Городская волна
Настрой город для себя

Милый город

Город Локтя

Город в лицах

Городская история

Сделано в Новосибирске

Полезный город

Городской треш

Сбросить
Новосибирские
новости
Настрой город для себя

Милый город

Город Локтя

Город в лицах

Городская история

Сделано в Новосибирске

Полезный город

Городской треш

Сбросить
Городская волна
Все материалы
Подписывайтесь:

Шагнуть в дзен: правила посещения бани для «чайников»

Пользы ради и здоровья для: пара часов в бане помогает стряхнуть с себя усталость и «вырастить крылышки» за спиной. Но важно соблюсти несколько правил, чтобы посещение парной не нанесло организму удар.

Елена Мухачёва
Елена Мухачёва
21:30, 01 февраля 2023

Баня по выходным — прекрасный ритуал прощания со стрессами рабочей недели. Два часа — и ты достиг дзена, вне зависимости от степени осознанности и религиозных убеждений. Не случайно традиция ходить в баню, сауну и хамам есть у многих народов мира. 

Контраст температур даёт человеческому телу быстро набраться ярких впечатлений и нырнуть в блаженное расслабление, отключив головной мозг, который, возможно, по инерции пытается дорешать недорешённое и объять необъятное.

Главное при первом знакомстве с парной — не торопиться, не ставить рекордов и слушать свой организм. Что ещё стоит учесть, осваивая этот вид развлечений — рассказываем в карточках:

Что происходит

О загрязнении воздуха до 14 декабря предупредили в Новосибирске

Оливье в 2023 году обойдётся жителям Новосибирска в 399 рублей

14 новосибирских мостов отремонтировали в 2023 году

Спрос на живых ящериц в Новосибирске подскочил к Году Дракона

Дарья Мороз и Пётр Дранга рассказали новосибирцам историю Фриды Кало

Циклон с Атлантики несёт в Новосибирск тёплую погоду со снегопадом

Каток с бесплатным интернетом открывают на стадионе «Спартак»

Хозяин злой собаки в Новосибирске заплатит 30 тысяч рублей

В Новосибирске полностью обновили лабораторию туберкулёзной больницы

Новосибирцы начали получать фальшивые «письма счастья» от налоговой

Президент Путин назначил двух новых судей в Новосибирской области

Показать ещё