Городская волна
Настрой город для себя

Милый город

Город Локтя

Город в лицах

Городская история

Сделано в Новосибирске

Полезный город

Городской треш

Сбросить
Новосибирские
новости
Настрой город для себя

Милый город

Город Локтя

Город в лицах

Городская история

Сделано в Новосибирске

Полезный город

Городской треш

Сбросить
Городская волна
Все материалы
Подписывайтесь:

Шагнуть в дзен: правила посещения бани для «чайников»

Пользы ради и здоровья для: пара часов в бане помогает стряхнуть с себя усталость и «вырастить крылышки» за спиной. Но важно соблюсти несколько правил, чтобы посещение парной не нанесло организму удар.

Елена Мухачёва
Елена Мухачёва
21:30, 01 февраля 2023

Баня по выходным — прекрасный ритуал прощания со стрессами рабочей недели. Два часа — и ты достиг дзена, вне зависимости от степени осознанности и религиозных убеждений. Не случайно традиция ходить в баню, сауну и хамам есть у многих народов мира. 

Контраст температур даёт человеческому телу быстро набраться ярких впечатлений и нырнуть в блаженное расслабление, отключив головной мозг, который, возможно, по инерции пытается дорешать недорешённое и объять необъятное.

Главное при первом знакомстве с парной — не торопиться, не ставить рекордов и слушать свой организм. Что ещё стоит учесть, осваивая этот вид развлечений — рассказываем в карточках:

Что происходит

Где будут убирать снег 23 марта в Новосибирске — список улиц

Авария на теплотрассе перекрыла улицу Бурденко в Новосибирске

Чемпионат России собрал полсотни виндсёрферов на застывшем Обском море

Юг/Север: оживающие по QR-коду пейзажи выставили в пространстве «АртЕль»

«Виртуозы Москвы» сыграли музыкальным гурманам концерт Телемана

Любимый портфель Покрышкина станет экспонатом его музея в Новосибирске

В какие страны проще всего получить шенгенскую визу в 2023 году

Заболеваемость туберкулёзом у детей выросла в Новосибирской области

Слушания по отмене прямых выборов мэра Новосибирска пройдут 11 апреля

Раритетные открытки к юбилею театра Афанасьева выпустила Почта России

Живой изгородью заменят металлическую ограду в Нарымском сквере

Показать ещё