятся положительным опытом по их преодолению. Для участия в сторителлинге «Усталость — три стратегии восстановления сил» отправляйте заявку в свободной форме куратору проекта Людмиле — miledik57@mail.ru.
Фото: центр «Дельфин»
#Молодежь #Отдых #Город молодых информационный ресурс КДМ г. Новосибирска
