{{news.content}}
{{news.date}}
{{news.section.name}}
Спорт – универсальное средство проведения досуга. В том числе для детей. Почему же часто случается так, что занятия ребенка в той или иной спортивной секции заканчиваются психологической или даже физической травмой?
Зачастую родители исходят лишь из близости спортивной секции к дому или реализуют через малыша свои амбиции в том виде спорта, которым занимались сами или который любят смотреть по ТВ. «Перед тем как записать ребенка в ту или иную секцию, хорошо подумайте, подходит ли она ему. Необходимо, прежде всего, считаться с интересами ребенка. Если девочка мечтает стать балериной, вряд ли она заинтересуется занятиями каратэ или боксом. Нужно, чтобы вид спорта, которым ребенок будет заниматься, соответствовал его характеру. Учитывайте интересы и возможности малыша», - советует новосибирский детский психолог Наталья Литвиненко. Противопоказания Неуверенные в себе дети охотнее будут заниматься не командными, а индивидуальными видами спорта. Для гиперактивных малышей, наоборот, подойдут командные виды спорта – волейбол, баскетбол, футбол, хоккей. Медлительного и мечтательного ребенка лучше всего записать в секцию восточных единоборств. Занятия каратэ, ушу, тэквандо, айкидо и пр. научат его владеть своим телом и эмоциями», - говорит г-н Литвиненко. Особенности здоровья Отдельный разговор, если у малыша есть какое-либо хроническое заболевание. «Занятия спортом могут помочь ребенку справиться с заболеванием. Например, при плоскостопии и остеохондрозе помогают занятия на лыжах, при нарушении обмена веществ - теннис или бадминтон. При гастрите, сахарном диабете и проблемах с позвоночником может помочь плавание. Поэтому перед тем как ребенок пойдет на занятия в спортивную секцию, обязательно проводится медицинское обследование и выдается справка», - рассказала новосибирский врач-педиатр Елена Кутузова. Теннис противопоказан детям с плоскостопием, близорукостью, язвенной болезнью. «Со сколиозом и проблемами с сердечно-сосудистой системой следует ограничить занятия гимнастикой и аэробикой. Сноуборд и фигурное катание не подходят для страдающих высокой степенью близорукости и болезнями легких и плевры», - отмечает г-жа Кутузова. Даже если у вашего ребенка нет никаких заболеваний, следует быть готовым к различным травмам и профессиональным заболеваниям. Опасность травм По данным исследований Российского государственного медицинского университета, самый травмоопасный вид спорта – акробатический фристайл. Хоккеисты часто получают травмы голеностопа, плечевого, коленного суставов, переломы ключицы, растяжения и надкостничные переломы. Плавание может привести к астме, гаймориту, болезни легких, ушей и развитию грибковых заболеваний. Боксеры получают не только травмы, но еще часто страдают болезнью Паркинсона. Зимние виды спорта опасны хроническими бронхитами, биатлонисты также страдают нарушениями слуха. Занятия фигурным катанием могут привести к травмам плечевого и голеностопного суставов. Поднятие тяжестей грозит гипертонией. Даже вроде бы безобидный шейпинг грозит остеохондрозом, варикозным расширением вен и гормональными отклонениями. «Именно поэтому так важно правильно определить физическую нагрузку на ребенка, - говорит Елена Кутузова. – Чтобы занятия спортом не калечили ребенка, а делали его более здоровым и крепким». В Новосибирске можно выбрать практически любой вид спорта для занятий ребенка.
Фотографии статьи
«Подойдут такие виды как плавание, аквааэробика, хореография, фигурное катание, гимнастика. Они не только помогут ребенку развить ловкость и физическую силу, но и прибавят уверенности в себе. А вот хоккей или футбол, скорее всего, такому ребенку не подойдут.
По ее словам, ребенка с хроническими заболеваниями не стоит отдавать в секции бокса, регби, хоккея, карате. А вот занятия футболом, волейболом или баскетболом все же могут посещать дети с болезнями сердца и сахарным диабетом. Однако нагрузки в этом случае следует сократить наполовину.
