В Новосибирске стартовали социальные тренировки

Анастасия Ваганова

16:15, 09 августа 2016

Бесплатные занятия спортом на улице начали проводить в Новосибирске профессиональные тренеры. Присоединиться может любой желающий – не важен ни возраст, ни пол, ни уровень подготовки. Приветствуются даже спортсмены с детьми.

«Мы ничего не пропагандируем, никакие бренды, спортивное питание, мы просто пытаемся в городе создать такой проект и немножко расширить сознание у людей, что не нужно дома сидеть и рутинно ходить на работу, а можно начинать день вот так», - рассказал тренер проекта Сергей Минин.

Тренировки проходят три раза в неделю: вторник и четверг – 7:30 утра, воскресенье – 9:00 утра. Все локации в центре Новосибирска, рядом с метро.
Расписание с локациями на неделю вперед публикуется каждое воскресенье на странице группы «ВКонтакте».

Каждая встреча не похожа на предыдущую – разные упражнения на развитие силы, выносливости, гибкости и координации. Идея таких тренировок в том, что для занятий спортом не нужен абонемент в спортивный зал и много времени.

Сейчас бесплатно заниматься спортом приходит около 15 новосибирцев, но ограничения в количестве человек инструкторы не ставят. Тренируются при любой погоде.