9 сентября в Первомайском сквере прошло последнее занятие парковой гимнастики. Автор методики Владимир Ефремов проводит зарядки на свежем воздухе уже больше 10 лет.
Комплекс тренировок разработан для укрепления и растяжки позвоночника. Регулярные занятия уменьшают боли в пояснице и повышают иммунитет. Поэтому гимнастика на свежем воздухе особенно полюбилась людям пожилого возраста. Все лето зарядку в Первомайском сквере делали десятки пенсионеров. В хорошую погоду на гимнастику приходило по 30 человек. Пока занятия на свежем воздухе проходят только в Первомайском сквере, но в перспективе выйти на зарядку можно будет в любом районе города.
«Я как житель Октябрьского района конечно бы хотел, чтобы у меня на районе тоже проводились подобные занятия. Я сам тоже веду группу «Здоровье» и приложу все усилия, чтобы у нас появились и в спальных районах подобные секции, подобные группы», - говорит чемпион России по легкой атлетике Дмитрий Лобыня.
Смотрите программу «Новосибирские новости» на телеканалах «Регион ТВ» (пн-пт в 20.30), «Домашний» (пн-пт в 00.00), «ТВ3» (вт-сб в 8.00) и «РБК» (пн-птн 20:00)
Программа «Новосибирские новости» на YouTube
www.youtube.com/novosibirskieNovosti
