Городская волна
Настрой город для себя

Городской треш

Милый город

Город Локтя

Город в лицах

Городская история

Сделано в Новосибирске

Полезный город

Сбросить
Новосибирские
новости
Настрой город для себя

Городской треш

Милый город

Город Локтя

Город в лицах

Городская история

Сделано в Новосибирске

Полезный город

Сбросить
Городская волна
Все материалы
Подписывайтесь:

Как оставаться весной в тонусе, расскажут в центре «Содружество»

Поучаствуйте в мастер-классах по стретчингу, узнайте какие упражнения помогут вам быть стройной. Обсудите стереотипы о мужчинах и женщинах с психологом и узнайте, что такое фейс-фитнес. Всё это ждёт 16 марта на beauty day «Лавандовый эклер» в пространстве «Балкон» — встрече для тех, кто ценит не только внешнюю, но и внутреннюю красоту.

Анастасия Леонтьева
Анастасия Леонтьева
15:48, 11 Марта 2019

Расслабьтесь и проведите время с пользой. Что вас ждёт на встрече? Вы побываете на беседе с практикующим психологом Натальей Бурдуковой. Вместе с ней разрушите мифы о мужчинах и женщинах и узнаете, что на самом деле нас привлекает друг в друге.

После беседы всегда хочется немного размяться. Поэтому Диана Дейч, сертифицированный тренер по аэробике, проведёт для вас мастер-класс по стретчингу. Основные задачи растяжки — расслабление и восстановление мышц. Она помогает избавиться от общего напряжения после долгой рабочей недели и немного размяться.

После того, как вы немного разомнётесь, загляните на мастер-класс хореографа Елизаветы Сухопаровой. Она расскажет, как добиться стройности. 

Узнайте, какие упражнения помогут вам сделать попу упругой, а животик — плоским. Всё это вы без труда повторите дома.

Чтобы долго оставаться молодой и красивой, загляните на занятие по фейс-фитнесу с тренером Валерией Смирновой. Порой заботу о себе стоит начать с 10 минут в день. Что можно уложить в это короткое время — и расскажет Валерия.

MA-61bf7NXQ.jpg
Фото: архив центра «Содружество»

Если у вас есть украшения, которые вы не носите, книги, которые уже прочитали, статуэтки, рамки или открытки — приносите их на встречу. Для таких вещиц будет функционировать точка, где вы поменяете надоевшую вещь на что-то нужное.

Узнайте, что такое детокс-чай, нарисуйте ботаническую иллюстрацию, посмотрите фильм «Ешь, молись, люби» и просто хорошо проведите время.

Всё это ждёт вас 16 марта в 16:00. Регистрируйтесь здесь и приходите в пространство «Балкон» (ул. Кропоткина, 269/1). Участие бесплатное.

Главные новости из жизни нашего города — подписывайтесь на нашу группу в Одноклассниках.

Что происходит

Вечерний разговор: транспорт-2020, геометрия рельсов и пробки на дорогах

Названы самые социально ответственные предприятия Новосибирска

Как не стать жертвой мошенников — прямая линия в Новосибирске

Раненого зимородка размером со степлер привезли лечиться в Новосибирск

Гримёрки и зал для репетиций в оперном театре отремонтируют за 215 млн

Новосибирцы обменяли 3,6 млн рублей мелочи на памятные монеты

На хаос-джеме артисты и музыканты пофантазируют о театре

История успеха: как продать банный чан иностранцам

Новосибирские 11-классники начали сдавать ЕГЭ с географии и литературы

Новорождённый лосёнок повредил ногу в Новосибирском зоопарке

Тучи и ливни придут в Новосибирск вслед за жарой в +27 градусов

Показать ещё
Яндекс.Метрика