{{news.content}}
{{news.date}}
{{news.section.name}}
В Новосибирске набирает популярность новая методика преодоления накопленных в детстве страхов и травм — добаюкивание.
Как поясняет психолог Елена Леухина, это практика-погружение, дающая возможность комплексно проработать базовое доверие миру. Если у человека были непростые отношения с родителями, ему не хватало от них поддержки, внимания, участия, то сеансы, во время которых он выступает в роли ребёнка, должны компенсировать эти пробелы. Участницам, выполняющим роль матерей, это позволяет отработать свои травмы и научиться наполняться через заботу о другом человеке.
«Добаюкивание помогает уже взрослым людям вернуться в начало своей жизни. Пережить его заново и осознанно. Минимализировать последствия травмы младенчества», — говорит психолог.
Во время сеанса женщины или мужчины в роли «детей» располагаются в гамаках и коконах и под музыку погружаются в регресс — состояние похоже на внутриутробное. Некоторое время спустя в зал входят «мамы». Они интуитивно выбирают себе «ребёнка», садятся рядом, касаются, говорят тёплые слова, гладят.
«Состояние матерей в такие моменты очень сильно схоже с беременностью», — уверена психолог.
Потом «дети» рождаются и встречаются с «мамами». На последнем этапе идёт тугое пеленание. Оно позволяет мягко завершить процесс и даёт «детям» трансформироваться обратно во взрослых людей. Такая групповая практика длится около шести часов.
Кроме взрослого добаюкивания, практикуют детское и подростковое. В нём заняты мамы или папы с детьми в возрасте от пяти лет. Продолжительность сеанса — два часа.
