Городская волна
Настрой город для себя

Городской треш

Милый город

Город Локтя

Город в лицах

Городская история

Сделано в Новосибирске

Полезный город

Сбросить
Новосибирские
новости
Настрой город для себя

Городской треш

Милый город

Город Локтя

Город в лицах

Городская история

Сделано в Новосибирске

Полезный город

Сбросить
Городская волна
Все материалы
Подписывайтесь:

Морозная бодрость: новосибирцы занимаются гимнастикой на улице

В Новосибирске стартовали еженедельные занятия зимней гимнастикой. Каждую среду в Первомайском сквере собираются сторонники здорового образа жизни.

Новосибирские новости
Новосибирские новости
10:53, 28 Ноября 2019

«Летом мы делаем много упражнений на ковриках лежа и сидя. Зимой мы в основном бегаем, растягиваем позвоночник и суставы именно стоя. И что самое интересное — мы делаем кардионагрузки именно бегом», — рассказывает автор парковой гимнастики Владимир Ефремов.

Такие занятия Владимир Ефремов проводит уже 15 лет. Любителей зимней утренней зарядки не пугает ни снег, ни холод. Пробежку и физические упражнения отменяют только при температуре холоднее −20 градусов. По словам самих участников, именно групповые занятия заставляют выйти на утреннюю разминку. Марина Лоскутова занимается уже шесть лет. Говорит, что такая зарядка улучшает самочувствие.

«Скорее всего, это даже не изменения, а поддержание того, что есть. В моем случае — бодрости, определённого тонуса, который я бы хотела сохранить ещё какое-то время. И, конечно, заряд энергией», — делится впечатлениями жительница Новосибирска Марина Лоскутова.

Подробности — в сюжете «Новосибирских новостей»:

Видео: nsknews.info

Что происходит

Новосибирцев зовут посмотреть редкую кинохронику о театральной жизни

Профессия «горожанин»: мэрия раздаст 20 млн рублей активным новосибирцам

В новосибирской школе опровергли слух об оценке на лбу третьеклассницы

Снегурочку из Новосибирска переоденут в мэйковер-шоу на СТС

Почему Новосибирск достоин звания «Город трудовой доблести»

68 самосвалов вышли на борьбу с сугробами в Новосибирске

История блокадницы: «В детстве мне снилось, как бомбили вокзал»

Шесть новосибирцев погибли на пожарах в январе 2020 года

Реновация века: площадь Маркса хотят закрыть от машин и отдать пешеходам

Переплатили за сосульки: как сэкономить на услугах ЖКХ в ходе капремонта

«След художника» покажет новосибирцам «Мир дельфинов»

Показать ещё