Психотерапевт Герман Пилипенко: «Гипноз — это волшебство в четыре глаза»
Новосибирцы стали чаще обращаться к специалистам с жалобами на панические атаки. По наблюдениям врачей, количество таких случаев в 2022 году выросло в два раза. Один из эффективных способов лечения этой проблемы — гипноз. Зачем гипнологи изучают старинные знахарские заговоры и какие из них всегда срабатывают? Можно ли внушить человеку нужные мысли, чтобы он об этом не догадался? Какие проблемы сибиряки решают под гипнозом? Об этом «НН» рассказал известный новосибирский гипнол...
Елена Мухачёва
«Он же вас всех загипнотизировал!»
Эта лекция в НГТУ завершала цикл встреч, посвящённых психическому здоровью. Узнать «Всю правду о гипнозе» пришла толпа желающих.
«Чтобы жизнь была сказкой, необходима подсказка. Люблю эту фразу. Подсказка может быть от самого себя самому себе и звучать вашим голосом», — широко улыбаясь, объявил собравшимся седой артистичный мужчина с галстуком.
Герман Пилипенко больше похож на мастера эстрады, чем на доктора. Новосибирский гипнотерапевт и основатель центра гипноза изучает древнее явление не одно десятилетие и постоянно применяет на практике. Поясняет, что порой это самый эффективный инструмент работы для доктора, который лечит словом. Но не всегда.
Традиционного подхода — доверительной беседы с человеком, который хочет что-то изменить в своей жизни, — гипноз не отменяет. Он просто помогает быстрее научиться новому. Под гипнозом человек слышит, представляет, чувствует, запоминает и дальше делает именно так. Он учится или переучивается — причём быстро.
«Некоторые специалисты считают, что каждый сеанс психотерапии должен заканчиваться трансом. Результат психотерапевтической сессии — это понимание человеком собственной проблемы и опережающее чувство будущего результата, которое рождается внутри.
И в этот момент мы спрашиваем, допустим: вот если бы у вас не было этого страха, каким бы вы были? Собеседник задумывается и говорит: „Классным!“
Мы подкрепляем его воображение, просим быть в событии на расстоянии вытянутой руки и включаем феномен очувствования. Человек переживает новый опыт эмоционально — и именно в этот момент становится другим. Мы разговариваем с ним о том, что он чувствует, и произносим волшебную фразу „Теперь ты и есть такой! И, где бы ты ни был, ты без усилия становишься таким“ — и присваиваем собеседнику его новый жизненный опыт», — кратко разъяснил Герман Пилипенко основной принцип и заявил, что задание «быть таким» можно дать и телу человека, и характеру его мышления.
Желающих испытать гипноз на себе оказалось немало. Задания были разные. Например, повторить вместе с лектором «Образ, он важен!», получив установку, поднять руку, держать её и попробовать сделать шаг. Выяснилось, что ноги испытуемого двигаться отказываются.
Произнести восторженное «О! Лена! Что ни движение, то танец!» и представить, как поднимаешься по лестнице. Описать, как звучит свет, и запомнить, что человек не батарейка и его энергия не заканчивается. Вспомнить, когда вы говорили «Меня это бесит!», и заменить фразу на корректную «Меня это удивляет» или «Почему-то не удивляет». Научиться мыслить в два раза быстрее. Не становиться тем, чем вас назовут.
«Гипноз — это волшебство в четыре глаза. В живом общении между нами рождается новое эмоциональное пространство, в котором и происходят видимые изменения. Человек может из него что-то для себя взять, — объясняет Герман Пилипенко и добавляет:
— Есть очень эмоциональные люди, которых легко напугать, но если им вовремя подсказать и научить, то они будут незаменимыми членами общества. Всё изучат и продумают наперёд».
«Вроде ничего особенного не почувствовал, было просто весело», — студент, который не смог сдвинуть ноги во время демонстрации гипноза, делится своими впечатлениями, выходя из конференц-зала НГТУ, после того как организаторы вежливо предупредили, что время лекции истекло полчаса назад и помещение пора закрывать. Обсуждение нюансов: в чём разница между мягким и директивным гипнозом, можно ли с его помощью манипулировать кем-то, не вредно ли подвергаться такому воздействию — перетекает в фойе главного корпуса университета.
Спустя ещё два часа я вспоминаю про зонтик, оставленный в зале, где проходила лекция. Отправляюсь к охране.
«Час смотрим, два смотрим, третий пошёл, — вздыхает охранник, отрываясь от монитора, на котором виднеется вестибюль с оживлённо жестикулирующей группой людей в пальто у турникета. — А какой предмет ведёт этот преподаватель?»
«Это гипнолог», — отвечаю я.
«Так он же вас всех загипнотизировал!» — охранник смотрит на меня с сочувствием, берёт ключ и идёт открывать зал.
Напугать и вылечить: как становятся гипнологами
Герман Николаевич — из семьи врачей. Мамин белый халат и сон о палатке с красным крестом — в воспоминаниях о детстве. Как и бабушки-знахарки, шептавшие молитвы.
«Я сам человек, которого в детстве сильно напугали, — сообщает Герман Пилипенко. — Пьяный друг дедушки сказал: „А, ты не умеешь плавать! Я закину тебя в речку, и ты научишься!“ — и потащил меня к реке. Я был маленький, а он взрослый бугай. Я кричал, вырывался, выкручивался, а он смеялся!
Когда мальчика вытащили из реки и поставили на песочек, он ничего не мог сказать. И молчал шесть месяцев. Такой сильный был испуг, что психика замерла. Бабушка жила в Казахстане, она долго и упорно водила меня в церковь, к знахаркам, которые над головой выливали воск.
Потом мальчик заговорил, но сильно заикался. После той истории он стал очень замкнутым.
Собирается семья, все обнимаются и целуются, а мальчик стоит в сторонке, — Герман Николаевич ловит недоумённый взгляд и объясняет: — Я говорю „мальчик“, потому что я уже взрослый человек и смотрю на эту историю со стороны. Я сочувствую мальчику, но мне уже не семь лет».
После школы Герман Пилипенко семейную традицию продолжил: стал фельдшером, поехал работать в Болотное, занялся массажем, рефлексотерапией и реабилитацией больных. Вспоминает, что мысль освоить гипноз появилась, когда пробегал по отделению кардиологии, где пациенты собирались у телевизора смотреть сеансы Кашпировкого: «О! Гипноз! Интересно! Надо будет научиться!»
Параллельно поступил в университет. Ездил перенимать опыт к дедушкам и бабушкам-знахаркам, Джуне и экстрасенсам, а также к профессорам-психиатрам, применяющим гипноз. Тепло вспоминает знаменитого новосибирского учёного Цезаря Петровича Короленко. Светило отечественной психиатрии, входившее в десятку лучших мировых специалистов в этой области, лечил пациентов не только медикаментами, но и словом, а Германа Пилипенко научил психоанализу. Учёный, философ, эзотерик Борис Евгеньевич Золотов, которого многие считают экстрасенсом, показал, как развивать творческое мышление у других людей.
Изменив два слова в крылатой фразе «Уж полночь близится, а Герман тут как тут», решил проблему опозданий ученика из Новосибирска раз и навсегда.
«Я собрал столько фольклора! Множество заговоров: „Выйди, поклоняясь, на перекресток двух дорог“, но главное — инструкции, что при этом делается. Как заговаривают зубную боль? Хотите, покажу? — Герман Николаевич прикасается к моей щеке, делает пару круговых движений и говорит: — Сейчас вы почувствуете поверхностное прикосновение и тепло. Чувствуете? Боль фокусируется, под ней пустота, и уходит», — доктор проводит через плечо по руке и нажимает на ладонь.
«Этот старинный знахарский метод всегда работает. Что происходит? Я переношу доминанту», — поясняет он.
По словам Германа Николаевича, первые практикумы по гипнозу у него проходили в Болотнинской районной больнице. Его кабинет тогда располагался рядом с кабинетом стоматолога. В 90-е годы обезболивающих в глубинке не хватало, и после хирурга-стоматолога пациенты державшие щеку руками, быстро проторили путь к соседней двери: «Сынок, полечи. Мне к тебе направление не дали».
Спустя несколько лет всё Болотное знало, что в больнице есть специалист, владеющий гипнозом. А местные бабушки и дедушки-знахарки молодое дарование взяли под крыло и решили передавать традиционные знания. Бабушка Лана и дед Андрей из Болотного — среди тех, кого Герман Пилипенко называет своими наставниками.
Клинический случай, который он считает уникальным, тоже произошёл в Болотном.
«Я навещал знакомую в больнице. В палате была бабуля с ревматоидным артритом, весом 160 килограммов, 77 лет. Распухшие суставы, она вообще ходить не могла, постоянно стонала. Мне говорят: ты её полечи. Я попробовал, говорю: „Ваши связки становятся эластичными. Когда я прикоснусь к коленям, вы почувствуете тепло и сможете ходить. Чувствуете тепло? Встаньте и идите“. Бабушка встала из инвалидного кресла и пошла, потом присела, она забыла про свой недуг, у неё полностью прошли болевые ощущения. Она ходила и общалась.
Умение забывать так же важно, как умение помнить.
Требуется искусство, чтобы человек почувствовал себя в другой динамике. Я подумал: как здорово получилось! Нужно закрепить достигнутый эффект. Пришёл на следующий день: бабушка снова сидит в кресле, стонет, не может двинуться. Говорю: давайте продолжим. Она согласилась, и выяснилось, что у неё сильнейший страх боли, который её и парализовал», — рассказал Герман Пилипенко.
Гипноз на шкафу, и стоит ли менять воспоминания
Выходной у гипнолога и психотерапевта Германа Пилипенко — в понедельник. Все выходные — приём. Пьём чай с плюшками в кабинете с большим окном в здании с колоннами. Диван, стол, шкаф, на одной из стен — фотообои с горным пейзажем. Это и есть новосибирский центр гипноза, в котором трудится только его основатель.
«Эту картину нарисовал замечательный автор, — гордо показывает Герман Николаевич на стену, где висит картина маслом. — Он очень творческий человек, хотя живопись — это его хобби. Смотрю и радуюсь. Ко мне вообще приходят очень творческие люди».
На вопрос «Чем отличается обычная работа от демонстрации публике?» Герман Николаевич отвечает: продолжительностью. Сеанс длится два часа, львиную часть времени занимает беседа. Иногда нужен не один приём.
Герман Пилипенко в работе применяет психоанализ и гипноз. Методики выбирает в зависимости от их целесообразности в конкретном случае. Работа в трансовом состоянии начинается, когда сформулирована проблема, найдены её истоки и понятно, что и где нужно поменять.
«Иногда беседуешь с человеком, ищешь истоки какой-то реакции и находишь их далеко-далеко в раннем детстве. Например, он краснеет, когда над ним смеются, переживает из-за этого. Выясняем, что в первое воспоминание о реакции — старшие классы — посмеялись одноклассники. А настоящие истоки находим в детском саду — высмеяла воспитательница, другие дети хохотали. И вот триггер, на который реагирует тело, не осознавая. И именно это ситуация, с которой затем работаем в трансовом состоянии. Но специалист не меняет человеку воспоминания под гипнозом, не стирает события из памяти, это миф. Мы меняем точку зрения на ту, первую, ситуацию и реакцию на неё», — объясняет Герман Николаевич.
Он добавляет, что просьбу откорректировать воспоминания время от времени слышит.
«Была взрослая женщина, которая всю жизнь спит с включённым светом, потому что боится темноты.
В детстве упала кукла и напугала. Прошло 50 лет, а женщина без света спать не может.
Вот она мне и говорит: „А давайте заменим моё воспоминание. Было так, а станет по-другому“. Обошлись сменой ролевой позиции: она взрослая смотрела на себя маленькую и ей сочувствовала. И это помогло», — рассказывает доктор.
Для введения в транс он использует разные методики, иногда слово, иногда музыку. Результат терапии всегда перепроверяется.
Герман Пилипенко говорит, что в работе видит лишь косвенное влияние новостной повестки.
«Профильные проблемы, которые решаются гипнозом, — это фобии, панические атаки, зависимости. По поводу коронавируса или спецоперации ко мне не обратился ни один человек. Но влияние череды стрессовых ситуаций в обществе мы видим по тому, как меняется статистика обращений. В 2022 году ко мне раза в два чаще стали приходить с паническими атаками и тревожностью. Очень много факторов беспокойства. Такую же тенденцию отмечают в Европе.
Я не семейный терапевт, но иногда ко мне обращаются с проблемами в отношениях. Необычный запрос, когда человек хочет что-то почувствовать. Речь о жёстких людях. Это сложная задача, но и тут реально повлиять», — отмечает психотерапевт.
По словам Германа Пилипенко, в гипнозе активно меняются сами методики.
«У многих гипноз ассоциируется с Кашпировским и с его знаменитыми телесеансами. Это ближе к директивному гипнозу. Я использую современные недирективные методы, эриксоновский гипноз с мягкими диалоговыми конструкциями. Вы можете сделать это сейчас, а можете когда захотите.
Мы предлагаем человеку задание, описываем, что нужно сделать, предлагаем измениться и используем подкрепляющие фразы. Каждый гипнотерапевт методики адаптирует под себя. Манера подачи всегда будет зависеть от того, какой специалист по гипнозу сам. Я эмоциональный человек, поэтому люблю работать на эмоциональном подъёме. Окрашенные положительными эмоциями установки хорошо воспринимаются», — объясняет Герман Николаевич.
После пандемии коронавируса в обиход гипнотерапевта вошла также работа онлайн. Побывать на сеансе гипноза можно и по скайпу.
«Со мной связался наш программист из США и сказал, что их американские психоаналитики ему не подходят, в скайпе отрабатывали, как перестать волноваться при знакомстве с симпатичной девушкой. Я смог придумать нужный образ, чтобы получить другую реакцию. Это был кролик.
Гипнотерапевт работает голосом, мимикой, жестом и словом. Слово может физически ощущаться. И вот как раз подобрать и описать словами тот самый образ, который поможет конкретному человеку изменить ситуацию, — то, над чем приходится ломать голову гипнологу.
Хороший подходящий образ — это самое сложное и важное. Это то, что делает гипноз искусством.
А остальное — знание методик и годы практики. Я учился гипнозу 20 лет», — комментирует доктор.
Трудные, но любимые клиенты гипнолога — дети. В ход идут волшебные сказки, игрушки и тазы с водой, в которых плещутся резиновые уточки. Даже двухметровый шкаф для одежды в кабинете может стать инструментом в терапии.
«На этот шкаф я забирался вдвоём с мальчиком, который боялся высоты, — рассказывает Герман Николаевич. — Как? Стол поставили, стул и забрались. А потом сидели на шкафу, болтали ногами и разговаривали. Было важно, чтобы мальчик почувствовал, каково это — быть победителем и смотреть на ситуацию с высоты. Иногда, чтобы почувствовать, нужно не просто описать словами, но и сделать».
В шкафу для одежды своего часа ждёт костюм Деда Мороза. Герман Пилипенко «дедморозит» уже 23 года. Традиция началась с поздравления американца, который приехал в наш регион зимой, чтобы жениться на девушке из Новосибирска, увидел сибирскую зиму — и стушевался.
«Хотелось его как-то развеселить. Усы и бороду мне сделали в бутафорском цехе оперного театра, представление имело успех, мне самому понравилось быть Дедом Морозом. С той поры и повелось, что Новый год у меня в начале декабря и продолжается полтора месяца», — рассказал Герман Николаевич.
Говорит, роль доброго волшебника ему по душе.
Фото: Павел Комаров, nsknews.info
Фото: Павел Комаров, nsknews.info
Фото: Павел Комаров, nsknews.info
Фото: Павел Комаров, nsknews.info
