Городская волна
Настрой город для себя

Городской треш

Милый город

Город Локтя

Город в лицах

Городская история

Сделано в Новосибирске

Полезный город

Сбросить
Новосибирские
новости
Настрой город для себя

Городской треш

Милый город

Город Локтя

Город в лицах

Городская история

Сделано в Новосибирске

Полезный город

Сбросить
Городская волна
Все материалы
Подписывайтесь:

Тренировки по стрейчингу, йоге и медитации пройдут в пространстве «Балкон»

Январь высасывает из вас все силы? С самого начала года на вас свалились все самые важные дела так, что и встать из-за компьютера некогда?

Анастасия Леонтьева
Анастасия Леонтьева
17:18, 24 Января 2020

Пора расслабиться на 100%! Ребята из молодёжного центра организуют для вас «Wellness day» — день приятной физической нагрузки и ментального кайфа. Вас ждут:

  • «Athletic stretch» — функциональная тренировка, направленная на увеличение гибкости, улучшение координации и баланса, силы и выносливости мышц, а также на работу сердечно-сосудистой системы. Такая тренировка поможет подготовить наши мышцы к йоге, отлично взбодрит и зарядит нас положительной энергией. Проведёт её профессиональный тренер Диана Дейч.

  • Медитация — это целое искусство, которое поможет вам овладеть своим мышлением и превратить его в прекрасный созидательный инструмент.

Она подходит и для тех, кто раньше никогда не практиковал медитацию, для людей всех возрастов и любой физической подготовки. 

Всем особенностям медитации вас научит Бэк Сандра — инструктор по Сахадж-медитации с 2016 года. 

Кроме того, она инструктор по детской и взрослой медитации, участница международных семинаров и тренингов.

А ещё для вас подготовили тренировку по йоге, чай и приятное общение. Все подробности встречи найдёте по ссылке.

Начало встречи в 12:00 в пространстве «Балкон» (ул. Кропоткина, 269/1). Регистрация по ссылке

Возьмите с собой коврик для йоги. 

Участие бесплатное, 14+.

Подписывайтесь на нашу страницу в Facebook — будьте в курсе актуальных новостей Новосибирска.

Что происходит

«На носу что?»: семь фантастических идей для блинов на Масленицу

Миниатюрный пограничный столб привезли в Новосибирск

800 фейерверков — каким будет салют в Новосибирске на 23 февраля

Медведи пугают людей в селе под Новосибирском

Актёры-кукловоды спрятались за сцену в спектакле о войне в Новосибирске

Выжить в Европе: зачем студенты НГУ ввязались в авантюру от Red Bull

Мэр Локоть поздравляет новосибирцев с Днём защитника Отечества

Салат с личинками: новосибирцам показали кухню зоопарка

«Зверюга!»: 10-летняя сибирячка дала жару на шоу «Голос. Дети»

«Что? Где? Когда?»: интеллектуальное казино открыли в клубе «Отдых»

«Доброе утро» по-гречески пишут новосибирцы в День родного языка

Показать ещё