Горожан приглашают на оздоровительную гимнастику

Алёна Храпач

14:54, 01 декабря 2015

В среду, 2 декабря, в 9.30 в Первомайском сквере стартуют занятия оздоровительной зимней гимнастикой. 

Проект реализуется при поддержке департамента по социальной политике мэрии города Новосибирска и является уникальным.

Главной площадкой для занятий традиционно станет Первомайский сквер. Гимнастика здесь будет проходить в течение всей зимы по средам в 9.30. Продолжительность – 20-30 минут.

Гимнастику проводит автор методики и инициатор проекта Владимир Ефремов (восстановительная медицина). Разработанная им система упражнений направлена как на профилактику и оздоровление опорно-двигательного аппарата, так и на укрепление организма в целом.

Занятия проходят бесплатно для всех желающих. При себе необходимо иметь спортивный коврик или покрывало.

Дополнительная информация – по т. 8-913-897-74-67, Владимир Михайлович Ефремов. 

#Анонс #Спорт