Городская волна
Настрой город для себя

Милый город

Город в лицах

Городская история

Сделано в Новосибирске

Полезный город

Городской треш

Сбросить
Новосибирские
новости
Настрой город для себя

Милый город

Город в лицах

Городская история

Сделано в Новосибирске

Полезный город

Городской треш

Сбросить
Городская волна
Все материалы
Подписывайтесь:

В Новосибирске стало больше детей с саркопеническим ожирением

Количество упитанных детей значительно выросло за последние годы в Новосибирской области, сообщили в региональном минздраве. Лишний вес у ребёнка врачи замечают во время плановых обследований. Обеспокоенная проблемой главный эндокринолог Лариса Санникова дала советы родителям, что делать, чтобы их чадо не располнело.

Новосибирские новости
Новосибирские новости
16:05, 23 мая 2024

По её словам, увеличение случаев ожирения особенно заметно среди подростков старше 12 лет, в большей степени — у мальчиков.

«Мы ежегодно выявляем [на диспансеризации] на 10–13% больше детей с избыточной массой тела», — подчёркивает врач. 

У юных пациентов стали диагностировать сахарный диабет второго типа — заболевание взрослых.

Сейчас зарегистрировано 12 ребят с крайней формой ожирения, и их число продолжает увеличиваться. У школьников часто находят нарушения толерантности к глюкозе.

Специалистов настораживает, что подростки толстеют по саркопеническому типу, когда не так много подкожного жирового слоя, но мало мышечной массы. Такие изменения типичны для старческого возраста и влекут за собой много эндокринных нарушений. Задерживаются половое развитие и созревание скелета, молодой человек развивается по женскому типу — появляется гинекомастия, увеличиваются живот и бедра, снижается уровень тестостерона. Проблема типична не только для нашего региона, это общероссийская тенденция.

Главная причина беды — нездоровый образ жизни, связанный с низкой физической активностью и неправильным питанием. Лишний вес повышает выработку инсулина, вследствие чего нарушается гормональный баланс. Поэтому эндокринолог советует отказаться от пустых калорий: сладких перекусов, снеков и фастфуда.

«У нас в рационе много углеводов и жиров, которые влияют на вес, и много продуктов, скажем так, пищевой химии — соусы вроде майонеза и кетчупа, пищевые добавки, стимулирующие аппетит. Всё это не приносит пользы, не насыщает», — говорит Санникова.

Она рекомендует употреблять еду, создающую сытость: творог, сыры, мясо, растительный белок. В блюдах должно быть достаточно клетчатки — овощей и фруктов.

Родителям следует бить тревогу, когда ребёнок становится малоподвижным, быстро утомляется, страдает одышкой и потливостью, у него появляются жировые отложения на животе, боках и бёдрах, нарушается сон и меняется поведение.

Небольшой набор массы тела возможен перед скачками роста. Однако интенсивная, без остановки, прибавка веса — это повод обратиться к педиатру. Он проверит уровень железа и витамина D, сделает общий и биохимический анализы крови.

Для профилактики ожирения важен и хороший сон. Детям нужно ложиться в постель не позже 23:00 и спать не меньше восьми часов в сутки.

Специалист подчёркивает, что ребёнок берёт пример с родителей и охотнее будет следить за питанием и заниматься спортом вместе с ними.

Не упускайте важное — подписывайтесь на наш канал в Telegram.

Весной пластические хирурги удалили жировой фартук в 13 кг резко похудевшей жительнице Новосибирска.

Что происходит

Квартиры в новостройках Новосибирска за год подорожали на миллион

250 елей высадили в Новосибирске в День памяти и скорби

Городской амбассадор: зачем нужны экзамены для гидов

День скорби: новосибирцы вспомнили 22 июня 1941 года

Конкурс на лучший мурал с Анной Кикиной объявили в Новосибирске

Новосибирскому Горводоканалу — 95 лет: работа предприятия в карточках

Без объявления войны: как Новосибирск встретил 22 июня 1941 года

Если вы пропустили: мини-башня, олень с клюквой и трамвай в новом дизайне

Собранные у новосибирцев монеты переплавят в военный памятник

Отрывок из поэмы «Реквием» высветится на телебашне у площади Маркса

Уникальную коллекцию из 220 сортов пионов выставили в Музее природы

Показать ещё