Городская волна
Настрой город для себя

Милый город

Город Локтя

Город в лицах

Городская история

Сделано в Новосибирске

Полезный город

Городской треш

Сбросить
Новосибирские
новости
Настрой город для себя

Милый город

Город Локтя

Город в лицах

Городская история

Сделано в Новосибирске

Полезный город

Городской треш

Сбросить
Городская волна
Все материалы
Подписывайтесь:

Морозная бодрость: новосибирцы занимаются гимнастикой на улице

В Новосибирске стартовали еженедельные занятия зимней гимнастикой. Каждую среду в Первомайском сквере собираются сторонники здорового образа жизни.

Новосибирские новости
Новосибирские новости
10:53, 28 ноября 2019

«Летом мы делаем много упражнений на ковриках лежа и сидя. Зимой мы в основном бегаем, растягиваем позвоночник и суставы именно стоя. И что самое интересное — мы делаем кардионагрузки именно бегом», — рассказывает автор парковой гимнастики Владимир Ефремов.

Такие занятия Владимир Ефремов проводит уже 15 лет. Любителей зимней утренней зарядки не пугает ни снег, ни холод. Пробежку и физические упражнения отменяют только при температуре холоднее −20 градусов. По словам самих участников, именно групповые занятия заставляют выйти на утреннюю разминку. Марина Лоскутова занимается уже шесть лет. Говорит, что такая зарядка улучшает самочувствие.

«Скорее всего, это даже не изменения, а поддержание того, что есть. В моем случае — бодрости, определённого тонуса, который я бы хотела сохранить ещё какое-то время. И, конечно, заряд энергией», — делится впечатлениями жительница Новосибирска Марина Лоскутова.

Подробности — в сюжете «Новосибирских новостей»:

Видео: nsknews.info

Что происходит

Обои-убийцы и привет от Ван Гога: выставку о цвете открыли в Новосибирске

Какие услуги по «Карте жителя» станут доступны новосибирцам в 2024 году

Леса Новосибирской области обработают от прожорливого шелкопряда

Какие новые школы откроют в этом году — рассказали в мэрии

Детей бойцов СВО примут в первый класс вне очереди

Жители Вьетнама и Монголии моют голову сибирскими шампунями

Что делать, если ребенка травят в школе — советы психолога

Новый павильон готовят к открытию в зоопарке на Затулинке

Одну из старейших школ Новосибирска впервые капитально ремонтируют

Застройщики предлагают льготы на покупку жилья участникам спецоперации

Волонтёры с ментальными расстройствами читают книги одиноким старикам

Показать ещё