Городская волна
Настрой город для себя

Милый город

Город Локтя

Город в лицах

Городская история

Сделано в Новосибирске

Полезный город

Городской треш

Сбросить
Новосибирские
новости
Настрой город для себя

Милый город

Город Локтя

Город в лицах

Городская история

Сделано в Новосибирске

Полезный город

Городской треш

Сбросить
Городская волна
Все материалы
Подписывайтесь:

Помочь вовремя: как психологи-волонтёры поддерживают бойцов СВО

Психологи и психотерапевты из Новосибирска оказывают бесплатную консультационную поддержку землякам-участникам СВО и их близким. Помощь доступна очно и онлайн — везде, где есть интернет или сотовая связь. За два года представители НП «Волонтёр.Сиб» успели поработать с несколькими сотнями бойцов и на основе этого опыта создают свою методику.

Елена Мухачёва
Елена Мухачёва
20:00, 25 января 2024

Тревога, страх, чувство вины выжившего, посттравматическое стрессовое расстройство, туманные планы на будущее — самые частые темы, с которыми работают добровольцы. СВО преподнесла сюрпризы даже тем психологам, которые взаимодействовали с «афганцами», «чеченцами» и другими участниками боевых действий. Опыт психологической работы с острым стрессом в мирной жизни применительно к новой ситуации становится неэффективным.

«Одна из специфических особенностей СВО — высокая реактивность информационного воздействия. Современный человек не может полностью отказаться от использования средств связи. И это усиливает вероятность ПТСР, потому что человек физически со спецоперации вернулся, но мысленно он всё ещё там. Он на связи с товарищами, он за них переживает.

photo_2024-01-25_12-22-52.jpg
Фото: «Волонтёр.Сиб»

Другая сторона медали — состояние психолога. Он не ожидал, что ему придётся работать в режиме „прямого эфира“ из окопа, а его клиент сейчас находится именно там. Психолог видит и слышит то, что там происходит, переживает травму наблюдателя. Опыт показал, что при таких вводных психолог может выгореть очень быстро. Возникла необходимость создавать методику, которая позволит работать в новых условиях», — рассказал учредитель некоммерческого партнёрства «Волонтёр.Сиб», врач-психотерапевт, председатель регионального отделения Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги Игорь Лях.

Проведённая в Новосибирске работа доказала, что люди, которых психологи заранее проинформировали о возможных реакциях и состояниях на поле боя, о приёмах самопомощи и помощи близкому, могут практически не страдать симптомами ПТСР. 

photo_2024-01-25_12-22-53.jpg
Фото: «Волонтёр.Сиб»

«Особенность нашей методики — критичное отношение к самому акту психологической помощи. В момент острого стресса не нужен специалист, который будет ставить диагноз и говорить на профессиональном языке. Нужен „свой“ человек рядом, солдат из соседнего окопа, который скажет: „С тобой всё нормально. Просто вокруг ненормально. Тебя накрыло взрывом. Если будет тошнить — пойдём к врачу“. Этого достаточно. Часть диссоциативных расстройств фиксируется и фокусируется паникой и страхом окружающих. А дальше — не бывает шаблонных решений, есть живые люди, и помощь нужна каждый раз разная.

Наша методика позволяет не только работать с участниками СВО, но и заботиться о себе, не выгорать. Для этого добровольцы обязательно используют профессиональные инструменты, например, проводят специальные дебрифинги и супервизии», — отметил Игорь Лях.

Своим опытом добровольцы «Волонтёр.Сиба» делятся с коллегами из других городов.

photo_2024-01-25_12-22-55.jpg
Фото: «Волонтёр.Сиб»

Две трети клиентов, с которыми бесплатно работают 30 новосибирских психологов-волонтёров, — это мамы и жёны участников СВО. Они обращаются с жалобами на хроническую усталость, панические реакции, депрессивные расстройства, вспышки агрессии и переживания горя от утраты — произошедшей или возможной.

Сообщить, что вам или родному вам человеку нужна помощь, можно по телефону +7-913-009-13-31. Сайт: волонтерсиб.рф. Электронный адрес: volonter.sib@yandex.ru.

Главные новости вашего города — подписывайтесь на нашу группу Вконтакте.

Что происходит

Если вы пропустили: робот на пляже, дацан и умилительная тройня

Волна холода с северо-запада задержит наступление лета в Новосибирске

Совсем распустились: любуемся цветущими яблонями, черёмухой и миндалём

Экс-прокурору Новосибирской области Фалилееву ужесточили приговор

Пасхальный фестиваль: новосибирцы расписали яйца под звон колоколов

Кедры и сосны высадят биогруппами в будущем парке «Усть-Тула»

Трамвай №13 стал экспонатом Музея смерти в Новосибирске

О заморозках до −2 градусов предупредили жителей Новосибирской области

Манипулятор дыхания и ещё 14 проектов попали в инкубатор Академпарка

Двух сибирских таможенников арестовали за взятку в миллион рублей

Трудовые династии со стажем до 180 лет наградили в Новосибирске

Показать ещё