{{news.content}}
{{news.date}}
{{news.section.name}}
Смотрите также
Поучаствуйте в мастер-классах по стретчингу, узнайте какие упражнения помогут вам быть стройной. Обсудите стереотипы о мужчинах и женщинах с психологом и узнайте, что такое фейс-фитнес. Всё это ждёт 16 марта на beauty day «Лавандовый эклер» в пространстве «Балкон» — встрече для тех, кто ценит не только внешнюю, но и внутреннюю красоту.
Расслабьтесь и проведите время с пользой. Что вас ждёт на встрече? Вы побываете на беседе с практикующим психологом Натальей Бурдуковой. Вместе с ней разрушите мифы о мужчинах и женщинах и узнаете, что на самом деле нас привлекает друг в друге.
После беседы всегда хочется немного размяться. Поэтому Диана Дейч, сертифицированный тренер по аэробике, проведёт для вас мастер-класс по стретчингу. Основные задачи растяжки — расслабление и восстановление мышц. Она помогает избавиться от общего напряжения после долгой рабочей недели и немного размяться.
После того, как вы немного разомнётесь, загляните на мастер-класс хореографа Елизаветы Сухопаровой. Она расскажет, как добиться стройности.
Узнайте, какие упражнения помогут вам сделать попу упругой, а животик — плоским. Всё это вы без труда повторите дома.
Чтобы долго оставаться молодой и красивой, загляните на занятие по фейс-фитнесу с тренером Валерией Смирновой. Порой заботу о себе стоит начать с 10 минут в день. Что можно уложить в это короткое время — и расскажет Валерия.
Фото: архив центра «Содружество»
Если у вас есть украшения, которые вы не носите, книги, которые уже прочитали, статуэтки, рамки или открытки — приносите их на встречу. Для таких вещиц будет функционировать точка, где вы поменяете надоевшую вещь на что-то нужное.
Узнайте, что такое детокс-чай, нарисуйте ботаническую иллюстрацию, посмотрите фильм «Ешь, молись, люби» и просто хорошо проведите время.
Всё это ждёт вас 16 марта в 16:00. Регистрируйтесь здесь и приходите в пространство «Балкон» (ул. Кропоткина, 269/1). Участие бесплатное.
#Отдых #Молодежь #Город молодых информационный ресурс КДМ г. Новосибирска
