Городская волна
Настрой город для себя

Милый город

Город Локтя

Город в лицах

Городская история

Сделано в Новосибирске

Полезный город

Городской треш

Сбросить
Новосибирские
новости
Настрой город для себя

Милый город

Город Локтя

Город в лицах

Городская история

Сделано в Новосибирске

Полезный город

Городской треш

Сбросить
Городская волна
Все материалы
Подписывайтесь:

Разговор о спорте: «Грудная клетка не схлопывается, диафрагма не рвётся»

Что чувствует человек при погружении на глубину, в эфире «Вечернего разговора о спорте» на радио «Городская волна» (101.4 FM) рассказал вице-чемпион мира по апноэ, трёхкратный призёр чемпионата России по глубинному фридайвингу Михаил Лапшин.

Вероника Иванова, Анастасия Петрова
Вероника Иванова, Анастасия Петрова
12:55, 30 июня 2022

Он вернулся с наградами с глубинного чемпионата страны: завоевал два серебра и бронзу в разных дисциплинах. Соревноваться пришлось в холодной воде кавказского озера Кара-Кёль — температура в нём всего +9 градусов. В свободном нырянии в глубину по тросу спортсмен смог достичь отметки в 90 метров. Как доказательство участники соревнования традиционно достают из воды специальную бирку, которую предварительно закрепляют на глубине.

«Из-за того, что на человека воздействует гидростатическое давление, с сознанием происходят разные вещи, — констатирует Михаил. — Азот проникает в кровь и вызывает изменённые состояния сознания. Состояние без мыслей, спокойствия. Бывает, если ныряешь на неадекватную для себя глубину, то ловишь какой-то сильный стресс, или адреналин выбрасывается. Всё это опасно. Если ты адаптирован, опыта хватает, то азотный наркоз не чувствуется».

В XX веке считалось, что глубже 40 метров человек без последствий для организма погружаться не может. Однако позже итальянский и французский спортсмены доказали, что при должной подготовке можно безопасно уходить и глубже 100 метров.

«В организме происходят необходимые изменения, адаптация, кровь приливает к лёгким. И грудная клетка не схлопывается, диафрагма не рвётся, на самом деле всё хорошо. Природа давным-давно всё продумала, и глубже, чем тебе нужно, в принципе тяжело залезть», — поясняет Михаил Лапшин.

IMG_7235.jpg
Михаил Лапшин и Анастасия Петрова. Фото: nsknews.info

Кроме места, где проходил этот чемпионат России, фридайверы погружаются в районе турецкой Антальи, в Кузбассе, на Байкале и в озёрах Алтая.

Новосибирцев, увлекающихся разновидностями подводного спорта, становится больше. Об этом говорит статистика майских региональных соревнований, где уже набирается с три десятка участников только из нашей области. Причём спортсмены совершенно разного возраста. Отчасти такая популярность объясняется и тем, что открыта дорога для достижений — медали, по словам Михаила, становятся реальными и в 30, и в 40 лет.

«Физических среднестатистических кондиций хватает, чтобы получить мастера спорта. В олимпийском плавании такое нереально сделать. Я вот с десяти лет плаванием начал заниматься, и то это поздно», — говорит спортсмен. 

Апноэ, по его словам, ещё и большой помощник жителям больших городов: «Ты постоянно в концентрации, в напряжении — постоянно решаешь какие-то задачи. Здесь идёт другая работа с вниманием, где ты, наоборот, распыляешь всё поле восприятия, становишься таким несоциальным, расслабленным. 

mvFvfhYP2RY.jpg
Награды Михаила Лапшина. Фото: nsknews.info

Чем больше входишь в эти состояния, работаешь с ними, уходишь от суеты, концентрации своих мыслей, тем у тебя успешнее всё происходит. В 2017 году, когда я начал заниматься фридайвингом, я был сильным, выносливым, но по голове я был недоразвит: не мог справиться со своими страхами, с дискомфортом, что мне не хватает воздуха. И мне потребовалось несколько лет, чтобы довести себя до нормального фридайвинга».

В мае Михаил Лапшин также завоевал золото и обновил свой рекорд по статическому апноэ на региональных соревнованиях — спортсмен продержался под водой в бассейне без дыхания 6 минут 48 секунд. Кроме того, Михаил соревнуется и в плавании с задержкой дыхания в ластах и моноласте. 

В развитии способностей в подводном спорте важную роль, по мнению Лапшина, играют не только нырки на дальность, на скорость, но и сопутствующие занятия йогой, гимнастикой, практика визуализации, игры с вниманием — концентрация и, наоборот, деконцентрация, тренировка воли.

Не пропускайте актуальные репортажи и интервью — подписывайтесь на канал Новосибирских Новостей на YouTube.

Что происходит

Комплекс из трёх зданий площадью 40 тысяч «квадратов» пристроят к НГУ

Стали известны самые популярные специальности в колледжах Новосибирска

Самокатные войны: кикшеринг и власти Новосибирска ищут компромиссы

Не имеющую аналогов в России развязку строят в Новосибирске

Станция метро «Спортивная» к 30 сентября будет готова на 100%

Завод по переработке нефти под Новосибирском признали банкротом

Льдозаливочные машинки для ЛДС «Новосибирск-Арена» доставили из Германии

Ищите объезд: дорогу возле СибГУТИ перекрыли до 31 августа

Печи и электропроводку в Новосибирске готовят к зимним нагрузкам

Пилотный проект КРТ на площади 1 млн кв. метров запустили в Новосибирске

Связанных с запрещённой «Аль-Каидой» террористов осудили в Новосибирске

Показать ещё