{{news.content}}
{{news.date}}
{{news.section.name}}
Смотрите также
Какие упражнения сделают тело сильным и выносливым? Во Всемирный день здоровья спортсмены и чемпионы не только рассказали о пользе зарядки, но и показали самые простые упражнения. Школьники занимались в спортзале, студенты — на улице, а пассажиры железнодорожного вокзала — в зале ожидания. Что делать, чтобы дольше оставаться молодым и здоровым, узнали «Новосибирские новости».
«Спорт — это жизнь!» — под таким лозунгом в Новосибирске сегодня, 7 апреля, отмечают Всемирный день здоровья. Спортивные мероприятия проводят по всему городу. Чемпионы делятся секретами, как дольше оставаться молодым и бодрым.
«Надо начать с ходьбы, наверное. Заставлять себя гулять. Заставить любить спорт. Потихонечку к человеку приходит осознание, что спорт укрепляет внутреннее сознание, дух и понимание всего тела и организма», — предлагает заслуженный мастер спорта по дзюдо Камиль Магомедов.
В зале ожидания железнодорожного вокзала зарядку проводят для пассажиров. Общеукрепляющая разминка помогает скоротать время. Хотя некоторые предпочитают тут поспать.
1 / 12
А на бульваре Победы собрались жители ближайших домов. Идёт зарядка на свежем воздухе: простые, но эффективные упражнения. Зарядку сегодня проводят и в новосибирских школах. Чтобы ученикам было интересно — все упражнения дают в игровой форме.
«Мне понравились упражнения, которые были с борьбой. Мы даже по-настоящему начали бороться», — рассказывает ученик Андрей Фёдоров.
«Я всегда уверена, что любая зарядка, проведённая заряженным, активным и весёлым человеком, пойдёт только на пользу. Дети придут домой и расскажут своим родителям, что к ним приходил чемпион, а они крутили руками и ногами. Мама повторит. Когда втягивается вся семья — это уже 100%, что привычка заниматься физкультурой входит в обыденность», — считает чемпионка мира по бодифитнесу Дарья Мануленкова.
«Прежде всего нужно обратить наше подрастающее поколение, наших ребятишек. И пожилых людей — чтобы они уделяли внимание своему здоровью. Я уже не говорю про профессиональный спорт. Но чтобы хотя бы занимались физкультурой и вели здоровый образ жизни», — заключает депутат совета депутатов Новосибирска Андрей Аникин.
День здоровья отмечают раз в году. Но привычка делать зарядку полезна всем и всегда. Ведь спорт — это жизнь!
Как горожане укрепляют здоровье — смотрите в сюжете «Новосибирских новостей»:
#Спортивный город #Фотогалерея #Активный город #Спорт #Здравоохранение #Праздники
