Новосибирские
новости
Городская волна
Все материалы
Подписывайтесь:

Шагнуть в дзен: правила посещения бани для «чайников»

Пользы ради и здоровья для: пара часов в бане помогает стряхнуть с себя усталость и «вырастить крылышки» за спиной. Но важно соблюсти несколько правил, чтобы посещение парной не нанесло организму удар.

Елена Мухачёва
Елена Мухачёва
21:30, 01 февраля 2023

Баня по выходным — прекрасный ритуал прощания со стрессами рабочей недели. Два часа — и ты достиг дзена, вне зависимости от степени осознанности и религиозных убеждений. Не случайно традиция ходить в баню, сауну и хамам есть у многих народов мира. 

Контраст температур даёт человеческому телу быстро набраться ярких впечатлений и нырнуть в блаженное расслабление, отключив головной мозг, который, возможно, по инерции пытается дорешать недорешённое и объять необъятное.

Главное при первом знакомстве с парной — не торопиться, не ставить рекордов и слушать свой организм. Что ещё стоит учесть, осваивая этот вид развлечений — рассказываем в карточках:

Что происходит

Необычную глиняную вазу с цветами в технике Тиффани изготовили в НГТУ

Мэр Кудрявцев: библиотека имени Некрасова станет модельной этой осенью

На проект благоустройства Тимирязевского сквера заложили почти 5 млн

На Монументе Славы стартовал большой ремонт пешеходной аллеи

«Полностью обновили крышу»: завершают капремонт гимназии на Маркса

В центре Новосибирска снесут старинную инфекционную больницу

10-й этап гидравлических испытаний: где отключат горячую воду с 15 июля

Новосибирцам предложили поучаствовать в создании арт-объекта на Фабричной

81 лифт заменят в этом году в жилых домах Новосибирской области

Мужчина упал с лодки на Обском море и поранился винтом

Новый канадский ледовый комбайн тестируют на арене «Звёздный»

Показать ещё