{{news.content}}
{{news.date}}
{{news.section.name}}
Смотрите также
Сегодня, 5 мая, во всём мире отмечают День гигиены рук. В связи с ним региональное управление Роспотребнадзора напомнило новосибирцам об основных правилах этой, казалось бы, простой гигиенической процедуры.
Санврачи подчёркивают, что тщательное мытьё рук с мылом — самый простой и эффективный способ профилактики различных заболеваний. Например, норо- и ротавирусных инфекций, дизентерии, гепатита А, брюшного тифа, глистов, ОРЗ. На руках находятся миллионы микроорганизмов, в том числе представляющих угрозу для здоровья человека. Их легко передать другому не только при прикосновениях, но и опосредованно — через предметы обихода, деньги, игрушки, гаджеты.
Между тем простая гигиена позволяет удалить с поверхности кожи до 90% паразитов и значительно снизить риск передачи инфекций в быту.
Как правильно мыть руки:
-
Снимите украшения и закатайте рукава.
-
Смочите руки тёплой водой.
-
Натрите их брусковым мылом или нанесите небольшое количество жидкого — размером с горошину.
-
Намыливайте руки не менее 30 секунд, уделяя внимание пальцам, коже между ними и области под ногтями.
-
Смойте пену под проточной водой.
-
Высушите руки полотенцем — индивидуальным тканевым или одноразовым бумажным.
Последнее специалисты советуют использовать и для того, чтобы открыть и закрыть дверь в кабинку и нажать на кнопку сливного бачка в общественной уборной. Важно помнить, что окружающие не всегда соблюдают правила гигиены.
Чтобы обезопасить себя от микробов и вирусов, санврачи рекомендуют мыть руки после посещения туалета, поездки в общественном транспорте, домашней уборки, работы в огороде или с оргтехникой, до и после приготовления еды, перед приёмом пищи. Также стоит сделать это после кашля или чиханья, контакта с животными, занятий спортом, работы, учёбы, пребывания на открытом воздухе и в общественных помещениях, до надевания контактных линз и нанесения макияжа, перед прикосновением к ранам и медицинскими манипуляциями.
Давая советы по приобретению мыла, эксперты склоняются к тому, что удобнее всего использовать жидкое в одноразовой таре, не требующей долива. При применении многоразовых контейнеров их стоит вымыть и высушить перед повторным заполнением. Если мыло брусковое, то важно класть его в ёмкость, которая позволяет воде стекать.
При выборе между антибактериальным и обычным средством для мытья рук спецалисты рекомендуют предпочесть второе. Вместе с водой оно отлично удаляет все загрязнения и микроорганизмы. В простых бытовых ситуациях этого достаточно.
В свою очередь антибактериальное мыло будет полезно в больнице, где вероятен повышенный риск передачи инфекции.
Если нет возможности вымыть руки в пути, можно воспользоваться влажными салфетками с дезинфицирующим эффектом или антисептиком в виде геля или спрея. Некоторые из них изготовлены с использованием этилового спирта со смягчающими добавками для кожи.
«Это не замена мытью, но всё же лучше, чем ничего», — констатируют в Роспотребнадзоре.
